Best Self: il Tuo Sé Migliore

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Sarebbe bello avere un coach sempre a disposizione per migliorare le nostre performances nel lavoro, nei rapporti personali, nella salute e in tutti quegli ambiti che decretano il successo di una persona. Un coach a cui fare riferimento 24h al giorno, che abbia sempre un’idea, una strategia, un consiglio capace di dare nuovo impulso alla nostra vita. E sarebbe davvero utile ricorrere alle sue competenze sfogliando le pagine di un libro, da tenere a portata di mano e da consultare all’occorrenza quando si vuole. Ecco il pregio principale di questo volume, una piccola enciclopedia di buoni consigli che un coach certificato sa offrire al lettore con tanta perizia. Basta solo leggere il capitolo che ci interessa e applicare quei suggerimenti di un professionista serio e richiesto in ogni parte del mondo. Lasciarsi guidare da chi fa questo lavoro e ha acquisito meriti internazionali vuol dire affidarsi con sicurezza per provare a dare una svolta alla propria vita. Mi è piaciuto, un libro che sa davvero motivare e dimostrare l’efficacia di una preparazione accurata verso noi stessi. Se cerchiamo aiuti all’esterno di noi, saremo sempre deboli e soggetti al mutare degli eventi. Non avremo nessun controllo su chi vogliamo diventare e come farlo, sempre in cerca di appoggi e sostegni che finiscono per indebolirci e renderci passivi. Se invece alleniamo noi stessi mente e corpo e facciamo in modo che diventi un’abitudine quotidiana, allora potremo contare su miglioramenti costanti che finiranno per gratificare la nostra vita e renderla meravigliosa. Ci vuole tempo e pazienza, non sono cambiamenti da ottenere in pochi giorni, ma permettono di dirigere al meglio le nostre azioni verso un obiettivo certo e misurabile. La migliore versione di noi stessi richiede un lavoro meticoloso di analisi e preparazione di chi siamo attualmente e scoprire quali sono le aree della nostra vita che necessitano di miglioramenti. Ecco allora la ragione dei tanti test che il libro contiene, che permettono di approfondire al meglio tutti gli aspetti della nostra personalità e individuare le aree da monitorare attentamente. Mi è piaciuto questo approccio molto personale, perché permette al lettore di fare da sé, senza attendere risposte di terze persone ma provvedendo da soli per ottenere un risultato ottimale. Questo libro richiede uno studio continuo, non è pensabile di fare tutto e subito, ma è meglio seguire un programma giornaliero di piccole azioni da mettere in campo. Conforta sapere che questo programma viene seguito e applicato da campioni dello sport, personaggi pubblici, grandi imprenditori che decidono di valorizzare se stessi e provare a esaltare le migliori qualità. Molte sono le storie riportate, l’autore è bravo nella descrizione di fatti ed esperienze personali che rendono la narrazione fluida e scorrevole. E’ come leggere un saggio di un professionista che dà valore ad ogni minuto del suo tempo e sa cosa fare. Meglio allora affidarsi all’esperienza di chi si muove nel mondo del coaching ed ha ottenuto tanti riconoscimenti. Suggerisco di fare esercizi e test su un quaderno a parte e riportare le varie risposte, giusto per non rovinare il libro e lasciarlo sempre pronto per essere consultato. Per chi è appassionato di tecniche di auto-miglioramento e voglia cimentarsi nella scoperta di modi nuovi per migliorare se stessi, orientati all’azione e non moduli astratti, questo libro rappresenta un concentrato di buoni consigli che accompagnerà il lettore nella sua crescita personale. Se in palestra vado per allenare muscoli e lo faccio con un impegno continuo e costante, allo stesso modo devo impegnarmi personalmente se voglio cambiare le mie abitudini e renderle sane e competitive. Serve una guida che sappia indirizzare lo sforzo e renderlo efficace. Questo libro rappresenta un’opportunità di crescita al solo costo di una attenta lettura per operare quei cambiamenti tanto attesi. Nessuna falsa promessa, nessuna presa in giro, perché l’Autore promette un risultato certo se solo si segue il suo protocollo di allenamento mentale. Non è solo il corpo che va allenato, ma la mente e lo spirito, rendendo lo sviluppo della persona equilibrato e completo. Un viaggio che non termina mai e che avrà il pregio di modellare l’esistenza di tante scoperte su noi stessi e gli obiettivi che riteniamo importanti. Un libro che arricchirà la vostra formazione.

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Lo sto leggendo e mi sento davvero di consigliarlo anche a tutti coloro che vogliono lavorare su se stessi, è un libro semplice, chiaro ed efficace

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Ho trovato il libro molto utile per affrontare i miei blocchi e le mie paure. Le domande dell'autore sono state particolarmente efficaci nel farmi riflettere sulla mia vita e sui cambiamenti che volevo apportare.

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Questo libro è stato un dono inaspettato che mi ha aperto gli occhi sulla mia vita. Mi ha ispirato ad accettare le sfide della vita. Un grande supporto nel mio percorso di crescita personale.

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Ho letto il libro devo dire che è stato un'esperienza trasformazionale. Il suo approccio pratico e le domande di qualità mi hanno aiutato a riconnettermi con me stesso e ad apprezzare il mio valore. Lo consiglio vivamente a chiunque voglia diventare la migliore versione di sé stesso!

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ho visto che nella copertina c'era la recensione di Jennifer Lopez e così mi sono fidata e ho ordinato questo libro, tra l'altro era nel catalogo "reminders" col 50% di sconto , perciò sono devo dire che sono rimasta soddisfatta. è un bel tomo di 300 e rotte pagine, ci sono anche esercizi da fare quindi è interattivo nel proporre il suo metodo. L'autore non lo conoscevo, è un Coach molto famoso in America. Consiglio

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Regalo ricevuto per il mio compleanno! Ne sono rimasta affascinata.dona mille consigli ai lettori per ottenere il meglio con le tue capacità. Spazia in molti argomenti e soprattutto ci sono consigli utili per aumentare l'autostima