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Shinrin-Yoku - L'Immersione nei Boschi + Il Cibo del Risveglio
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Approfondimenti video
Descrizione
Attraverso il cibo e il modo in cui mangiamo, possiamo guarire non solo il nostro corpo, ma anche le emozioni, i comportamenti, il rapporto con il denaro, le relazioni e rendere splendente e libero il nostro destino.
Libertà, salute, creatività, ricchezza, fertilità, serenità, pace, amore, rispetto, gioia e conoscenza hanno inizio da ciò che portiamo alla bocca e da come lo facciamo.
In questo libro vengono descritti per la prima volta dei rituali essenziali per la nostra piena realizzazione, affinché ogni boccone di cibo che gustiamo possa intensificare in noi l’esperienza del risveglio e dell’amore! Trenta schede contenenti altrettanti alimenti che, se consumati in un contesto rituale e accompagnati dalla ripetizione di appropriate formule o mantra, sono in grado di aiutare a trasmutare emozioni e comportamenti, persino di curare ferite emotive.
In ogni scheda, per ciascun alimento viene raccontato il mito che l’ha portato in essere e viene descritto un rituale sciamanico alchemico che, se abbinato alla consumazione dell’elemento indicato, è capace di operare importanti cambiamenti positivi.
Il testo "Il Cibo del Risveglio" di Selene Calloni Williams stravolge le teorie psicologiche più comuni sull’alimentazione e ci presenta l’esperienza spirituale diretta del cibarsi.
Recuperare la visione dell’anima è fondamentale per esperire tutto il significato del mangiare.
Fintanto che un’azione non è compresa e onorata nella sua totalità non può essere né utile né liberatoria, ma continuamente imprigiona l’individuo in una ripetitività meccanica che lo rende vittima.
Ed essere vittime del cibo che si mangia è l’assurda nevrosi a cui conduce la civiltà del profitto.
Estratto dal libro:
Il rituale del cibarsi
"Questo libro tratta del rituale del cibarsi. Lo fa da un punto di vista spirituale e simbolico, citando diverse tradizioni spirituali del mondo: dalla tradizione dello yoga sciamanico, a quella dello sciamanismo siberiano e mongolo, a quella dell’induismo, a quella del buddhismo tantrico, alla tradizione mitologica greca, al cristianesimo, sfiorando persino il sufismo.
L’idea è di fare un viaggio attraverso molteplici tradizioni spirituali allo scopo di comprendere l’altro lato dell’alimentazione, quello che non c’entra con il calcolo delle vitamine o delle calorie, ma che è incommensurabile e riguarda l’aspetto invisibile del consumare altre vite.
Ho scoperto che l’attenzione a questo aspetto può rendere la vita estremamente ricca, sostenere l’autorealizzazione e il risveglio, perciò lo tratto in questo libro con molta passione, in modo più istintivo, più emotivo che metodico.
Oltre ai consigli di cucina, aspettatati suggerimenti di meditazione e preghiera. Alla fine del libro troverai 30 schede corrispondenti a 30 alimenti, ciascuno dei quali è connesso a un mito e un rituale. Si tratta di rituali iniziatici provenienti dalla tradizione dello yoga sciamanico e dell’alchimia greco-egizia, la quale è pure assimilabile a una forma di “yoga sciamanico occidentale”.
Nell’alchimia e nello yoga sciamanico confluiscono svariate tradizioni dei misteri che hanno radici comuni. Queste schede hanno lo scopo di sensibilizzare la tua percezione sui mondi invisibili, su come ogni cibo sia anche spirito e su come mangiare significhi sempre interagire con l’invisibile.
Se tale interazione è compiuta con piena consapevolezza e presenza mentale i benefici che ne derivano sono enormi.
Se ti eserciterai in alcuni dei rituali presentati nelle schede, in breve tempo la tua consapevolezza riguardo al cibo si affinerà e ciò verrà esteso all’intera relazione con l’alimentazione e a tutti i cibi con cui interagirai.
