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Descrizione
Il libro di Fabrizio Buratto "Benessere a Portata di Mano" con l’ausilio di 130 fotografie illustra come dare benessere a voi stessi e a chi vi sta vicino mediante l’automassaggio e lo scambio di semplici massaggi.
Bastano pochi minuti, sul lavoro e a casa, per prevenire o alleviare i malesseri più comuni:
- dolori alla cervicale;
- mal di schiena;
- insonnia;
- problemi correlati alle posture sbagliate o alla ripetitività dei gesti.
Il benessere è a portata di mano, in gran parte dipende dalle nostre scelte: è un fattore culturale che, con la pratica, può diventare un’abitudine, come quella di allacciarsi la cintura di sicurezza.
Dettagli Libro
| Editore | Epc Editore |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 158 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788863109146 |
| Lo trovi in: | Massaggio |
Autore
Fabrizio Buratto si occupa di wellness aziendale, è operatore distico del benessere, scrittore e videomaker.
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