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Descrizione
Un manuale teorico e pratico per mantenere la nostra mente efficiente e sempre in forma.
Il cervello è l'unico organo del nostro corpo in continua evoluzione ed è dotato di straordinari meccanismi di recupero e riparazione, a qualsiasi età. Ma come fare per mantenerlo efficiente il più a lungo possibile? È essenziale combattere lo stress, fare esercizio fisico, dormire bene, mangiare sano e, soprattutto, allenare la mente.
Breve corso di ginnastica per la memoria dell'esperta di giochi d'intelligenza Àngels Navarro è uno strumento per mantenere in forma il cervello e insegna in modo giocoso diverse tecniche per sviluppare e ottimizzare tutte le capacità cognitive: percezione, linguaggio, visuo-spazialità, attenzione, ragionamento e memoria.
Oltre 100 esercizi illustrati, adatti a tutte le età per aiutare:
- i più giovani a potenziare l’attenzione, la concentrazione e la memoria
- le persone di mezz’età a mantenere la memoria in buone condizioni
- i più anziani a contrastare l’invecchiamento cellulare
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2013 |
| Formato | Libro - Pagine: 144 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788867310005 |
| Lo trovi in: | Corsi di memoria |
Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Mariangela
Acquisto verificato
Voto:
Regalo per il babbo. Ha apprezzato molto dice che è ben strutturato e aiuta con gli eserczi per la memoria.
Ivana
Acquisto verificato
Voto:
si discreto libro, buona lettura per imparare ad alleviare fatica e stress al nostro organo tra i più importanti, lo consiglio per sapere alcune cose di base
