Descrizione
Quante volte avete deciso di fare un po' di esercizio, di mangiare in modo più sano, e di migliorare la qualità della vita a partire da... domani?
"Le Carte dello Yoga: mente chiara, cuore aperto" vi permettono di cominciare da oggi a vivere una vita più sana.
Gli esercizi di yoga descritti con chiarezza sulle carte permettono anche ad un principiante di sperimentare da subito maggior benessere fisico, tonicità e snellezza.
Il corpo sano contribuisce ad una mente sana, sicché ne consegue anche una mente chiara e libera da stress.
Le 65 carte sono suddivise in 13 gruppi a seconda del colore, e vanno disposte "a faccia in giù" per lasciar "giocare" l'intuito nella scelta di una lunga seduta rilassante piuttosto che di una breve sequenza rivitalizzante, a seconda delle necessità del momento. Le combinazioni sono migliaia, in modo che la sessione quotidiana sia sempre diversa.
Fra i 13 gruppi: esercizi di respirazione, meditazione, rienergizzazione, rilassamento, tonificazione muscolare, rotazione, equilibrio, ecc.
L'uso regolare di queste carte può trasformarvi la vita: potete creare un corpo in salute e una mente rilassata come è accaduto all'Autrice stessa, che ha personalmente sconfitto una Sindrome d'affaticamento cronico.
Numero di carte: 65 | Astuccio in cartoncino | Formato: 11 x 15 cm | Carte policrome.
Dettagli Carte
| Editore | Amrita Edizioni |
| Formato | Carte - 65 carte 11x14,8 cm - Scatola 11x15 cm |
| EAN13 | 9788887622133 |
| Lo trovi in: | Yoga |
| Posizione in classifica: | 103° nella classifica Carte e Tarocchi ( Visualizza la Top Carte e Oracoli ) |
Autore
Celia Hawe RSA, British Wheel of Yoga e membro della Association for Fitness Professionals negli USA, dirige un centro nell’Inghilterra meridionale e insegna frequentemente in America. Ha vinto la Sindrome Cronica da Affaticamento grazie allo yoga, e questo la spinge ad incoraggiare altri a migliorare la qualità della propria vita con questo nuovo sistema che unisce esercizi semplici ed efficaci all’auto-guarigione e alla crescita interiore.
Recensioni Clienti
4,26 su 5,00 su un totale di 19 recensioni
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Livia
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Ho ricevuto queste carte in dono, ma mi son piaciute. E' un approccio leggero, simpatico e divertente ad occuparsi di se stessi in un modo sano e costruttivo, mentre si familiarizza con asana e pratiche costruttive.
Alice
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Le ho prese come omaggio, sono carine e belle grandi però le istruzioni sono scritte nelle carte, quindi non sono troppo pratiche.
Teresa
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Strumento molto pratico e semplice da utilizzare anche per chi si avvicina sporadicamente allo yoga: molto più immediate da utilizzare rispetto a un libro.
Ivana Giacomina
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Uno straordinario mazzo di 65 grandi carte colorate che comprende esercizi per il benessere del corpo, della mente e del respiro, ben scritti e di facile esecuzione, dunque un cofanetto per tutti!!
Marie Dawn
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Le ho ricevute in regalo ma devo dire che sono ben fatte. Sono di una bella grandezza e di una buona qualità. Ancora devo usarle ma mi sembrano molto interessante.
Erika
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Ottime per chi vuole dedicarsi al benessere di corpo,mente e spirito a tutto tondo. Le carte sono suddivise in vari livelli in base alla tipologia di esercizio e al suo scopo dallo sciogliere al rilassamento finale.
Paolo
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GRAZIE DI QUESTO MAGNIFICO OMAGGIO LE CARTE SONO MOLTO BELLE E BEN FATTE VI CONSIGLIO L'ACQUISTO SENZA DUBBIO. GRAZIE ANCORA
Michela
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Queste carte mi piacciono tantissimo. Ne scelgo uno in maniera intuitiva ed ecco una postura consigliata che sembra fatta apposta per quel momento.
Francesca
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Adoro questo mazzo di carte! Mi piace utilizzarlo per sperimentare sequenze e posizioni yoga nuove. Le carte sono chiare e spiegano bene come eseguire l'esercizio o la pratica. Inoltre sono già divise per tipologia di esercizio ( rilassamento, respirazione, tonificazione...etc..). Adatte sia a chi si approccia da nuovo a questa disciplina che per gli esperti per variare appunto la pratica.
Ramona
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bel gesto generoso il vostro donarmele con l'ultimo ordine...di questo vi sono grata.....sinceramente non mi hanno colpito anche nei disegni e contenuti speravo in qualcosadi diverso...e va be comesi dice...a caval donato...non si guarda in bocca comunque grazie
Luigi
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Mazzo di carte molto particolare, da usare quotidianamente per connettersi ai messaggi del proprio corpo e seguire l'indicazione della posa estratta con la carta
Alessandra
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Uno strumento divertente e pratico, per una sezione mirata di yoga. Nella routine degli esercizi, queste carte portano delle variazioni intense ed interessanti che aiutano a scoprire i propri limiti e ti stimolano a superarli.
Eleonora
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Voto:
Carte scontatissime del 50% e super valide! Adoro dedicarmi alla meditazione con queste magiche carte sportive che permettono di mantenersi in forma! Sono tantissime e tutte colorate di grandi dimensioni! Tutte contenute in un carinissimo cofanetto con carta di spiegazioni allegata! Dieci e lode!
Patricia
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Voto:
E' un bel gioco di carte, molto intuitivo e piacevoli scegliere 3 carte per vedere quale gynastica devi fare
Claudia
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Voto:
non consiglierei questo acquisto, carino nell'insieme ma un po' troppo sintetico e asettico. Sicuramente può essere d'aiuto ai principianti ma penso che se ne possa fare a meno
