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I Buoni Geni Non Sono un Caso

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I Buoni Geni Non Sono un Caso

Riprogramma il tuo destino biologico

Michaela Döll

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Non siamo vittime del nostro DNA! Gli studi di epigenetica ci insegnano che la nostra salute in gran parte sta nelle nostre mani, e che con tutta probabilità una condotta di vita sana è anche il... continua

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Descrizione

Non siamo vittime del nostro DNA!

Gli studi di epigenetica ci insegnano che la nostra salute in gran parte sta nelle nostre mani, e che con tutta probabilità una condotta di vita sana è anche il dono più grande che possiamo fare ai nostri figli e nipoti.

Nel libro "I Buoni Geni Non Sono un Caso" troverete:

  • Una panoramica introduttiva su come funziona il nostro DNA.
  • La spiegazione di come e perché il nostro stile di vita influenza l'espressione dei nostri geni.
  • Una guida pratica a ciò che ciascuno può fare per attivare i geni giusti e vivere in salute fino a un'età avanzata.
  • Un'appendice di ricette "geneticamente amichevoli" per colazione, pranzo e cena.

I nostri geni non sono scolpiti nella pietra e i nostri fattori ereditari non sono un'"impronta digitale" fissa e immodificabile. Un essere umano infatti è molto più della somma dei suoi geni.

Tutto quello che mangiamo, facciamo e sentiamo, tutto ciò che ci accade può influire sull'attività del DNA, a prescindere dalla configurazione genetica con la quale nasciamo. L'epigenetica, cioè la branca della genetica che si occupa di indagare le variazioni dell'espressione del nostro DNA, ci porta infatti una buona notizia: tali variazioni sono reversibili.

Se per esempio abbiamo modificato l'attivazione dei nostri geni con un'alimentazione sbagliata, fumando o con un eccesso di stress negativo, possiamo riconvertire in senso positivo il nostro materiale genetico migliorando la dieta quotidiana, privilegiando alimenti di alto valore nutritivo, rinunciando alla nicotina, rilassandoci e rallentando i nostri ritmi.

Con il codice epigenetico la natura ci offre opportunità eccezionali, e Michaela Döll ci spiega come trarne il meglio.

Dettagli Libro

Editore Feltrinelli Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 190 - 13,5x21cm
EAN13 9788807091131
Lo trovi in: Bellezza e benessere
Posizione in classifica: 2.226° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Da più di dieci anni Michaela Döll è responsabile di corsi di aggiornamento per medici, terapeuti e farmacisti nel campo dell'alimentazione, delle malattie ambientali e del benessere. Ha pubblicato oltre ottanta articoli scientifici e in Germania due suoi libri sono divenuti dei bestseller della medicina naturale.

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