Descrizione
Con il libro "Brain Power", Tony Buzan esplora le potenzialità del cervello umano e offre tecniche pratiche per migliorare le proprie capacità cognitive.
L'autore sfata il mito secondo cui utilizziamo solo il 10% del nostro cervello, spiegando che tutte le parti sono attivamente coinvolte in diverse funzioni quotidiane.
Tony (già autore dei libri "Mappe Mentali" e "Lettura Veloce") enfatizza poi l'importanza della consapevolezza di sé, proponendo esercizi pratici per migliorare la memoria e le abilità matematiche.
Il libro introduce tecniche come il chunking ("spezzettare" le informazioni in modo che il cervello possa acquisirle più facilmente) e le mappe mentali per facilitare l'apprendimento.
Si concentra anche sull'importanza del sonno, della nutrizione, dell'esercizio fisico e delle relazioni affettive per il benessere cerebrale.
In definitiva incoraggia il lettore a sviluppare un metodo di studio personalizzato per risvegliare il potenziale latente del proprio cervello e migliorare la vita personale e professionale.
Imparerai:
- la differenza tra i due emisferi cerebrali e perché è fondamentale conoscerla
- perché ricordi alcune cose meglio di altre
- come usare le mappe mentali per visualizzare e organizzare le informazioni
- come gestire la tua vita in modo più semplice ed efficace
- come individuare e superare le fallacie logiche
- come risvegliare la tua straordinaria capacità matematica
Oggi la potenza del cervello è più cruciale che mai. Con il rapido avanzamento della tecnologia, anche il nostro cervello deve evolversi per tenere il passo.
Fortunatamente, il cervello umano possiede un potenziale praticamente illimitato. L'importante è imparare a sfruttarlo al meglio.
In questo libro, scoprirai tecniche innovative che ti aiuteranno a:
- migliorare la memoria
- pensare in modo più chiaro e creativo
- risolvere problemi complessi
- leggere e studiare con maggiore velocità ed efficienza
- ottenere ciò che significa successo per te!
Inoltre, scoprirai esercizi facili e piacevoli per perfezionare ogni abilità mentale.
Scritto da un esperto delle arti mentali, "Brain Power" ti aiuta a liberare le straordinarie capacità nascoste nel tuo cervello.
Indice
Prefazione
Introduzione
- Mettiamoci al passo sul funzionamento del cervello
- Portare le proprie abilità matematiche al livello successivo
- Pensare razionalmente e individuare le fallacie logiche
- La cura e il nutrimento del cervello
- Alla scoperta di se stessi: l'auto-esplorazione
- Padroneggiare la gestione della vita
- Imparare a imparare
- Ascolto, presa di appunti e lettura veloce
- Pensare per immagini con le Mappe Mentali
L'autore
Dettagli Libro
| Editore | Hoepli |
| Anno Pubblicazione | 2025 |
| Formato | Libro - Pagine: 204 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788836018680 |
| Lo trovi in: | Mappe Mentali |
Autore
Tony Buzan è uno psicologo inglese nato a Londra nel 1942 e conosciuto per aver scritto manuali su tecniche di apprendimento e memorizzazione tra i più venduti degli ultimi 20 anni. Da più trent’anni è infatti impegnato nella ricerca e nella divulgazione di strumenti e tecniche per l’apprendimento e lo sviluppo dell’intelligenza con un preciso focus sulle mappe mentali. Oltre ai suoi numerosi libri e testi sull’esplorazione e l’utilizzo delle potenzialità della mente umana, ha sviluppato anche un software grazie al quale si possono creare al computer mappe mentali articolate...
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