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Capire lo Zen

L'Essenza dello Zen in 10 facili lezioni

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 244
  • Formato: 11,5x17
  • Anno: 2006

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Suddiviso in dieci pratiche lezioni, il libro introduce agli insegnamenti di questa affascinante filosofia tramite esercizi per sperimentarne, apprenderne e applicarne i principi nella vita di tutti i giorni.

Lo zen può essere una risorsa fondamentale nella ricerca dell'interiorità e nello sviluppo dell'intuito, oltre che fonte di ispirazione e di equilibrio.

Attraverso le dieci lezioni, il libro ci aiuta a:

  • sviluppare un senso di calma e di fiducia attraverso la meditazione zen;
  • trovare l'ispirazione nei sutra e nei koan tradizionali;
  • capire e ampliare la nostra creatività tramite l'arte e la poesia zen;
  • rendere più profondo il legame con la natura attraverso la pratica del giardinaggio zen;
  • intraprendere un percorso mirato al raggiungimento dell'illuminazione spirituale.

AUTORI

Annellen e Alexander Simpkins, entrambi psicologi, hanno dedicato molti anni allo studio dell’ipnosi e all’insegnamento delle tecniche di meditazione.

Alexander Simpkins e Annellen, entrambi psicologi, hanno dedicato molti anni allo studio dell’ipnosi e all’insegnamento delle tecniche di meditazione.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 26 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro si suddivide in pratiche lezioni, sugli insegnamenti della filosofia zen con esercizi per apprenderne e applicare nella vita di tutti i giorni. E? interessante ritrovare la propria interiorità e l?equilibrio. Purtroppo per me non semplici da applicare.

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