I Cento Punti Chiave della Psicoterapia Cognitiva

Negli ultimi decenni la terapia cognitiva è stata applicata con successo a un numero sempre maggiore di problematiche psicologiche e psichiatriche - disturbi d'ansia, alimentari e di personalità, depressione, psicosi, dipendenze da alcol e droghe, disfunzioni sessuali, ecc. -, lungo l'intero arco di vita.

I cento punti chiave della psicoterapia cognitiva presenta in maniera chiara e concisa i principi base e le tecniche fondamentali che contraddistinguono questo approccio all'interno del più ampio settore della terapia cognitivo-comportamentale, intervento psicoterapeutico che più di ogni altro ha superato il vaglio di rigorose prove di validità. In 100 passaggi chiari e lineari, offre una panoramica completa e aggiornata della terapia cognitiva, e prende in esame alcuni comuni equivoci che nascono da una sua conoscenza superficiale.

Il volume costituisce una guida eccellente per studenti delle scuole di specializzazione, per psicologi e psichiatri anche di orientamenti diversi, sia in formazione che già avviati alla pratica clinica; si rivelerà inoltre un valido aiuto per tutte quelle persone che, decise ad affrontare un percorso psicoterapico, vogliano conoscere più da vicino questo approccio, per capirne le modalità di trattamento e gli obiettivi, nella filosofia tipicamente cognitiva che, una volta terminata la terapia, il paziente possa diventare il «terapeuta di se stesso».

Contenuti:
PRIMA PARTE Teoria

• Non sono gli eventi di per sé a determinare le nostre emozioni, ma i significati che noi associamo a questi eventi
• L'elaborazione delle informazioni diventa distorta quando proviamo un disagio emotivo
• Esaminando tre livelli di pensiero è possibile di solito comprendere un disturbo emotivo
• Pensieri, emozioni, comportamento, risposte fisiologiche e ambiente sono interconnessi
• Le reazioni emotive agli eventi sono collocate lungo un continuum
• I disturbi emotivi hanno uno specifico contenuto cognitivo
• La vulnerabilità cognitiva ai disturbi psicologici
• I nostri pensieri e le nostre credenze sono conoscibili e accessibili
• L'«acquisizione» di un disturbo emotivo
• Il mantenimento del disturbo emotivo
• Il cliente come scienziato «privato»

SECONDA PARTE Idee sbagliate sulla terapia cognitiva

• Solo clienti colti e intelligenti possono trarre giovamento dalla TC
• La TC non presta attenzione alle emozioni
• La TC è essenzialmente pensare in modo costruttivo