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Descrizione
"Bioginnastica per il Riequilibrio Posturale Bioenergetico" di Stefania Tronconi e Sara Franchini è la tua guida per ritrovare il benessere attraverso il lavoro sul corpo e l'ascolto di sé.
Lavorare sul corpo e sulla componente emozionale ed energetica è infatti alla base del benessere psicofisico.
Guidandoti alla conoscenza degli strumenti di riequilibrio che il corpo naturalmente possiede, la Bioginnastica ti aiuta a entrare in contatto con la parte più autentica di te e a prendere consapevolezza degli atteggiamenti comportamentali e posturali, che nel tempo si consolidano nella nostra struttura.
Imparando ad ascoltarti e ad accogliere le tue sensazioni psicofisiche, il "mal-essere" lascerà il posto a un sempre più profondo "ben-essere" e a una nuova coscienza delle tue innate potenzialità.
Perché Bioginnastica significa vivere appieno nella libertà di essere ciò che sei e nella riscoperta delle tue risorse di energia e vitalità.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 155 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857307596 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Stefania Tronconi, diplomata all'Istituto Superiore di Educazione Fisica, ha elaborato la metodologia della Bioginnastica e fondato la Scuola di formazione triennale in Bioginnastica. Opera in studi, centri di terapia e palestre specializzati in tale disciplina.
