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Descrizione
Nel Libro "In Cammino per il Cuore e la Mente", Arianna Valentino ci mostra come tutti i tipi di camminata abbiamo benefici specifici sul nostro corpo e la nostra mente.
Camminare riduce il colesterolo "cattivo", migliora il tono muscolare, stimola il buon umore ed ha molti altri effetti benefici che ci vengono spiegati nel libro.
Dettagli Libro
| Editore | Edizioni Del Baldo |
| Anno Pubblicazione | 2016 |
| Formato | Libro - Pagine: 100 - 15,5x21cm |
| EAN13 | 9788867219568 |
| Lo trovi in: | Sport e Movimento |
Autore
Arianna Valentino, di origine toscana, è nata in bocca al mare a Cecina (Livorno) nel 1976. Giornalista dal 2005, tra le tante passioni che trasforma in lavoro (cronaca, cucina ed enogastronomia, turismo, viaggi a piedi) si specializza in temi di psicologia del benessere come l'empatia.
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Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 2 recensioni
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Monica
Acquisto verificato
Voto:
Un libro che dalla copertina ricorda i libri di quand'eravamo bambini, me ne avevano parlato bene e l'ho acquistato, essendo la camminata anche il mio lavoro...L'ho scoperto un libro fantastico, che racchiude in modo semplice ed esaustivo non solo consigli su come camminare, ma anche su alimentazione, respiro, salute....BELLISSIMO !!! L'autrice è riuscita a riassumere e spiegare in poche pagine l'essenza della vita stessa e del modo in cui vivere meglio. Eccezionale!!!
Monia
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro l'ho regalato a un'amica appassionata di cammini e diete. Mi sembrava proprio il libro adatto a lei, e in effetti, è piaciuto tantissimo
