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Calma la Mente!

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Calma la Mente!

Meditazione per tutti

Robert Ellwood

( 14 Recensioni Clienti )

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Calma la mente! permette di scoprire le risorse di gioia e forza che sono insite in ogni essere umano, con le quali siamo in grado di affrontare le difficoltà che la vita di tutti i giorni ci... continua

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Descrizione

Calma la mente! permette di scoprire le risorse di gioia e forza che sono insite in ogni essere umano, con le quali siamo in grado di affrontare le difficoltà che la vita di tutti i giorni ci presenta. Quest'opera sintetizza gli insegnamenti secolari delle filosofie orientali e occidentali presentandoli in un linguaggio chiaro e alla portata di tutti.

Il caos della vita quotidiana è, molto spesso, il peggior nemico della nostra felicità e ci impedisce di vivere pienamente, rendendoci vulnerabili allo stress. Fare il vuoto nella mente è una tecnica indispensabile per accedere alle nostre risorse interiori di gioia, forza e intelligenza; creare la calma dentro di noi, vuoi dire attivare la capacità di gestire al meglio anche le situazioni difficili.

Il metodo più antico e accreditato per ottenere la pace interiore, consigliato dai maestri occidentali e orientali, è la meditazione e Calma la Mente! è una guida semplice e efficace per entrare in contatto con questa straordinaria tecnica.

Vi rendete conto che il caos regna incontrastato nella vostra vita e non capite come mai? Avete sempre pensato che la meditazione non facesse per voi perché faticate a concentrarvi o perché non ne capite il valore? Provate a leggere Calma la mente! e capirete che, invece, imparare la meditazione è proprio quello che darà una svolta alla vostra vita.

Dettagli Libro

Editore Bis Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato Libro - Pagine: 142 - 11x17cm
EAN13 9788862280587
Lo trovi in: Meditazione

Autore

Robert Ellwood è sfato professore di storia delle religioni fino al 1997. Autore di oltre venticinque libri a carattere religioso e spirituale, è membro della Società Teosofica in America e sacerdote della Chiesa Cattolica Liberale. Attualmente vive in O/a/, California.

Recensioni Clienti

4,21 su 5,00 su un totale di 14 recensioni

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Simona 26 febbraio 2018

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Il testo contiene numerosi casi pratici per insegnare a comprendere quando si cade nella trappola dei pensieri frenetici senza accorgersene e illustra la tecnica per contrastare questo meccanismo deleterio.

Giuseppina 11 maggio 2017

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Voto:

Bellissimo libro che ci insegna ad usare la mente nel giusto modo, senza rincorrere troppe cose allo stesso tempo, oppure adagiarsi. dobbiamo imparare a sentire il nostro corpo. imparando la meditazione possiamo gestire l'ansia che accumuliamo ogni giorno e vivere meglio!

Maria Laura 14 gennaio 2017

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Voto:

Buon libro che descrive esercizi di meditazione per calmare la mente scimmia che a volte prende il sopravvento su noi stessi allontanandoci dal qui e ora

Anna 23 settembre 2016

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Voto:

Io purtroppo questo libro non l'ho trovato così efficace... Ma forse avevo bisogno di qualcosa di diverso.. Contiene comunque alcuni spunti che mi sono stati utili..

Silvia 21 settembre 2016

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Voto:

Un piccolo libro, tanti e ricchi contenuti.... Un libro per chi è alla ricerca di consigli e tecniche per imparare a meditare, per imparare a lasciarsi andare e riuscire finalmente a placare la mente. I suggerimenti sono davvero tanti e non sono descritti con inutili e prolissi discorsi che poi ci fanno passar la voglia di leggere...... Risoluto e semplice.... Utilissimo.

Stefano 14 settembre 2016

Voto:

Libro molto utile che ti aiuta a capire quanto sia importante rimanere calmi. Molto utile a mio parere lo consiglierei a chiunque.

Antonella 10 giugno 2016

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Voto:

Ricavarsi del tempo per sé è fondamentale se si vuole evitare di perdere il dialogo con la propria interiorità e più questo lo si tiene a mente, più momenti in solitudine si trovano per stare con sé calmando certi pensieri e più col tempo sarà addirittura semplice tenere a bada la mente anche nel bel mezzo della confusione più destabilizzante emotivamente.

Alessandra 29 marzo 2016

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Voto:

E' un libro che ho regalato per Natale ad una cara amica che stata passando un momento un po' difficile. Mi ha detto che le è stato di aiuto, sono felice per questo.

Graciella 10 settembre 2015

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Voto:

Per riscoprire quanto realmente sia semplice ed importante riuscire a calmare la propria mente per vivere bene e senza stress.

Angela Rossella 2 agosto 2015

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Voto:

Un bel libro, lo consiglio a tutti coloro che cercano di restare connessi con la propria anima con amore .... "Fa che la tua luce brilli attraverso di me".... questa bellissima frase è rimasta in me...

Gian Maria 18 dicembre 2013

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Voto:

ottimo libro per cominciare ad essere calmi e sereni e concentrarsi sulla vita e sul quotidiano e migliorare sempre di più!!!

Ars Labor Restauro 20 gennaio 2013

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Voto:

Un vero e proprio manuale per la meditazione! Finalmente poche parole, chiare e concise che aiutano a chiarire quali sono i passi per avviarsi alla meditazione. Mi è piaciuto molto. Da leggere.

Barbara 8 novembre 2012

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Voto:

E' un lbro semplice ma molto efficace, le indicazioni sono semplici anche per chi non ha mai fatto meditazione.

Marcello 27 agosto 2012

Voto:

E' un " piccolo " libro molto esaustivo su tutti gli aspetti della meditazione , e anche su quelli che riguardano la Mente . Quindi un libro molto interessante, migliore di altri libri sulla meditazione perchè più sterili .


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