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Il Canto del Cuore

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Il Canto del Cuore

Silenzia la tua mente e ascolta il tuo cuore

Mauro Longo

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"Un Re, dovendo decidere chi nominare Primo Ministro, scelse tra i suoi sudditi i tre dotati di maggiori capacità e intelligenza e stabilì di metterli alla prova rinchiudendoli in una stanza... continua

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Descrizione

"Un Re, dovendo decidere chi nominare Primo Ministro, scelse tra i suoi sudditi i tre dotati di maggiori capacità e intelligenza e stabilì di metterli alla prova rinchiudendoli in una stanza dotata di una complicata serratura. Due dei tre sudditi iniziarono una lunga e complessa discussione sulle tecniche necessarie ad aprire la serratura elaborando pensieri su pensieri. Il terzo rimase seduto per qualche istante poi si alzò e aprì la porta la cui serratura non era mai stata chiusa."

Le azioni e non i pensieri cambiano la vita delle persone.

Mettere “a dieta” la propria mente, imparare ad osservare i propri pensieri e i propri comportamenti e a vivere esclusivamente il momento presente: questo è ciò che ti insegna Mauro Longo nel libro "Il Canto del Cuore".

Capire ciò che accade dentro la nostra mente ma soprattutto capire come andare oltre i limiti che la stessa mente impone.

La libertà interiore insomma, quel tipo di libertà che nessuno ti potrà mai togliere, ecco di cosa parla questo libro.

Indice

  • Introduzione
  • Libera la mente
  • La meditazione come via
  • Calma e sangue freddo 
  • Il responsabile sei tu
  • I patti scellerati
  • Decidi ogni giorno
  • Parti positivo
  • Agire o reagire?
  • Le relazioni
  • Vincere l'ansia
  • La malattia
  • Arrendetevi
  • Il perdono
  • Vincere lo stress
  • Le dipendenze
  • Gli attaccamenti
  • Alimentazione sana e consapevole
  • Le paure
  • Il lavoro ti stressa?
  • Non lo fare
  • Una settimana, un giorno
  • Brevi consigli
  • Non smettere di farlo
  • Pensieri in libertà
  • Conclusioni
  • Letture consigliate
  • Ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore L'Età dell'Acquario Edizioni
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 172 - 14x21cm
EAN13 9788833361253
Lo trovi in: Percorsi di consapevolezza
Posizione in classifica: 713° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Mauro Longo nasce a Torino nel 1965. Si avvicina alle filosofie orientali e in particolar modo al buddhismo nel 1990. Inizia così un percorso che lo porta a studiare e a praticare gli insegnamenti delle varie scuole trovando infine nella filosofia zen e negli insegnamenti di Eckhart Tolle il suo definitivo approdo spirituale.

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