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Descrizione
Attraverso esercizi corporei ed emozionanti viaggi di fantasia i bambini possono scoprire le loro forze: è questa la "magia" dello yoga, antica disciplina che promuove la consapevolezza corporea, la concentrazione e il rilassamento, dona calma interiore e rafforza le difese naturali e immunitarie.
"Benessere yoga per bambini" è lo strumento ideale per genitori e educatori che vogliano intraprendere un percorso alla scoperta dello yoga insieme ai loro bambini. Gli esercizi di respirazione, le varie posizioni (asana) e le tecniche di rilassamento proposti, tutti corredati di immagini e istruzioni dettagliate, consentono ai bambini di svolgere in modo divertente e giocoso delle attività dai grandi effetti benefici, e agli adulti di eseguirle assieme a loro.
Le avventure della fatina Occhiolina e dello gnomo blu per ritrovare la sorgente delle bolle delle meraviglie e le altre storie riportate alla fine del volume, inoltre, accompagneranno i bambini in nuovi e fantastici viaggi, che permetteranno loro di trasformarsi, attraverso gli esercizi, in onde del mare, delfini, leoni, archi, tepee, alberi, e in tanto altro ancora.
Dettagli Libro
| Editore | Erickson Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 123 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788861374386 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Recensioni Clienti
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Elisabetta
Acquisto verificato
Voto:
Il libro è ben strutturato. Utile, anche, per fornire spunti sulle attività yogiche da eseguire con i bambini attraverso il gioco educativo.
Paola
Acquisto verificato
Voto:
Ottimo strumento per approcciare i più piccoli alla pratica dello yoga in maniera ludica. Include tecniche semplici di meditazione. Ottimo!
