Giorni 00
Ore 10
Min. 09
Sec. 08
Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 19 punti Gratitudine!


Questo LIBRO è disponibile anche in versione ebook

Versione EBOOK

La versione digitale è subito disponibile per il download

Capelli Sani

Rimedi efficaci contro la caduta e la fragilità dei capelli

 
-15%

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Capelli Sani è il libro che ti svela i segreti per mantenere i tuoi capelli forti e in salute.

In Italia 10 milioni di persone perdono i capelli. Tra questi, 2 milioni sono donne. Capelli sani ti aiuta a capire se hai una predisposizione alla calvizie o se sei vittima di una semplice perdita di capelli temporanea, indicandoti le strategie più efficaci per contrastare e sconfiggere la calvizie comune e il telogen effluvium. 

Quali esami devi fare? Quali sono i parametri più importanti da analizzare? La calvizie si può affrontare e risolvere, con metodo e costanza. Nel percorso anticalvizie scoprirai quali farmaci sono più efficaci e quali gli effetti collaterali, in cosa consiste veramente l’autotrapianto di capelli e la nuova tecnica FUE. Potrai approfondire al meglio le terapie naturali a disposizione, dalle sostanze fitoterapiche al massaggio del cuoio capelluto, fino all’utilizzo del laser terapeutico. 

Capelli sani ti fornisce anche tutti i consigli utili per contrastare lo stress e la dermatite seborroica, illustrandoti con un semplice programma settimanale come adottare una dieta sana in grado di mantenere i capelli forti e in salute. Infine, un utile elenco consente di metterti al riparo dai venditori di false promesse e individuare i medici esperti di patologie dei capelli riconosciuti dalla comunità scientifica. 

INDICE

Introduzione

Difendiamo i nostri capelli

  • La calvizie maschile
  • Bloccare la calvizie e invertire il processo di diradamento
  • Senza finasteride
  • Curare la dermatite seborroica
  • Sconfiggere forfora e capelli grassi

Soluzioni al femminile

  • Carenza di ferro
  • Sindrome dell'ovaio policistico
  • Gravidanza, post-partum e sospensione della terapia contraccettiva
  • Menopausa e capelli
  • Tinture e permanenti
  • Ipotiroidismo
  • Dimagrire mantenendo sani i capelli
  • La soluzione vincente per il diradamento femminile

Contrastare lo stress con meditazione, attività fisica e cure naturali

  • Rilassamento e respirazione, la prima base per mantenere sani i capelli e dimagrire
  • Respirazione diaframmatica profonda
  • Massaggio e ginnastica al cuoio capelluto
  • Utilizzo del laser
  • Gestire il proprio tempo
  • Allungamenti e attività fisica
  • Eleuterococco, ginseng e rhodiola

Autotrapianto di capelli e FUE

  • Esperienza diretta in sala operatoria
  • FUE, la nuova tecnica chirurgica

Norme igieniche e consigli utili per la salute dei capelli

  • Come Lavare i capelli e migliorarne l'aspetto estetico
  • Fattori dannosi per la salute dei capelli
  • Sole, lampade abbronzanti e altri agenti atmosferici
  • Danni termici, meccanici e chimici
  • Sport e capelli

"I venditori di false promesse hanno cambiato pelle"

Mantenere sani i nostri capelli

  • Il nutrimento per i nostri capelli

Frutta e verdura, vitamine per i capelli

  • Vitamine del gruppo B
  • Vitamina C e ferro: due alleati anticalvizie
  • Sostanze utili per la salute dei capelli
  • Novità

La dieta anticalvizie: programma giornaliero

  • Un pranzo ricco di energia
  • Lista della spesa
  • Menu settimanale

Ricette

  • Primi piatti
  • Secondi piatti
  • Insalate
  • Ricette vegetariane
  • Chiedi agli esperti

APPROFONDIMENTI

Dall'introduzione

"Finalmente è giunto il momento di parlare di benessere e ali­mentazione, di salute dei capelli e di ciò che si può fare in maniera pratica per difendere il loro delicato equilibrio. Prevenire e contrastare la caduta dei capelli, il primo testo sull’argomento, aveva il chiaro obiettivo di creare un punto di riferimento per cu­rare la calvizie con terapie farmacologiche e naturali che potessero potenziarsi a vicenda. In poche parole, un qualcosa che non era ancora mai stato scritto prima e che fosse in grado di aprire una strada nuova nella lotta contro la calvizie.

Sono convinto che la cura nell’alimentazione e la lotta allo stress siano cardini essenziali per proteggere e in molti casi mi­gliorare lo stato di salute dei nostri capelli. In questi anni devo dire grazie a chi ha creduto nel mio progetto e a tutti quelli che mi hanno scritto, chiesto consigli e dato suggerimenti preziosi. Ricordo ancora lo scetticismo di alcuni, ma anche i complimenti di numerosi medici esperti nella terapia anticalvizie. Mi ha fatto piacere divulgare a tutti intuizioni e informazioni sull’alimenta­zione e sullo stress che non sono mai state scritte e che sono frut­to di almeno quindici anni di studi e ricerche bibliografiche nel settore.

Continua a leggere...

AUTORE

Fabrizio Fantini è docente al Master in scienze mediche e tricologiche dell’Università degli studi di Firenze. Laureato in biologia e membro della Società Italiana di Tricologia, è autore di articoli scientifici e pubblicazioni sulle patologie dei capelli. Relatore ai congressi del Sitri, scrive sulla rivista scientifica della Società Italiana di Tricologia. In collaborazione con Federconsumatori ha condotto un’indagine sui centri tricologici italiani, riuscendo a scovare i “venditori di false promesse”.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 7 dicembre 2014

Molto chiaro e diretto. I problemi, le soluzioni e i concetti sono illustrati con estrema chiarezza e semplicità. Da acquistare senz'altro!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 7 dicembre 2014

Molto chiaro e diretto. I problemi, le soluzioni e i concetti sono illustrati con estrema chiarezza e semplicità. Da acquistare senz'altro!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 5 dicembre 2014

ottimo, chiaro ed esaustivo

Commenta questa recensione

Scritto da: - 30 novembre 2014

E pieno di consigli utili e di novità

Commenta questa recensione

Scritto da: - 30 novembre 2014

Semplice, chiaro ed esaustivo!

Commenta questa recensione

NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su