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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 38
  • Formato: 14x20
  • Anno: 2016

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Avere una visione integrata di sé, sapere in che direzione stiamo andando, accettare la possibilità di sbagliare, creare una strategia rivolta a un cambiamento positivo sono validi aiuti per alleggerire le tensioni del quotidiano e riscoprire le proprie potenzialità.

Il presente libro propone dunque una serie di esercizi autovalutativi da svolgersi sistematicamente di settimana in settimana al fine di migliorare la propria consapevolezza e riappropriarsi della propria normalità.

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