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Il Cibo della Saggezza

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Il Cibo della Saggezza

Che cosa ci nutre davvero

Franco Berrino , Marco Montagnani

( 15 Recensioni Clienti )

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"Il Cibo della Saggezza" è un libro di insegnamenti pratici per riscoprire le verità alla base della salute e della felicità. Le conoscenze scientifiche della medicina occidentale si incontrano... continua

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Descrizione

"Il Cibo della Saggezza" è un libro di insegnamenti pratici per riscoprire le verità alla base della salute e della felicità.

Le conoscenze scientifiche della medicina occidentale si incontrano con le antiche tradizioni della saggezza orientale in questo testo semplice e diretto, scritto da Franco Berrino assieme all’esperto di taoismo e medicina cinese Marco Montagnani.

Scienza e sapienza unite per apprendere la pratica del buon vivere: un libro per trasmetterci con chiarezza ed efficacia cosa ci nutre davvero, nel corpo e nello spirito, e cosa, invece, ci fa ammalare.

Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali.

"Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia".

In queste pagine scienza e sapienza, le parole di Berrino e quelle di Montagnani si fanno eco, poi si avvolgono, si compenetrano, proprio come lo Yin e lo Yang nel simbolo del Tao.

Questo dialogo insolito e profondo offre a Berrino l'opportunità di raccontare per la prima volta di sé e della sua vita e di riproporre il suo punto di vista critico sull'industria alimentare e su quella farmaceutica.

Un messaggio portato con una forza, una franchezza e una poesia forse mai lette nei suoi libri precedenti.

Una via al benessere dall'incontro tra scienza occidentale e saggezza orientale.

Dal libro:

"Molti di noi sembrano non amare se stessi.

Trascuriamo il corpo fisico, lo nutriamo di cibo spazzatura, silenziamo con farmaci le sue proteste. Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il nostro corpo mentale, con pensieri superficiali, egoisti, arroganti, divorati dall'invidia, oppure con pensieri ossessivi, pesanti, cattivi. Trascuriamo il nostro corpo spirituale, che desidera essere riconosciuto e connesso con il corpo fisico, libero, in gioia.

Scuotiamoci, togliamoci di dosso i chili di troppo e i pensieri pesanti. È possibile!"

E ancora...

"Una vita sana è una vita semplice: è nutrirsi di cibi naturali e non delle metamorfosi industriali dei cibi, è muoversi, è godere delle piccole cose, è essere gentili, grati di essere vivi, di esistere, è essere coscienti di respirare, apprezzare ogni oncia di amore che ci è concessa."

Indice

Introduzione

  • 1. Alba al tempio
  • 2. Il giardino taoista
  • 3. Un'unica madre
  • 4. La bellezza dei fiori di loto
  • 5. Salita verso la libertà
  • 6. Riposo all'ombra del gigante
  • 7. Devozione verso la terra
  • 8. Il nutrimento migliore
  • 9. Respirare nel vento
  • 10. La natura dell'amore
  • 11. Consapevolezza di fecondità
  • 12. Le forme della paura
  • 13. La sacra perfezione del cosmo
  • 14. Quel buon senso che genera pace
  • 15. La stella della longevità
  • 16. La gioia dell'unione
  • 17. Frammenti di stelle

Note

Gli autori

Dettagli Libro

Editore Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione 2021
Formato Libro - Pagine: 181 - 14x21,5cm
EAN13 9788804739371
Lo trovi in: Alimentazione e salute
Posizione in classifica: 2.201° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Il giardino taoista

Alcuni sistemi e organismi, eccezionalmente, trasmettono una sensazione di infallibile armonia. All'interno del giardino taoista che si apre fuori dal tempio ogni elemento apporta un equilibrio che pare imperturbabile. In questa quiete surreale io e Marco muoviamo i primi passi da compagni di viaggio.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Cibo della Saggezza".

Autori

Franco Berrino - Foto autore Franco Berrino, medico, patologo, epidemiologo, dirige il Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell'Istituto Nazionale Tumori di Milano. Ha promosso lo sviluppo dei registri tumori in Italia e in Europa. Ha portato avanti un intenso percorso di studi per indagare il rapporto fra stile alimentare, livelli ormonali e successiva incidenza del cancro, conducendo diverse sperimentazioni sullo stile di vita per prevenire l'incidenza del cancro al seno e delle sue recidive (progetti DIANA). Collabora con Attivecomeprima dal 1992. Tanti i libri scritti dal Prof. Berrino, così come... Continua a leggere la Biografia di Franco Berrino
Marco Montagnani - Foto autore

Marco Montagnani è Maestro taoista, docente di Medicina tradizionale cinese e Filosofia taoista presso la Scuola di agopuntura di Firenze e tecnico di Qigong terapeutico e MTC. È autore del libro La Medicina Energetica (ed. Ambrosiana, 2005). Nel 2012 fonda, in una remota valle delle foreste casentinesi, il Tempio delle Sei Armonie, con lo scopo di avvicinare le persone allo studio della filosofia taoista.