Ne beneficeranno la tua salute fisica, la tua intuizione, la tua visione sottile, la tua vita emotiva, le tue relazioni e il tuo rapporto con l’abbondanza e la ricchezza. La nostra vita dipende da quello che mangiamo e da come lo mangiamo assai di più di quanto noi possiamo pensare".
Selene Calloni Williams
REGALO ESCLUSIVO
Lo puoi avere solo se acquisti
uno dei libri di Selene Calloni Williams
sul Giardino dei Libri
Il videocorso Mp4 di Selene Calloni Williams
"Mindfulness Immaginale e OMI"
Videocorso della durata di 2 ore e 10 minuti
che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.
Essere più consapevoli, lucidi, avere maggiore presenza mentale è un risultato che si può raggiungere attraverso la meditazione. Ma anche sciogliere paure, insicurezze e superare la sensazione di non essere mai abbastanza, che abbiamo accumulato nella nostra infanzia ed adolescenza, ci aiuta ad essere più consapevoli, più concentrati. Paure e insicurezze, infatti, chiudono la nostra visione, i nostri sensi, ci rendono meno vivi, meno presenti, diminuendo la nostra capacità di sentire, di esserci, di vedere e comprendere.
Struttura del videocorso:
1. INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS IMMAGINALE
2. LA MEDITAZIONE SUL RESPIRO: ANAPANASATI I E
3. ANAPANASATI II
4. OMI, One Minute Immersion
5. La MEDITAZIONE SULLO SCHELETRO
6. LA MEDITAZIONE SUL CORPO: "LA CONTEMPLAZIONE OGGETTO CORPOREO NELL’OGGETTO CORPOREO"
7. LA MEDITAZIONE SU UN OGGETTO: "ALOKA KASINA"
8. CONCLUSIONI
Si tratta di un corso di meditazione e mindfulness ad approccio immaginale, nel quale viene spiegata anche la tecnica OMI "One Minute Immersion", creata da Selene Calloni Williams, una tecnica molto adatta al mondo di oggi, che è sempre di corsa e indaffarato. Si tratta di meditare per un minuto in modo molto intenso e di ripetere l'immersione nella meditazione più volte nella giornata. OMI, One Minute Immersion, è la potente tecnica, ideata da Selene, per il contatto diretto con la natura e con l'anima in una manciata di secondi per più volte durante la giornata, con costanza, durante diverse e specifiche attività quotidiane. Nel corso vengono spiegate anche la meditazione sul respiro, sul corpo e sullo scheletro.
Allegati
Indice
Stare bene
Il rituale del cibarsi
Fare anima mangiando
La mente del mondo e la sovramente
Michael
Il cacciatore e Prometeo
Il linguaggio degli spiriti
Cibo e daimon
Il grande viaggio
Il rito del cibarsi
Pratica: Contemplazione dell’obiettivo
L’equilibrio
Pratica: Contemplazione delle proprie debolezze: debole come un uomo, tranquillo come un dio
Quando i cibi ti parlano
Cereali integrali e raffinati
Il mito come strumento del fare anima
La pratica della noce
Il potere automatico
Ogni cibo ha il suo Ongon
L’uno nel molteplice e il molteplice nell’uno
Meditare mangiando
Il vegetarianismo
Il riso
Pratica: mangia e ama
I kosha
La meditazione sui kosha
Senza malattie è possibile
La terapia desacralizzata e il rituale sacro
Tandavam e Lasya
C’è coaching e coaching dell’anima
Quando mangiare
Il rituale del nutrire la terra
Le potenti preghiere al cibo
La ribellione
Vittima di diete e teorie varie?
