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Descrizione
Abbiamo bisogno di uscire dalla trappola dei sensi di colpa, di per-donarci, di credere nel nostro valore e di vivere a pieno la nostra vita.
Come il ranocchio si trasforma in un essere meraviglioso allo stesso modo, grazie a questo libro, trasformerai i risultati che chiedi a te stessa in “valore”.
Il mantra che imparerai da questo libro è: “triplica il tuo benessere attraverso l’efficacia, l’efficienza e l’energia”.
Il metodo “3E” ti vedrà alle prese con domande per sostenerti e per sfidarti, con mantra e riflessioni, per mostrarti la strada che conduce al vero benessere.
Se non riesci a raggiungere il benessere, se ti senti insoddisfatta, se il tempo è il tuo peggiore nemico, se non ottieni risultati da ciò che fai, o hai bisogno di qualcosa o qualcuno che ti indichi come fare, questo libro fa per te!
In questo libro scoprirai:
- che il principe azzurro lo hai “dentro” di te;
- come vivere e a godere a pieno la favola della tua vita;
- come arrivare a raggiungere l’efficacia, l’efficienza, l’energia, il benessere;
- come smettere di perdere tempo e ottenere finalmente i risultati che desideri;
- come orientarti verso le soluzioni, per semplificarti la vita.
Indice
Ringraziamenti
Introduzione
1. La tegola che ti cambia la vita
- Tante domande
- Perché un libro sul benessere rivolto alle donne?
- Il mantra del benessere
- Perché benessere 300%?
- Come usare Benessere Donna 300%
2. Il silenzio che ti porta soluzioni
- Istruzioni: non agitare prima dell’uso
- Riorganizza le idee e trova le soluzioni
- Il potere della visualizzazione
- Il potere dell’attrazione
- Misura la tua energia
3. La pulizia ti fa sentire più leggera
- Svuota il cestino
- Usa il controllo
- Resetta e pulisci il calcare
4. Il potere delle emozioni positive
- La tenacia e i livelli di coscienza Il cambiamento
- Più esperte in malessere che in benessere?
- Cambia la polarità dei pensieri
- Il potere del perdono
- Mente e corpo si influenzano
- Quel che turba le persone non sono le cose, ma..
- Mantieni l’equilibrio
- «Decidi della tua vita altrimenti qualcun altro lo farà al posto tuo»
- Come parli a te stessa e agli altri?
- Perché non sviluppare nuove strategie?
- Un piccolo impegno con te
5. I valori che ci bloccano
- I valori: la fregatura è lì
- Orientate ai problemi
- Chiedi e ti sarà dato
- Soluzioni
- Affermati. Impara a dire di no
- È il momento delle nomination!
- Il più piccolo passo possibile
- Risolvi le situazioni e gli stati d’animo che tolgono ossigeno ed energia vitale
6. L’energia che ti dà il benessere
- Ti presento Enjoy Cocktail
- Guarda la mappa, sorridi e tutto intorno a te cambia
- Il buonumore: mente e corpo in stand by
- In conclusione...
Dettagli Libro
| Editore | Uno Editori |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 136 - 14x20cm |
| EAN13 | 9788899912802 |
| Lo trovi in: | Salute della donna |
Approfondimenti
Riorganizza le idee e trova le soluzioni:
"Riorganizza e fai ordine, usa le priorità in funzione dei tuoi obiettivi.
Devi sapere cosa vuoi, altrimenti ti accontenterai di ciò che viene.
Non penserai che i sogni si realizzino così, senza far niente! Persino la fatina di Cenerentola si è dovuta organizzare con una bacchetta magica!
Il benessere arriva quando cominci a vederci chiaro, quando sai cosa vuoi realizzare, con chi, come, quando e perché. Qui scatta il metodo Bd300% EFFICACIA, EFFICIENZA, ENERGIA, la possibilità che mi sono data di poter realizzare qualcosa di concreto a cui aspiravo: questo è benessere!"
Tiziana Iozzi
Continua a leggere l'estratto del libro "Benessere Donna 300%".
Autore
Tiziana Iozzi, da 27 anni nella formazione e da 15 anni nelle aziende per coadiuvare imprenditori e imprenditrici nella difficile “arte” del benessere personale, professionale e del team. Segue numerose imprenditrici con coaching individuali e di gruppo. Ghostwriter per vocazione e scrittrice per caso, cura social network e blog aziendali.
Recensioni Clienti
4,13 su 5,00 su un totale di 15 recensioni
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Vasilica
Acquisto verificato
Voto:
Ci sono delle cose utili ma per chi è all' inizio di un percorso di crescita personale...a me è risultato un libro troppo banale
Elisa
Acquisto verificato
Voto:
Libro arrivato in omaggio dal Giardino dei Libri. Racchiude conoscenze e pratiche che derivano da varie culture e indirizzi, finalizzato al vivere bene della donna a 360 gradi, appunto.
Patrizia
Acquisto verificato
Voto:
Mi ha dato molto questa lettura. Un benessere rivolto all'interno di noi donne, prima del piacersi e di piacere.. Semplice ed efficace
Teresa
Acquisto verificato
Voto:
Utile ed interessante, vale la pena leggerlo perché tocca argomenti di alto interesse, data la vita stressante che conduciamo quotidianamente
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Un libro scritto da una donna, e dedicato alle donne, al cui centro sta il benessere a trecentosessanta gradi, quale essenza fondamentale del vivere e dello stare bene con se stesse e con gli altri. Anzitutto benessere significa imparare a volersi bene, ricavando degli spazi per sé, imparando a dire dei sani no, curando la propria interiorità e la propria esteriorità, valorizzando se stesse con consapevolezza e, quando si impara a stare bene con se stesse, l'apertura positiva e consapevole all'altro ed al mondo è un passaggio automatico. Un libro interessante, carico di energia e di positività; senza dubbio da leggere!
