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Descrizione
Lettura irrinunciabile per chi soffre di cefalea, questo libro rappresenta una preziosa fonte di informazione e conoscenza anche per chi non vive, se non occasionalmente, questo problema.
Pur essendo una patologia molto diffusa, il mal di testa rappresenta ancora per tanti un fenomeno "misterioso" a cui ci si dovrebbe rassegnare. In realtà, soprattutto se è frequente e prolungato, è provocato da una estesa serie di fattori, quali un'eccessiva contrazione dei muscoli di capo, viso e collo o un problema psicologico, esplicito o latente.
Per individuare le tessere del complesso mosaico delle cause e per intervenire nella maniera più efficace, il medico deve procedere a un'accurata raccolta dei dati e all'esame clinico e deve inoltre acquisire notizie sui più importanti eventi vissuti dal paziente (che deve essere aiutato a capire quale sia la possibile origine del suo problema e quali siano i mezzi più idonei per contrastarlo).
In Capire il mal di testa e combatterlo con successo, Franco Mongini elenca alcuni dei "mali" che spesso si sovrappongono e talvolta si accumulano in ciascuno di noi. Analizza accadimenti, modi di pensare e comportamenti che si accompagnano al mal di testa ed esamina i segni che testimoniano la presenza di un disagio più o meno marcato (anche se non di rado essi passano inosservati).
Infine indica i punti salienti di un programma non farmacologico (comprendente alcuni semplici esercizi che si possono eseguire in casa e sul luogo di lavoro) per ridurre quella temibile contrazione muscolare di cui si è sovente vittime inconsapevoli.
Indice
- Perché questo libro
- Si fa presto a dir mal di testa
- Quando i muscoli sono troppo contratti
- Ho la cervicale!
- Tanti fastidiosi disturbi
- Cibo amato e odiatissimo
- Certe cose non le sopporto
- Sono solo un po' triste...
- Le intermittenze della morte
- Ansia sì, tanta!
- C'è chi passa dal pianto al riso
- Quando i problemi si sovrappongono
- Altre storie
- Ma ci sono anche gli uomini
- Il placebo, questo sconosciuto
- I fattori cognitivi, ovvero: prendere coscienza di...
- Come prendere coscienza di alcuni problemi e risolverli
- Esercizi semplici ma efficaci
- Aneddotica e concretezza scientifica
- Così nasce un programma proponibile
- L'ha detto il dottor House!
- Si ritorna in Comune
- L'avventura continua
Dettagli Libro
Editore | L'Età dell'Acquario Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2012 |
Formato | Libro - Pagine: 150 - 14x21cm |
EAN13 | 9788871363523 |
Lo trovi in: | Mal di testa |
Autore
Franco Mongini, specialista in Neurologia, è Ordinario di Algologia presso la Facoltà di Medicina dell’Università di Torino e direttore della sezione Cefalee e dolore facciale del Dipartimento di Fisiopatologia clinica dell’ateneo torinese. È autore di scritti scientifici pubblicati sulle principali riviste internazionali.
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Recensioni Clienti
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Domenico
Acquisto verificato
Voto:
Piccolo libro base con rimedi molto semplici per chi soffre di emicrania. Il libro ha la comodità di avere a portata di mano informazioni che solitamente si trovano sparse in altri testi o nel web.
Simona
Acquisto verificato
Voto:
Ho trovato il testo molto banale, dove avere illustrato le varie causa del mal di testa suggerisce alcuni banali rimedi.
Beatrice
Acquisto verificato
Voto:
Mi piace molto regalare libri, ed anche questo l'ho regalato a mia sorella che soffre molto il mal di testa, spero gli sia utile.