-15%
Biorespirazione

  Clicca per ingrandire

Biorespirazione

La respirazione come arte della presenza

Carlos Fiel

  • Prezzo € 25,50 invece di € 30,00 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 224
  • Formato: 17x21
  • Anno: 2018

L’intenzione di questo lavoro non è tanto una rieducazione nel respirare, dando per assodato che tutti sappiamo farlo, piuttosto quella di creare le condizioni di ascolto e riconoscimento della... continua

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo

Disponibilità per la spedizione:
immediata!

Quantità:
Aggiungi al Carrello

Guadagni Punti Gratitudine! Guadagni 26 punti Gratitudine!

Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Potrebbero interessarti anche:

Descrizione

L’intenzione di questo lavoro non è tanto una rieducazione nel respirare, dando per assodato che tutti sappiamo farlo, piuttosto quella di creare le condizioni di ascolto e riconoscimento della propria respirazione attraverso i suoi ritmi, la sua ampiezza e gli stati che riflette.

La respirazione manifesta in ogni istante lo stato fisico, emotivo e mentale in cui ci si trova. è come un specchio, è importante ascoltarla e decifrarne il significato e la sua relazione con lo stato generale:

  • relazione col corpo: postura, tensioni, attività, stato di salute
  • relazione con gli stati emotivi: allegria, tristezza, rabbia, rancore; ira, amore
  • relazione con la mente: agitazione, inquietudine, dispersione, calma, sonnolenza, concentrazione.

La proposta dello yoga é di lavorare con queste relazioni che riflettono la personalità, per vivere con maggiore integrità e armonia con se stessi, con gli altri e con la natura.

Nella pratica yoga si prende coscienza della struttura e degli schemi del corpo e attraverso la consapevolezza nell’asana si favorisce un’esperienza che va a rilassare le tensioni, rafforzare le debolezze, armonizzare e migliore le condizioni fisiche di flessibilità, resistenza e forza.

Si creano così le condizioni appropriate affinché la respirazione si esprima in tutta la sua potenzialità, libera da blocchi e tensioni. L’asana é un movimento consapevole, é abitare il corpo. Questo è essenziale, significa che la mente è focalizzata e senza distrazioni nel processo dello yoga. È. questo lavoro combinato sul corpo e sulla concentrazione che costituisce le fondamenta del Prāṇāyāma.

Autore

Carlos Fiel - Foto autore Carlos Fiel nasce nel 1950 a San Sebastian. Inizia la pratica dello yoga all’età di 17 anni. Nel 1978 si reca in India, insieme a Gerard Blitz, dove incontra i Krishnamacharia. Si recherà in India altre dodici volte per approfondire la conoscenza dello Yoga. Viene in contatto con la tradizione buddista tibetana e, nel 1982, viene ordinato monaco zen. Tra l’80 e l’86 compie numerosi viaggi, in India, Indonesia e Africa, lavorando per Gerard e per l’UEY nel campo del Buddismo. Il lavoro di Carlos si concentra sulla gestione e la formazione degli insegnanti e dei formatori della... Continua a leggere la Biografia di Carlos Fiel

Torna su
Caricamento in Corso...