Piccoli gesti per creare lo stato di meditazione e di preghiera mentre mangi
MITI E SIMBOLI NEL CIBO
30 miti e 30 rituali
- RIMPIANTO
- OFFESE
- NERVOSISMO, IMPULSIVITÀ
- INSICUREZZA
- STRESS
- VUOTO AFFETTIVO
- FALLIMENTO
- PROBLEMI DI COPPIA
- CREATIVITÀ
- CONFLITTI
- PRIVAZIONE
- INDEGNITÀ
- AMORE PERDUTO
- SENSO DI COLPA
- TRISTEZZA
- NERVOSISMO E PROBLEM SOLVING
- AFFATICAMENTO E CONGEDO
- INSONNIA
- CAMBIAMENTO
- SOLITUDINE E PERDITA
- MOTIVAZIONE
- VISIONE
- TRADIMENTO
- RABBIA E FRUSTRAZIONE
- ENERGIA
- PROTEZIONE
- SESSUALITÀ
- ANSIA, PANICO
- CREATIVITÀ
- L’ESSERE SPIRITUALE
Bibliografia concernente i miti legati agli alimenti
Dettagli Libro
| Editore | Mediterranee Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2018 |
| Formato | Libro - Pagine: 173 - 13,5x21,5cm |
| EAN13 | 9788827228555 |
| Lo trovi in: | Tecniche sciamaniche energetico-spirituali |
| Posizione in classifica: | 303° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Approfondimenti
Fare anima mangiando
"Verso la fine dello Yuga di Kali i ladri deruberanno i ladri. Gli uomini perbene si ritireranno dalla politica. Si venderà cibo già cotto sulle piazze. Nessuno vivrà la durata normale della vita che è di cento anni. I riti decadranno nelle mani di uomini senza virtù. Gli uomini si uccideranno l’un l’altro e uccideranno anche i bambini, le donne e le vacche. Tuttavia alcuni raggiungeranno la perfezione in pochissimo tempo. I meriti ottenuti in un anno nel Treta Yuga possono essere ottenuti in un mese nel Dvapara, in un giorno nel Kali Yuga."
Linga Purana, II, cap. 39
Continua a leggere l'estratto del libro "Il Cibo del Risveglio".
Autore
Selene Calloni Williams è life coach e autrice di numerosi libri tradotti e pubblicati in diversi paesi del mondo e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente ad Occidente, grazie al fatto di avere avuto due grandi maestri, uno in Asia, Michael Williams, che, a dispetto del nome occidentale, era di etnia Tamil, esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman, illustre psicoanalista e filosofo, che Selene conosce quando si trasferisce in Svizzera e grazie al quale si...
Continua a leggere la Biografia di Selene Calloni Williams
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Recensioni Clienti
4,77 su 5,00 su un totale di 101 recensioni
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Valentina
Acquisto verificato
Voto:
Pensavo fosse un manuale per capire cosa mangiare. A parte qualche indicazione pratica su come assaporare i cibi il libro mi pare privo di contenuto significativo
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Un vademecum sulla nutrizione e la trasformazione del cibo in energia, in connessione con lo spirito di ciò che mamgiamo che risveglia il sacro nell'atto del mangiare. Anche divertente da accompagnare al pasto e alla cucina.
Barbara
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro offre un cambio di prospettiva nel rapportarsi col cibo. Mangiare in maniera consapevole significa non solo cercare il cibo con caratteristiche nutrizionali migliori, ecc. ma rapportarsi ad esso con la consapevolezza che è nutrimento anche per l'anima. Cibarsi non significa "riempire lo stomaco" , ma nutrirsi a tutti i livelli. Imparando ad amare il cibo attraverso l'attenzione cosciente, impariamo ad amare noi stessi...da leggere!
Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Un nuovo approccio all’alimentarsi. Non calorie, vitamine… ma consapevolezza. Nella parte finale schede interessanti che cambiano il modo di gustare alcuni alimenti.
Lorelei
Acquisto verificato
Voto:
Libro fantastico che ci ricorda come cibarsi è un atto d'amore e che possiamo farlo con sacralità e attenzione cosciente e consapevole. Interessanti le 30 schede sui cibi sacri e il mito collegato insieme al rituale da fare per assorbire la qualità dell alimento e farci aiutare a guarire stati disfunzionali e ferite emotive. Ho trovato molto interessante quando si parla di come avvicinarsi alla malattia e alla cura con sacralità aprendosi a ricevere consapevolezza e crescita interiore.
