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Ch'I Scoprire l'Energia Vitale con il T'ai Chi

 

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Il maestro Waysun Liao, uno dei massimi esperti di T'ai Chi, dopo aver introdotto il lettore ai principi filosofici del ch'i, insegna le tecniche di respirazione e i movimenti fondamentali per riconoscere, sviluppare e far circolare l'energia vitale nel corpo. Una serie di fotografie illustra tutte le fasi degli esercizi.

I saggi dell'antichità individuarono nella natura una sottile forza invisibile. Ritennero che fosse di origine cosmica e che reggesse tutte le cose del mondo. Poiché si comportava come l'aria e i fenomeni atmosferici, simboli del potere più grande a cui si potesse pensare, la chiamarono ch'i, 'aria'.

I taoisti studiarono i mutamenti e i sottili equilibri del ch'i e, scoprendo i suoi influssi sulla salute, il benessere e la felicità dell'uomo, misero a punto tecniche potenti per ristabilirne l'armonia, naturalmente presente nei bambini appena nati.

Questo antico sapere è giunto fino ai nostri giorni in un insieme di arti che mirano a rafforzare e riequilibrare il ch'i. Il suo influsso si riflette nell'erboristeria, nell'agopuntura e nella gastronomia cinesi, nel feng-shui e nelle tante arti marziali e non, quali ad esempio il Chi-gong, l'Aikido e il T'ai Chi, oggi diffusi in tutto il mondo.

AUTORE

Waysun Liao dopo aver studiato l'arte del T'ai Chi a Formosa, si è trasferito negli Stati Uniti e ha fondato il T'ai Chi Center di Oak Park, nell'Illinois, dove insegna da venticinque anni. Inoltre, è erborista e pratica l'agopuntura e il feng-shui, l'antica arte cinese della geomanzia.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 27 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

I misteri e i profondi segreti della creazione e della gestione dell'energia Ch'i, fluido vitale di base per la medicina e le arti marziali cinesi: il libro in questione svela quasi tutto.

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Scritto da: - 14 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'obiettivo del libro è mettere nelle mani di chi lo legge, la capacità di "governare" il Chi, cioè quell'energia che tutti noi possediamo dalla nascita ma che non riusciamo a "sentire" anche a causa dei nostri ritmi di vita frenetici. Con molta pazienza ho messo in atto gli esercizi illustrati nel libro e, di tanto in tanto, al mattino presto, li pratico.

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Scritto da: - 20 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

se siete interessati allo studio del percorso dell'energia sicuramente questo testo vi può aiutare. eseguire una corretta respirazione aiuta nella vita ,come sottolinea l'autore

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