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Biorespirazione

 

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Iniziazione e pratica della Biorespirazione, un metodo Igienista che sfrutta una respirazione profonda, istintiva, forzata e prolungata fino alla manifestazione delle scariche emozionali. Di grande aiuto contro lo stress.
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 11 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un piccolo testo ma con approfondimenti utili anche dal punto di vista fisiologico. Indaga la relazione tra le pratiche igieniste del digiuno, i blocchi emozionali e il ruolo della respirazione. Una scoperta inaspettata..

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Scritto da: - 28 ottobre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Compatto ma concentrato manuale. Anche se fornisce nozioni di base sul funzionamento della respirazione e di alcuni processi dell'organismo in maniera non troppo fruibile dai non addetti ai lavori, resta comunque un testo davvero interessante. Adatto a chi ha già un minimo bagaglio di cultura igienista. Da approfondire! La respirazione è vita!!

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Scritto da: - 20 agosto 2014

Bellissimo questo libro che fa capire quanto la respirazione è importante. A volte non ce ne rendiamo nemmeno conto e respiriamo male avendo poi numerosi problemi. Per essere in salute e vivere bene bisogna saper respirare bene. In queste poche pagine l'autore ci insegna in maniera semplice le tecniche di respirazione che servono per eliminare la tensione e lo stress. Assolutamente consigliato.

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