Dello stesso autore:

Il Mandala della Vita

€ 20,90 € 22,00

Ventuno Giorni per Rinascere

€ 13,30 € 14,00

La Grande Via

€ 13,30 € 14,00

La Via della Leggerezza

€ 12,35 € 13,00

Processo alla Carne

€ 11,40 € 12,00

Fiabe per i Custodi del Pianeta

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Recensioni Clienti

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Stefania

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Bellissimo, scritto bene, scorre una meraviglia, tratta veramente l’argomento a 369 gradi e riesce a spasmiate fra una disciplina e l’altra veramente in modo egregio

Orietta

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Due amici che si incontrano per condividere le proprie esperienze di vita e il proprio pensiero lungo un percorso che dall'alba al tramonto si dipana fra panorami mozzafiato e luoghi mistici nelle montagne casentinesi. Un viaggio reale che diventa lo spunto di riflessione per comprendere ciò che veramente conta nella vita e invitare il lettore a prendere in mano il proprio destino e quello del pianeta meraviglioso che lo ospita. Un viaggio che insegna che esiste un cibo per il corpo, un cibo per l'anima, un cibo per la mente. Un viaggio che insegna a dare valore a sé stessi e agli altri nel rispetto e nell'Amore

Franca

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Questi due autori Berrino e Montagnani sono bravissimi. Il cibo della saggezza è un libro favoloso e molto istruttivo. Sono felicissima dell'acquisto e lo consiglio. Tratta non solo di come nutrire il corpo ma anche la nostra anima. Grazie un capolavoro

Beatrice

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Voto:

Consegna rapidissima! Libro molto interessante.. I due autori ci insegnano con chiarezza e semplicità cosa ci nutre davvero,nel corpo e nello spirito e cosa al contrario,ci fa ammalare.

Sara

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Voto:

Molto interessante, una scrittura semplice ma che cattura. Un dialogo tra due persone illuminate. La lettura di questo libro aiuta ad avere una visione onesta e sana sulla nostra alimentazione e su quello che ognuno di noi può migliorare

Cristina

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Voto:

Straordinari autori. Libro scritto a 4 mani, ma con un'unica Anima. Profondo, ma al contempo semplice ed accessibile anche a chi non ha ancora approcciato il Taoismo.

Fabrizia

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Voto:

"Il Cibo della Saggezza" è un libro molto interessante pieno di insegnamenti e suggerimenti per la saluta, la felicità e lo spirito. un aiuto per riscoprire se stessi

Melania

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Libro da non perdere se si vuole apprezzare il dono della vita che ci è stato offerto. Ho consigliato la lettura a molte mie amiche chd hanno riscoperto il piacere della propria esistenza e del vivere seguendo l'armonia degli eventi

Patrizia

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Voto:

Salute e felicità camminano fianco a fianco se impariamo a prenderci cura di noi con gli insegnamenti pratici di questo prezioso testo

Roberto

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Voto:

Eccezionale autore... Il dr. Franco Berrino che spiega come il cibo sia importante per la nostra salute... Grazia al giardino dei libri che sono sempre professionali e disponibili

Elisabetta

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Voto:

Ho terminato la lettura di questo libro ieri sera - mi è piaciuto molto soprattutto il confronto tra la filosofia taoista presentata da Montagnani e l'esperienza scientifica del dottor Berrino - é un libro "dolcissimo" se si può utilizzare questo aggettivo per un libro - dolce per l'ambiente in cui gli autori si incontrano - dolce per il tono confidenziale con cui si confrontano - dolce per l'invito che ci portano a riscoprire il nostro rapporto stretto con la natura, un invito ad amarla e ad amare di più noi stessi.

Viviana

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Splendido libro, sia per la sua scorrevolezza, che per quella capacità di trasmettere concetti anche complessi con una semplicità quasi disarmante. Inoltre ho apprezzato moltissimo la vena poetica che pervade il volume ed accompagna il lettore durante questo viaggio, tra la saggezza eterna e la fragilità umana.

Marzia

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Voto:

Troppo presto per dare un giudizio, non l'ho ancora letto completamente, ma il dott. Berrino è una sicurezza e sicuramente va letto.

Michele

Appunto: troppo presto. Allora perché valutare con il massimo dei voti un libro non letto? Solo per bruciare punti gratitudine...

Claudia

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Voto:

L ho acquistato x regalarlo a mio cognato,salutista convinto. Ebbene l ha letto in 4 giorni e...mi ha convinta a farlo pure io iniziato oggi

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