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Descrizione
Questo libro contiene l’esclusivo “Programma Detox Intestinale di 10 giorni”
Vogliamo sentirci ogni giorno felici, spumeggianti, sani e non vogliamo invecchiare. Spesso però la realtà è molto diversa e noi ci sentiamo semplicemente, beh, di cacca. Quale può essere la vera causa?
Proprio al centro di ognuno di noi c’è una specie di hard disk, un organo importante che ha la responsabilità di digerire ed elaborare adeguatamente quello di cui ci nutriamo (il nostro cibo): l’intestino.
È l'organo chiave che contribuisce al nostro benessere e in gran parte al mantenimento e al miglioramento della nostra salute fisica e mentale. L’intestino può essere nostro amico ma se lo trascuriamo e non ce ne prendiamo cura può causarci tanti problemi.
Ma che cosa indebolisce il nostro intestino? Come possiamo mantenerlo in buona salute?
Il dottor Adrian Schulte, che da più di 20 anni studia le conseguenze di abitudini alimentari errate, ha individuato proprio in esse le principali cause della intossicazione e del malfunzionamento del nostro intestino.
Un intestino sano dipende da quello che mangiamo e da come lo ingeriamo: spesso, infatti, ci nutriamo troppo, troppo velocemente e troppo spesso!
“Ho scritto questo libro per potervi fornire la conoscenza necessaria che vi permetterà di seguire autonomamente un’alimentazione sana. Voglio mostrarvi soprattutto grazie a quali semplici rimedi riuscirete a controllare la vostra digestione: da una parte attraverso il vostro comportamento alimentare (spesso basta anche solo masticare bene per ottenere straordinari benefici), dall'altra grazie ad un programma detox per il vostro intestino della durata di dieci giorni. Nella mia più che ventennale esperienza nella diagnostica e terapia ho fatto le mie migliori esperienze con questo metodo: l'intestino si placa e si riprende, una via ideale, non solo per rendere l'intestino felice, ma anche per prevenire le malattie. Desidero soprattutto mettervi in condizione di poter decidere autonomamente quali siano gli alimenti più indicati per voi e quali invece fareste meglio a evitare. Molto semplicemente perché non vi fanno bene, vi procurano gonfiori o fanno diventare le vostre feci una massa maleodorante".
Dottor Adrian Schulte
L’autore propone un metodo di disintossicazione per l'intestino che si può facilmente mettere in pratica anche nella vita quotidiana, che si basa sui risultati di migliaia di casi da lui trattati con successo e dall'esperienza acquisita in una clinica specializzata nella rigenerazione dell'intestino.
Con questo programma possiamo concedere al nostro intestino la calma e il riposo di cui ha bisogno e il sollievo dall'abituale sovraccarico causato dalle nostre abitudini di vita.
Allegati
Indice
Prefazione
Ah, che bella cagata! Perché il prodotto finale è così importante
Facciamo un po’ di storia della toilette: vi va?
1. Viaggio guidato lungo le vie della digestione
- Le possibilità inutilizzate: annusare, gustare, masticare
- Nella buona e nella cattiva sorte è ben digerito ciò che viene ben masticato
- Decisivo è ciò che alla fine fuoriesce da sotto. Il controllo qualità
2. Sulla cattiva strada. Come l’intestino si ammala e fa ammalare
- Ciò che può far male: latte, pane e frutta. La dose fa la differenza
- Flora e fauna: la cosa più importante è che i batteri siano innocui
- La fabbrica dei veleni nell’intestino. Colpiti dalla testa ai piedi
- Un organo lunatico: come le nostre emozioni gravano sulla nostra digestione e viceversa il nostro intestino influenza le nostre emozioni
- Aiuto, la pancia diventa sempre più grossa, il cuore geme e la colonna vertebrale piange
- Anna, Max e Paula. Ma allora non è tutta merda?
- In numeri: l’intestino e le malattie dipendenti dalla salute intestinale
3. Sulla retta via. Il programma di fitness per il vostro intestino
- La cosa più importante: riguardarsi. Una via dolce per digiunare
- Di nuovo sui banchi di scuola per apprendere la corretta digestione
- In forma, più in forma, in formissima! Il programma fitness di 10 giorni per il vostro intestino e la vostra salute
- 10 giorni di programma disintossicante
- Consigli e ricette in breve
- Ricette facili da fare a casa
- Mangiare ciò che è digeribile: gli alimenti giusti per voi e il vostro intestino
- Il meglio arriva alla fine
Ringraziamenti
Fonti, letteratura di approfondimento e indirizzi utili
Dettagli Libro
| Editore | Macro |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 199 - 13,5x20,5cm |
| EAN13 | 9788828527060 |
| Lo trovi in: | Salute dell'Intestino |
| Posizione in classifica: | 1.876° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
Gusto e olfatto:
"Le nostre cellule consumano energia e per poterne avere a disposizione dobbiamo nutrirci. Per un gourmet ciò non suona sicuramente molto convincente e sarebbe un peccato se riducessimo il nostro cibo a un livello esclusivamente fisico. Di fondo, però, questa è effettivamente la nostra forza motrice."
Adrian Schulte
Continua a leggere l'estratto del libro "Buona Cacca a Tutti!".
Autore
Adrian Schulte, medico che da più di 20 anni studia le conseguenze di abitudini alimentari errate, propone ora un metodo di disintossicazione dell'intestino, che si basa sui risultati di migliaia di casi da lui trattati con successo e dall'esperienza conseguita nella sua clinica specializzata nella rigenerazione dell'intestino.
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Recensioni Clienti
4,42 su 5,00 su un totale di 33 recensioni
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3 Stelle
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1 Stelle
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Giuditta
Acquisto verificato
Voto:
l'ho prestato a due persone, quindi non sono riuscita ancora a leggerlo. Appena tornerà in mia disponibilità, lo leggerò e sono sicura che sarà interessante. nonostante molto sia già conosciuto.
Giuseppe
Acquisto verificato
Voto:
Un altro libro che ci insegna quanta sia importante la relazione tra salute intestinale e salute globale, ne consiglio l'acquisto.
Giovanni
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante con buoni spunti e suggerimenti per tenere a posto l'intestino. Merita di essere letto. Sicuramente da consigliare anche come regalo
Valeria
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile e chiaro. Il metodo illustrato può essere impegnativo, per certi aspetti, ma, per la mia esperienza, efficace.
Lara
Acquisto verificato
Voto:
FAVOLOSO! Pensavo di sapere... Invece ho scoperto un mondo, a parte che è scritto benissimo, di facile lettura per tutti., Ma non solo, mentre lo leggi la consapevolezza di come ti nutri inizia a lavorare dentro di te. Un avolta che già affrontato l argomento della masticazione non riesci a non pensarci mentre mangi. Si non è semplice mettere in pratica i consigli, ma dopo che sai cosa avviene è inevitabile aver voglia di fare il cambiamento consigliatissimo!
