Spesso acquistati assieme...
Camminare in Consapevolezza + Mangiare in Consapevolezza
=
Descrizione
Questo libro è il quarto titolo della serie di tascabili dedicati alla consapevolezza nella vita quotidiana. Il volume suggerisce alcune tecniche per camminare con lentezza e consapevolezza mentre ci concentriamo sul respiro.
Camminare consapevolmente ha un impatto positivo per chi pratica e chi vi assiste: a ogni passo diminuisce la depressione, si riattiva la curiosità e si esprime gratitudine alla vita.
Semplice e ricco di storie, il libro è un regalo ideale per tutte le età, per chi si avvicina a Thich Nhat Hanh e per chi già conosce il maestro e può avere a disposizione una guida semplice per la vita di tutti i giorni.
Indice
Passo dopo passo
Meditazioni camminare
Dettagli Libro
| Editore | Terra Nuova Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 124 - 11,5 x 16,5cm |
| EAN13 | 9788866812111 |
| Lo trovi in: | Percorsi di consapevolezza |
Approfondimenti
Sei già arrivato:
"A VOLTE MI CHIEDONO: “Perché pratichi la meditazione camminata?”. La risposta migliore che posso dare è: “Perché mi piace”. Ogni passo mi rende felice. Fare la meditazione camminata non serve a niente se non ti godi ogni passo che fai: sarebbe tempo sprecato. Lo stesso vale per la meditazione seduta. Se qualcuno ti chiede: “A che cosa serve starsene seduti per ore e ore?”, la risposta migliore è “Perché mi piace”."
Thich Nhat Hanh
Continua a leggere l'estratto del libro "Camminare in Consapevolezza".
Autore
Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per insegnare e guidare ritiri sull'arte di "vivere consapevolmente". Ha pubblicato molti libri in inglese, francese e vietnamita.
Dello stesso autore:
Potrebbero interessarti anche:
Recensioni Clienti
4,88 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
-
5 Stelle
88% -
4 Stelle
13% -
3 Stelle
0% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Andrea
Acquisto verificato
Voto:
Piccolo, semplice e illuminante tacquino sulla camminata consapevole, o anche detta meditazione camminata. Con poche semplici, sagge e benefiche parole Thich Naht Hanh ci mostra come apprezzare una delle azioni più comuni e quotidiane della vita, camminare appunto, nella sua naturalezza e nello svolgere l'azione in se. Attraverso la percezione e poi l'apprezzamento del momento presente possiamo usare una qualsiasi passeggiata o anche un semplice spostamento per rigenerarci, rilassarci e connetterci con il mondo nella sua interezza.
Giovanni
Acquisto verificato
Voto:
Ogni tanto serve un'alternativa al Lavoro di Gurdjieff e alla meditazione dinamica di Osho; con Tich Nat Han ci si immerge in una nuvola serena, fatta sempre di tranquilla semplicità e benevolenza. Questo libro per meditare camminando, ma sceglietene un altro a caso e sarete sempre in quel mondo meraviglioso.
Virginia
Acquisto verificato
Voto:
Piccolo manuale che avvicina ad un modo diverso di meditare. Scritto con semplicità e si lascia leggere con piacere. Spedizione veloce
Flavio
Acquisto verificato
Voto:
Thich Nhat Hanh non delude mai, è un vero maestro zen. Bisogna però essere disposti a mettere in pratica questi esercizi per ottenere beneficio nella vita quotidiana.
Marisa De Siena
Acquisto verificato
Voto:
Adoro questo piccolo libro. Ammiro l'autore. Consiglio la lettura di questo testo, molto scorrevole e le parole lasciano un seme dentro che aiuta a riflettere.
