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Capire il Mal di Testa e Combatterlo con Successo

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Capire il Mal di Testa e Combatterlo con Successo

Franco Mongini

Lettura irrinunciabile per chi soffre di cefalea, questo libro rappresenta una preziosa fonte di informazione e conoscenza anche per chi non vive, se non occasionalmente, questo problema. Pur... continua

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Descrizione

Lettura irrinunciabile per chi soffre di cefalea, questo libro rappresenta una preziosa fonte di informazione e conoscenza anche per chi non vive, se non occasionalmente, questo problema.

Pur essendo una patologia molto diffusa, il mal di testa rappresenta ancora per tanti un fenomeno "misterioso" a cui ci si dovrebbe rassegnare. In realtà, soprattutto se è frequente e prolungato, è provocato da una estesa serie di fattori, quali un'eccessiva contrazione dei muscoli di capo, viso e collo o un problema psicologico, esplicito o latente.

Per individuare le tessere del complesso mosaico delle cause e per intervenire nella maniera più efficace, il medico deve procedere a un'accurata raccolta dei dati e all'esame clinico e deve inoltre acquisire notizie sui più importanti eventi vissuti dal paziente (che deve essere aiutato a capire quale sia la possibile origine del suo problema e quali siano i mezzi più idonei per contrastarlo).

In Capire il mal di testa e combatterlo con successo, Franco Mongini elenca alcuni dei "mali" che spesso si sovrappongono e talvolta si accumulano in ciascuno di noi. Analizza accadimenti, modi di pensare e comportamenti che si accompagnano al mal di testa ed esamina i segni che testimoniano la presenza di un disagio più o meno marcato (anche se non di rado essi passano inosservati).

Infine indica i punti salienti di un programma non farmacologico (comprendente alcuni semplici esercizi che si possono eseguire in casa e sul luogo di lavoro) per ridurre quella temibile contrazione muscolare di cui si è sovente vittime inconsapevoli.

Indice

  • Perché questo libro
  • Si fa presto a dir mal di testa
  • Quando i muscoli sono troppo contratti
  • Ho la cervicale!
  • Tanti fastidiosi disturbi
  • Cibo amato e odiatissimo
  • Certe cose non le sopporto
  • Sono solo un po' triste...
  • Le intermittenze della morte
  • Ansia sì, tanta!
  • C'è chi passa dal pianto al riso
  • Quando i problemi si sovrappongono
  • Altre storie
  • Ma ci sono anche gli uomini
  • Il placebo, questo sconosciuto
  • I fattori cognitivi, ovvero: prendere coscienza di...
  • Come prendere coscienza di alcuni problemi e risolverli
  • Esercizi semplici ma efficaci
  • Aneddotica e concretezza scientifica
  • Così nasce un programma proponibile
  • L'ha detto il dottor House!
  • Si ritorna in Comune
  • L'avventura continua

Autore

Franco Mongini, specialista in Neurologia, è Ordinario di Algologia presso la Facoltà di Medicina dell’Università di Torino e direttore della sezione Cefalee e dolore facciale del Dipartimento di Fisiopatologia clinica dell’ateneo torinese. È autore di scritti scientifici pubblicati sulle principali riviste internazionali.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Domenico - 1 marzo 2018

Piccolo libro base con rimedi molto semplici per chi soffre di emicrania. Il libro ha la comodità di avere a portata di mano informazioni che solitamente si trovano sparse in altri testi o nel web.

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Scritto da: Simona - 9 gennaio 2018

Ho trovato il testo molto banale, dove avere illustrato le varie causa del mal di testa suggerisce alcuni banali rimedi.

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Scritto da: Beatrice - 24 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi piace molto regalare libri, ed anche questo l'ho regalato a mia sorella che soffre molto il mal di testa, spero gli sia utile.

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