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Il Cibo della Saggezza

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Il Cibo della Saggezza

Che cosa ci nutre davvero

Franco Berrino , Marco Montagnani

( 2 Recensioni Clienti )

4° nella classifica Top 100 libri

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"Il Cibo della Saggezza" è un libro di insegnamenti pratici per riscoprire le verità alla base della salute e della felicità. Le conoscenze scientifiche della medicina occidentale si incontrano... continua

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Descrizione

"Il Cibo della Saggezza" è un libro di insegnamenti pratici per riscoprire le verità alla base della salute e della felicità.

Le conoscenze scientifiche della medicina occidentale si incontrano con le antiche tradizioni della saggezza orientale in questo testo semplice e diretto, scritto da Franco Berrino assieme all’esperto di taoismo e medicina cinese Marco Montagnani.

Scienza e sapienza unite per apprendere la pratica del buon vivere: un libro per trasmetterci con chiarezza ed efficacia cosa ci nutre davvero, nel corpo e nello spirito, e cosa, invece, ci fa ammalare.

Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali.

"Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia".

In queste pagine scienza e sapienza, le parole di Berrino e quelle di Montagnani si fanno eco, poi si avvolgono, si compenetrano, proprio come lo Yin e lo Yang nel simbolo del Tao.

Questo dialogo insolito e profondo offre a Berrino l'opportunità di raccontare per la prima volta di sé e della sua vita e di riproporre il suo punto di vista critico sull'industria alimentare e su quella farmaceutica.

Un messaggio portato con una forza, una franchezza e una poesia forse mai lette nei suoi libri precedenti.

Una via al benessere dall'incontro tra scienza occidentale e saggezza orientale.

Dal libro:

"Molti di noi sembrano non amare se stessi.

Trascuriamo il corpo fisico, lo nutriamo di cibo spazzatura, silenziamo con farmaci le sue proteste. Trascuriamo anche il nostro corpo emozionale: ci nutriamo di sensi di colpa, rancori, delusioni, addirittura odio, e le frustrazioni ci portano a ingurgitare ancor più cibo spazzatura. Trascuriamo il nostro corpo mentale, con pensieri superficiali, egoisti, arroganti, divorati dall'invidia, oppure con pensieri ossessivi, pesanti, cattivi. Trascuriamo il nostro corpo spirituale, che desidera essere riconosciuto e connesso con il corpo fisico, libero, in gioia.

Scuotiamoci, togliamoci di dosso i chili di troppo e i pensieri pesanti. È possibile!"

E ancora...

"Una vita sana è una vita semplice: è nutrirsi di cibi naturali e non delle metamorfosi industriali dei cibi, è muoversi, è godere delle piccole cose, è essere gentili, grati di essere vivi, di esistere, è essere coscienti di respirare, apprezzare ogni oncia di amore che ci è concessa."

Indice

Introduzione

  • 1. Alba al tempio
  • 2. Il giardino taoista
  • 3. Un'unica madre
  • 4. La bellezza dei fiori di loto
  • 5. Salita verso la libertà
  • 6. Riposo all'ombra del gigante
  • 7. Devozione verso la terra
  • 8. Il nutrimento migliore
  • 9. Respirare nel vento
  • 10. La natura dell'amore
  • 11. Consapevolezza di fecondità
  • 12. Le forme della paura
  • 13. La sacra perfezione del cosmo
  • 14. Quel buon senso che genera pace
  • 15. La stella della longevità
  • 16. La gioia dell'unione
  • 17. Frammenti di stelle

Note

Gli autori

Dettagli Libro

Editore Mondadori
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 186 - 15x22,5cm
EAN13 9788804712763
Lo trovi in: Alimentazione e salute

Approfondimenti

Il giardino taoista

Alcuni sistemi e organismi, eccezionalmente, trasmettono una sensazione di infallibile armonia. All'interno del giardino taoista che si apre fuori dal tempio ogni elemento apporta un equilibrio che pare imperturbabile. In questa quiete surreale io e Marco muoviamo i primi passi da compagni di viaggio.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Cibo della Saggezza".

Autori

Franco Berrino - Foto autore Franco Berrino, medico, patologo, epidemiologo, dirige il Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell'Istituto Nazionale Tumori di Milano. Ha promosso lo sviluppo dei registri tumori in Italia e in Europa. Ha portato avanti un intenso percorso di studi per indagare il rapporto fra stile alimentare, livelli ormonali e successiva incidenza del cancro, conducendo diverse sperimentazioni sullo stile di vita per prevenire l'incidenza del cancro al seno e delle sue recidive (progetti DIANA). Collabora con Attivecomeprima dal 1992. Tanti i libri scritti dal Prof. Berrino, così come... Continua a leggere la Biografia di Franco Berrino
Marco Montagnani - Foto autore

Marco Montagnani è Maestro taoista, docente di Medicina tradizionale cinese e Filosofia taoista presso la Scuola di agopuntura di Firenze e tecnico di Qigong terapeutico e MTC. È autore del libro La Medicina Energetica (ed. Ambrosiana, 2005). Nel 2012 fonda, in una remota valle delle foreste casentinesi, il Tempio delle Sei Armonie, con lo scopo di avvicinare le persone allo studio della filosofia taoista.

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La Via della Leggerezza

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Recensioni Clienti

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Marzia 24 maggio 2020

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Troppo presto per dare un giudizio, non l'ho ancora letto completamente, ma il dott. Berrino è una sicurezza e sicuramente va letto.

Claudia 23 maggio 2020

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Voto:

L ho acquistato x regalarlo a mio cognato,salutista convinto. Ebbene l ha letto in 4 giorni e...mi ha convinta a farlo pure io iniziato oggi

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