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Che Cos'è la Meditazione?

 

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  • Prezzo € 11,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 128
  • Anno: 2002

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Il buddhismo è essenzialmente un insieme di metodi e modi efficaci di trattare la mente. Secondo l'insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di trovare la pace interiore, la compassione e la saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.

Questo libro ha due finalità: presentare i principi essenziali del buddismo, e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l'aiuto di alcuni esercizi base. Un'introduzione alla meditazione buddista semplice e ricca di esempi, che tocca tutti gli argomenti fondamentali. Un agile e sintetico manuale, che nella sua semplicità, chiarezza e coerenza tratta le più elementari pratiche di meditazione nei loro elementi principali, mostrando l'approccio concreto del buddhismo alla vita quotidiana. Una guida lungo il cammino della meditazione.

AUTORE

Nato e cresciuto nello Zimbabwe, Rob Nairn ha affiancato agli studi di legge, criminologia e psicologia l'interesse per le religioni e la meditazione. Nel 1964 ha incominciato a praticare sotto la guida di maestri di meditazione in India, e Sua Santità il Dalai Lama lo ha esortato a tornare in Africa a insegnare. Negli anni successivi ha passato tutto il tempo libero in ritiro, o a studiare sotto la guida di lama e di altri maestri di meditazione, fra cui Thrangu Rinpoche, Akong Tulku Rinpoche, Dhi-ravamsa e Joseph Goldstein. Nel 1980 Sua Santità il XVI Gyalwa Karmapa, capo del lignaggio Kagyu, gli ha chiesto di insegnare la meditazione di visione profonda. In seguito a questa richiesta Rob Nairn ha lasciato l'insegnamento della criminologia all'università dì Città del Capo per fondare un centro di ritiri a Nieu Bethesda, nel Karroo, Sud Africa. Nel 1989 è entrato nel tradizionale ritiro di quattro anni, sotto la guida di alcuni lama, al Samye Ling Tibetan Centre, in Scozia. Isolatosi dal mondo, ha studiato e praticato antichi metodi dì meditazione che hanno portato all'illumuiazione molti maestri tantrici. Nel 1993 Akong Tulku Rinpoche, a quel tempo abate di Samye Ling, lo ha inviato a dirigere i centri Kagyu in Africa. Rob Naìrn tiene corsi sul buddhismo e sulla meditazione in varie università sudafricane, in Inghilterra, in Irlanda e negli Stati Uniti. La sua conoscenza della psicologia moderna, specialmente di indirizzo junghiano, gli permette di tradurre l'antica saggezza orientale in una terminologia accessibile agli occidentali.

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