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I Benefici dello Yoga Dinamico

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I Benefici dello Yoga Dinamico

Esercizi correttivi, in coppia e di gruppo

Vittorio Calogero

( 5 Recensioni Clienti )

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Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata! Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina... continua

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Descrizione

Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarietà e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata!

Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina orientale e tradizione Zen giapponese, lo yoga dinamico proposto da Vittorio Calogero - maestro dalla pluriennale esperienza - è in grado di:

  • migliorare il funzionamento degli organi interni,
  • rinforzare la muscolatura,
  • aumentare il senso di equilibrio,
  • correggere rigidità e deviazioni della colonna vertebrale,
  • attivare il sistema nervoso ed endocrino.

Se praticata con cura e regolarità, questa disciplina può produrre significativi cambiamenti e rappresentare un ineguagliabile sistema di guarigione e sviluppo personale.

Yoga dinamico da soli, in coppia e in gruppo.

In queste pagine troverete una descrizione chiara e dettagliata di esercizi correttivi, dedicati alla stimolazione delle vertebre e della vista e all'armonizzazione degli arti e del bacino; esercizi da svolgere in coppia, nei quali il compagno si trasforma in uno specchio e in un valido aiuto per l'esecuzione dei movimenti ed esercizi di gruppo, grazie ai quali ognuno potrà trarre ancora più profitto dall'esperienza collettiva.

Le numerose fotografìe presenti nel testo illustrano le singole fasi degli esercizi, facilitandone comprensione ed esecuzione e rendendo lo yoga dinamico una pratica per tutti.

Dettagli Libro

Editore Macro Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato Libro - Pagine: 108 - 17x24cm
EAN13 9788862290210
Lo trovi in: Yoga

Autore

Vittorio Calogero - Foto autore Vittorio Calogero, dopo avere lasciato la professione legale nel 1978, si è dedicato allo studio di metodi naturali di guarigione, partecipando a diversi corsi negli Stati Uniti, Giappone, India, America Latina. È istruttore riconosciuto di Oki-Do Yoga, dopo avere svolto un tirocinio in varie località del Giappone sotto la guida del Maestro Masahiro Oki. Per sette anni ha fatto parte del personale docente dell’IMI-Kiental in Svizzera, dove ha conseguito il diploma della Scuola internazionale di Shiatsu. Ha insegnato Yoga dinamico, Shiatsu ed altre tecniche di lavoro sul corpo, in... Continua a leggere la Biografia di Vittorio Calogero

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Recensioni Clienti

4,20 su 5,00 su un totale di 5 recensioni

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Stefania 5 novembre 2018

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Voto:

Molto interessante,utile soprattutto la parte dedicata a esercizi in coppia,un po' meno quelli in gruppo.Nel complesso una lettura piacevole con buoni spunti di lavoro

Alberta 28 luglio 2018

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Voto:

Dotato di molte immagini, carino, abbastanza semplice ma completo sia per chi si approccia per la prima volta alla disciplina, sia per chi già la conosce e pratica. Trovo però che ci siano libri molto più completi e accattivanti sullo stesso tema.

Roberta 26 gennaio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Libro non molto diverso da altri con la particolarità che la prima parte si parla di esercizi di coppia e di gruppo. Ogni esercizio è seguito con la foto.Essendo un testo di benessere fisico risulta sempre interessante

Maria Pia Isabella 23 giugno 2017

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Voto:

Buon libro, per una amante dello yoga, le foto sono chiare e il maestro ti segue passo passo con la sua chiara descrizione delle posizioni.

Claudia Marsala 20 ottobre 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Ottimo libro, scritto in maniera chiara e didatticamente perfetta. E' un ottimo aiuto per chi cerca spunti per avviare un nuovo tipo di yoga, più immediato e più divertente.


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