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Il perfetto equilibrio tra mente e corpo

Deepak Chopra

( 15 Recensioni Clienti )

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In questo libro illuminante, il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata... continua

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Descrizione

In questo libro illuminante, il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni.

Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere.

"Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi." Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all'energia e potenziare le difese immunitarie.

Dettagli Libro

Editore Pickwick Libri
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 366 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788868365189
Lo trovi in: Ayurveda
Posizione in classifica: 3.682° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Deepak Chopra - Foto autore Deepak Chopra è un medico e saggista indiano, specializzatosi nel campo della medicina alternativa. E' noto in tutto il mondo per il suo best seller "Mente Giovane Corpo Intelligente" e per l'essere stato soprannominato "il dottore delle celebrità". Deepak concluse gli studi all'All India Institute of Medical Sciences, e, con solo 25 dollari in tasca, trovò lavoro come praticante al Boston Regional Medical Centre, dove, in pochi anni, diventò direttore dell'istituto. Ma lo stress e la tensione dell'essere medico in una nazione come gli Stati Uniti lo condusse al disincanto verso la... Continua a leggere la Biografia di Deepak Chopra

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Recensioni Clienti

4,67 su 5,00 su un totale di 15 recensioni

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Elena

  Acquisto verificato

Voto:

Come fa presagire il titolo, il contenuto è vasto, tocca varie aree e ne approfondisce alcune. Fornisce una panoramica di spiegazioni per comprenderci e prenderci cura di noi.

Manuela

  Acquisto verificato

Voto:

Deepak Chopra è un mito, l'ho conosciuto tramite le meditazioni di 21 giorni che spesso vengono ripetute, da qui la voglia di leggerlo e devo dire che è bravissimo nel rendere semplicissimi dei concetti medici e fisici che sarebbero difficili da comprendere.

PAOLA

  Acquisto verificato

Voto:

A me Chopra piace perchè sa spiegare con semplicità e chiarezza ogni cosa, lo seguo da lungo tempo e ogni volta mi dà qualcosa in più. Questo libro è completo e utile veramente per tutti.

Ylenia

  Acquisto verificato

Voto:

Veramente molto interessante. Il dottor Chopra ci spiega in maniera semplice il mondo dell'ayurveda e come ritrovare o mantenere il nostro equilbrio fisico, mentale ed emozionale. Ogni pagina e ogni capitolo sono una scoperta illuminante su ciò che ci accade e perché. Lo consiglio come base per chi vuole poi approfondire l'ayurveda.

Maria

  Acquisto verificato

Voto:

È il primo libro che acquisti di Deepak Chopra e non posso che esserne soddisfatta. Scritto in modo chiaro e fruibile.

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