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Descrizione
Fermati, respira, ascoltati. Scopri il potere di una mente calma.
Unisciti alla rivoluzione di Calm. Tra ritmi frenetici, raffiche di mail, mille cose da fare, questo libro è la chiave per riconquistare pace, spazio e soprattutto tempo per te stesso.
Con un misto di immagini rilassanti, suggerimenti creativi, attività, indicazioni e ispirazioni, Calm ti aiuterà a ritrovare la gioia e la ricchezza della tua vita quotidiana.
- Fai una passeggiata senza meta.
- Assapora del cioccolato con la punta della lingua.
- Perditi in un labirinto.
- Raccogli una foglia, fai essiccare un fiore.
- Spegni il cellulare per cinque minuti.
Calm è stimolante, pratico e non contiene regole. Aprilo tutte le volte che ne senti il bisogno, immergiti nelle sue pagine. Scegli tu come usarlo.
Dettagli Libro
| Editore | Mondadori |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 224 - 16x21,5cm |
| EAN13 | 9788891827081 |
| Lo trovi in: | Tecniche di Rilassamento |
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