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Descrizione
Vuoi dimagrire e scolpire i muscoli? Vuoi un programma che funzioni veramente, senza trucchi o stratagemmi?
Che tu voglia perdere 5 o 50 chili, sviluppare massa muscolare o semplicemente tonificare, questo libro ti farà raggiungere risultati permanenti in modo sicuro, salutare e naturale.
Con "Brucia i grassi, nutrì i muscoli", sistema testato con successo da più di 300.000 persone in 154 paesi, diventerai più asciutto, forte e in salute, ottenendo il fisico che hai sempre sognato.
Il manuale comprende:
- Il programma IL NUOVO FISICO 28: 4 settimane di allenamento per sviluppare massa magra
- Un piano quotidiano flessibile e facile da seguire anche per chi non hai mai fatto esercizio fisico, per chi ha poco tempo o deve seguire particolari restrizioni alimentari
- Le strategie motivazionali che non ti faranno mai gettare la spugna
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 416 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788898574445 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
Tom Venuto esperto di perdita di grassi, personal trainer, coach e autore bestseller, è laureato in Scienze Motorie e lavora nell'industria del fitness da trent’anni. Da bodybuilder natural, sperimenta e promuove da sempre metodi sani e puliti per bruciare grassi e costruire massa muscolare, seguendo le più recenti scoperte scientifiche nel campo dell’esercizio fisico e della nutrizione.
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Che testo!!! Lo comprerei altre milioni di volte. Bellissimo scritto egregiamente in modo semplicistico e svela tutti i segreti alimentari per ottenere il meglio in aggiunta ovviamente di esercizio fisico.
