Descrizione
Riflessioni e suggerimenti polivagali tascabili.
Queste carte miglioreranno la comprensione del tuo sistema nervoso e ti guideranno in un processo di sintonizzazione con te stesso.
Queste carte, raccolte in quattro aree che rappresentano tre sezioni della gerarchia autonómica - ventrale, simpatica e dorsale - con una sezione bonus che esplora il gioco, la quiete e il cambiamento, forniscono un supporto tascabile alla gestione del tuo sistema nervoso.
Dettagli Carte
| Editore | Giovanni Fioriti Editore |
| Anno Pubblicazione | 2023 |
| Formato | Carte - 58 Carte 9x14 cm - Scatola 10x14,5cm |
| EAN13 | 9788836250790 |
| Lo trovi in: | Tecniche di Rilassamento |
| Posizione in classifica: | 415° nella classifica Carte e Tarocchi ( Visualizza la Top Carte e Oracoli ) |
Autore
Deb Dana, LCSW, è la principale interprete clinica dell'influente teoria polivagale di Stephen Porges. I suoi molti libri sul tema polivagale sono apprezzati sia dai clinici che dai pazienti.
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Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 4 recensioni
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Ilaria.barlese@gmail.com
Acquisto verificato
Voto:
Bellissime e ben strutturate per un lavoro profondo di introspezione e crescita personale. Le utilizzo durante le sessioni di coaching
Elvira
Acquisto verificato
Voto:
Semplici, chiare, molto creative e interessanti. Offrono esercizi e spunti di riflessione ampliano la consapevolezza. Sono molto contenta di averle acquistate 😃
Leonarda
Acquisto verificato
Voto:
Importanti, utili, sorprendenti. Non sono carte da divinazione, riguardano la teoria che lega il nostro sistema nervoso ,gli stati d'animo, i traumi, le ripercussioni fisiche che minano il nostro equilibrio psicofisico. E' un campo affascinante e complesso, le carte sono prospetti sintetici di situazioni, esercizi e suggerimenti per migliorare il nostro stato generale, conoscerci e prendere maggiore consapevolezza. L'aspetto più positivo è l'immediatezza dell'approccio che si può utilizzare per riportare equilibrio e regolazione nel nostro sistema nervoso con sollievo psicofisico. Non sono miracoli e magie,né purtroppo soluzioni garantite- ma un modo di lavorare su sé stessi che può rivelarsi anche molto utile. Le carte sono suddivise in sezioni specifiche, più una introduttiva all'argomento, chiara e con le giuste cautele poiché senza le carte potrebbero risultare un po' criptiche. Se si è interessati all'ambito della psicomatica , dell'interazione fra psicologia e manifestazioni fisiche , salute eccetera sono davvero interessanti. Molto soddisfatta dell'acquisto.
Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Dò un 3 stelle, perché avendole comprate in un momento di grande stress, non ho trovato grande giovamento nell'utilizzarle. Nel senso che essendo esercizi impegnativi e forse non avendo studiato la teoria polivagale, mi sono trovata in difficoltà nell'usarle. Ho effettuato una modifica: ho utilizzato le 5 carte introduttive per suddividere i gruppi, dal momento che le carte sono suddivise già in 5 colori.
