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Descrizione
Noi tutti conserviamo tenacemente rimpianti, ricordi dolorosi, sensi di colpa (non sempre motivati) che ci seguono negli anni e ci tormentano, rovinandoci l'esistenza.
Questo libro sostiene che possiamo liberarci del peso di un passato opprimente:
- individuando le varie tipologie di rimpianti e di ricordi dolorosi;
- conoscendo gli strumenti spirituali e psicologici che ci aiutano a vincerli;
- combattendo gli schemi mentali sbagliati che li alimentano;
- esaminando a fondo le nostre responsabilità;
- perdonando con magnanimità chi ci ha ferito e noi stessi.
Con una minuziosa esemplificazione di casi e situazioni, l'autore propone un programma in dieci tappe, che ciascuno può seguire liberamente secondo i propri ritmi.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2014 |
| Formato | Libro - Pagine: 110 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788857305660 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autore
Hamilton Beazley, statunitense, è stato docente di Psicologia presso la George Washington University, Washington, e ricercatore presso la St. Edward's University, Austin.
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