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Le Carte dello Yoga

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Le Carte dello Yoga

Mente chiara, cuore aperto

Celia Hawe

( 45 Recensioni Clienti )

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  • Disponibilità Immediata (consegna in 24/48 ore)

Quante volte avete deciso di fare un po' di esercizio, di mangiare in modo più sano, e di migliorare la qualità della vita a partire da... domani? "Le Carte dello Yoga: mente chiara, cuore... continua

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Descrizione

Quante volte avete deciso di fare un po' di esercizio, di mangiare in modo più sano, e di migliorare la qualità della vita a partire da... domani?

"Le Carte dello Yoga: mente chiara, cuore aperto" vi permettono di cominciare da oggi a vivere una vita più sana.

Gli esercizi di yoga descritti con chiarezza sulle carte permettono anche ad un principiante di sperimentare da subito maggior benessere fisico, tonicità e snellezza.

Il corpo sano contribuisce ad una mente sana, sicché ne consegue anche una mente chiara e libera da stress.

Le 65 carte sono suddivise in 13 gruppi a seconda del colore, e vanno disposte "a faccia in giù" per lasciar "giocare" l'intuito nella scelta di una lunga seduta rilassante piuttosto che di una breve sequenza rivitalizzante, a seconda delle necessità del momento. Le combinazioni sono migliaia, in modo che la sessione quotidiana sia sempre diversa.

Fra i 13 gruppi: esercizi di respirazione, meditazione, rienergizzazione, rilassamento, tonificazione muscolare, rotazione, equilibrio, ecc.

L'uso regolare di queste carte può trasformarvi la vita: potete creare un corpo in salute e una mente rilassata come è accaduto all'Autrice stessa, che ha personalmente sconfitto una Sindrome d'affaticamento cronico.

Numero di carte: 65 | Astuccio in cartoncino | Formato: 11 x 15 cm | Carte policrome.

 

Le Carte dello Yoga - Mente chiara, cuore aperto

Dettagli Carte

Editore Amrita Edizioni
Formato Carte - 65 carte 11x14,8 cm - Scatola 11x15 cm
EAN13 9788887622133
Lo trovi in: Yoga
Posizione in classifica: 189° nella classifica Carte e Tarocchi ( Visualizza la Top Carte e Oracoli )

Autore

Celia Hawe RSA, British Wheel of Yoga e membro della Association for Fitness Professionals negli USA, dirige un centro nell’Inghilterra meridionale e insegna frequentemente in America. Ha vinto la Sindrome Cronica da Affaticamento grazie allo yoga, e questo la spinge ad incoraggiare altri a migliorare la qualità della propria vita con questo nuovo sistema che unisce esercizi semplici ed efficaci all’auto-guarigione e alla crescita interiore.

Recensioni Clienti

4,53 su 5,00 su un totale di 45 recensioni

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Vasilica

  Acquisto verificato

Voto:

Si sono carine ma in realtà mancano tantissime posizioni.Non le sto utilizzando,pensavo fossero più utili ed interessanti,non le comprerei,io le ho ricevute regalo da Giardino dei libri.

Stefano

  Acquisto verificato

Voto:

Carte molto belle e ben fatte! Anche se non ho mai fatto yoga, mi hanno aiutato con chiarezza nelle posizioni, nell approccio della pratica.

Donatella

  Acquisto verificato

Voto:

Queste carte le consiglio ai principianti per effetuere routine di yoga giornaliere scegliendone coperte per creare la routine personale. Ovviamente non è come se fosse una vera lezione di yoga.

Simonetta

  Acquisto verificato

Voto:

Carte grandi e molto ben decorate. Utilizzate quotidianamente rendono migliore la giornata. Ottime anche per un regalo insolito. Soddisfatta dell'acquisto.

Cristina

  Acquisto verificato

Voto:

L’ho ricevuto in omaggio e ringrazio Il Giardino dei Libri perché mi piace molto. Le carte sono suddivise per area e ci sono anche diverse linee guida di classi di yoga da fare a seconda di ciò che si vuole ottenere. È un bel regalo da fare s chi pratica, perché sicuramente diverso dai libri. È unk strumento in più.

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