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Chi Kung

L'energia che cura il corpo

 
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Questo volume sarà di aiuto sia ai principianti che ai praticanti più esperti di arti marziali nell’accrescimento della potenza e dell’efficacia. Chiunque si applichi e dedichi qualche tempo alla pratica di questi esercizi potrà incrementare la propria salute e vitalità  

Kung fu in cinese indica un’attività che richiede tempo, energia e pazienza. Chi Kung significa Kung fu della circolazione dell’energia interna.

L’Autore spiega in questo libro i concetti generali del Chi Kung, la sua storia e le sue relazioni con la salute e le arti marziali. Tratta dei metodi e delle tecniche atti a incrementare la circolazione locale del Chi; il Dan Tien Chi, o circolazione interna/esterna, già sperimentata da Taoisti e Buddhisti, e infine come usare il Chi Kung per il mantenimento della salute e in abbinamento con le arti marziali.

AUTORE

Yang Jwing-Ming è un noto scrittore e insegnante di arti marziali cinesi e di Qigong. Nato a Taiwan, ha praticato e insegnato Taijiquan e Qigong per trentacinque anni. E' autore di oltre trenta libri.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 16 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Illustrazioni , contenuti tecnici , spiegazioni esaurienti e grande accuratezza di stesura dei testi hanno creato un ottimo ed esemplare libro su questa disciplina orientale .

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Scritto da: - 19 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

libro di grande interesse tecnico pratico. illustra e descive esercizi basilari per la potenza del corpo e della mente. consigliato per l'acquisto

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Scritto da: - 4 aprile 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ottimo libro. Spiega bene le pratiche antiche del chi kung insegnato dal maestro illuminato Da Mo ai monaci shaolin prima che divenissero monaci guerrieri. Spiega gli esercizi per la circolazione sia interna che esterna del chi, la ginnastica giornaliera da effettuare per rinforzare il fisico e un capitolo viene anche dedicato ai punti di pressione con spiegazione dei vari momenti della giornata in cui sono vulnerabili e come curare quando questi siano stimolati. Lo consiglio vivamente a chiunque pratichi arti marziali o sia solo interessato al benessere psicofisico alla sua radice profonda.

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Scritto da: - 11 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Come tutti i suoi libri anche questo è ben scritto e facilmente comprensibile da tutti. Da integrare agli altri libri dell'autore per completare la conoscenza di questa affascinante disciplina

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Scritto da: - 11 febbraio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Effettivamente un libro molto ben fatto, anche per chi come me è principiante. Ovviamente l'ideale è sempre avere un maestro per imparare le basi ma questo libro può essere di supporto

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Scritto da: - 21 luglio 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Testo ricco di immagini esplicative e molto pratico, in particolar modo, indicato per i principianti.

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Scritto da: - 7 aprile 2008

Fatto molto bene, pieno di esercizi e spiega bene senza dilungarsi troppo.

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