Chakra - Sette chiavi per risvegliare e guarire il corpo energetico

Il libro Chakra - Sette chiavi per risvegliare e guarire il corpo energetico rappresenta una guida introduttiva al mondo dei chakra, e propone gli strumenti pratici da utilizzare per bilanciare l’energia, guarire e prendersi cura del proprio benessere personale.

Il libro esplora:

• Il significato, la funzione e lo scopo di ogni chakra
• Le esperienze dell’infanzia che colpiscono e programmano ogni chakra
• Il ruolo che ogni chakra gioca nella nostra vita, per quanto riguarda la salute, le relazioni e la capacità di prendere decisioni
• Segnali fisici, emozionali e mentali degli squilibri nei chakra
• Esercizi semplici, ma efficaci, per bilanciare ogni chakra
• Come usare i chakra come strumento per liberarsi, manifestare, ricevere e esprimersi.

Siamo tutti in viaggio.

Un viaggio per guarire noi stessi, per capire il senso della vita, per scoprire i misteri più profondi.

Un viaggio impegnativo, che procede a singhiozzo, con vicoli ciechi e scelte confuse.

Ci accadono delle cose e noi ci smarriamo, per poi risvegliarci qualche tempo dopo, chiedendoci: «Dove stavo andando prima che accadesse quel fatto?». Non sarebbe bello che qualcuno vi offrisse una guida? O almeno una mappa?

Il sistema dei chakra è esattamente questo: una mappa per guidarvi nel viaggio della vita.

Introduzione - Il viaggio ha inizio

• Primo chakra - Terra
• Secondo chakra - Acqua
• Terzo chakra - Fuoco
• Quarto chakra - Aria
• Quinto chakra - Suono
• Sesto chakra - Luce
• Settimo chakra - Coscienza

Riunire il tutto

Risorse

Ringraziamenti

Nota sull’autore

Indice degli esercizi

1. Radici verso il basso, corona in alto
2. Aprire i chakra delle mani
3. Radicamento di base
4. Analizzare il senso di colpa
5. Oscillare la pelvi
6. Aprire le gambe a ventaglio
7. Oscillare in posizione eretta
8. Fare un elenco
9. Accumulare il potere
10. Spaccalegna
11. È ora di respirare!
12. Aprire il torace
13. Cerchi con le braccia
14. Respiro di gioia
15. Reclamare una parte perduta
16. Dare e ricevere
17. Trovare il vostro canto di potere
18. Recitare i bija mantra
19. Comunicare in famiglia
20. Esprimere il non-detto
21. Depositare la luce nel tempio interiore
22. Visualizzare la fiamma interiore
23. Immaginare la vostra visione
24. Meditazione sui colori
25. Vedere da lontano
26. Esaminare le convinzioni