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Calorie

Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 89
  • Formato: 12x16,5
  • Foto in bianco e nero
  • Anno: 2007

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Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere.

Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese.

Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 2 novembre 2017

Il libro è molto utile per comprendere il valore calorico degli alimenti. E' una quida validissima per chi è a dieta

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Scritto da: - 30 ottobre 2017

il libro è interessante in quanto spiega come ogni cibo ha delle calorie e come queste influiscono su ciascuno di noi.

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