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Il Cibo del Risveglio

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Il Cibo del Risveglio

Mangiare come rituale sciamanico di comunione con l'invisibile

Selene Calloni Williams

( 57 Recensioni Clienti )

47° nella classifica Top 100 libri

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Con l'acquisto di questo articolo riceverai in omaggio "Videocorso Mindfulness Immaginale e OMI (file da scaricare video mp4)"

Attraverso il cibo e il modo in cui mangiamo, possiamo guarire non solo il nostro corpo, ma anche le emozioni, i comportamenti, il rapporto con il denaro, le relazioni e rendere splendente e libero... continua

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Approfondimenti video

Descrizione

Attraverso il cibo e il modo in cui mangiamo, possiamo guarire non solo il nostro corpo, ma anche le emozioni, i comportamenti, il rapporto con il denaro, le relazioni e rendere splendente e libero il nostro destino.

Libertà, salute, creatività, ricchezza, fertilità, serenità, pace, amore, rispetto, gioia e conoscenza hanno inizio da ciò che portiamo alla bocca e da come lo facciamo.

In questo libro vengono descritti per la prima volta dei rituali essenziali per la nostra piena realizzazione, affinché ogni boccone di cibo che gustiamo possa intensificare in noi l’esperienza del risveglio e dell’amore! Trenta schede contenenti altrettanti alimenti che, se consumati in un contesto rituale e accompagnati dalla ripetizione di appropriate formule o mantra, sono in grado di aiutare a trasmutare emozioni e comportamenti, persino di curare ferite emotive.

In ogni scheda, per ciascun alimento viene raccontato il mito che l’ha portato in essere e viene descritto un rituale sciamanico alchemico che, se abbinato alla consumazione dell’elemento indicato, è capace di operare importanti cambiamenti positivi.

Il testo "Il Cibo del Risveglio" di Selene Calloni Williams stravolge le teorie psicologiche più comuni sull’alimentazione e ci presenta l’esperienza spirituale diretta del cibarsi.

Recuperare la visione dell’anima è fondamentale per esperire tutto il significato del mangiare.

Fintanto che un’azione non è compresa e onorata nella sua totalità non può essere né utile né liberatoria, ma continuamente imprigiona l’individuo in una ripetitività meccanica che lo rende vittima.

Ed essere vittime del cibo che si mangia è l’assurda nevrosi a cui conduce la civiltà del profitto.

Estratto dal libro:

Il rituale del cibarsi

"Questo libro tratta del rituale del cibarsi. Lo fa da un punto di vista spirituale e simbolico, citando diverse tradizioni spirituali del mondo: dalla tradizione dello yoga sciamanico, a quella dello sciamanismo siberiano e mongolo, a quella dell’induismo, a quella del buddhismo tantrico, alla tradizione mitologica greca, al cristianesimo, sfiorando persino il sufismo.

L’idea è di fare un viaggio attraverso molteplici tradizioni spirituali allo scopo di comprendere l’altro lato dell’alimentazione, quello che non c’entra con il calcolo delle vitamine o delle calorie, ma che è incommensurabile e riguarda l’aspetto invisibile del consumare altre vite.

Ho scoperto che l’attenzione a questo aspetto può rendere la vita estremamente ricca, sostenere l’autorealizzazione e il risveglio, perciò lo tratto in questo libro con molta passione, in modo più istintivo, più emotivo che metodico.

Oltre ai consigli di cucina, aspettatati suggerimenti di meditazione e preghiera. Alla fine del libro troverai 30 schede corrispondenti a 30 alimenti, ciascuno dei quali è connesso a un mito e un rituale. Si tratta di rituali iniziatici provenienti dalla tradizione dello yoga sciamanico e dell’alchimia greco-egizia, la quale è pure assimilabile a una forma di “yoga sciamanico occidentale”.

Nell’alchimia e nello yoga sciamanico confluiscono svariate tradizioni dei misteri che hanno radici comuni. Queste schede hanno lo scopo di sensibilizzare la tua percezione sui mondi invisibili, su come ogni cibo sia anche spirito e su come mangiare significhi sempre interagire con l’invisibile.

Se tale interazione è compiuta con piena consapevolezza e presenza mentale i benefici che ne derivano sono enormi.

Se ti eserciterai in alcuni dei rituali presentati nelle schede, in breve tempo la tua consapevolezza riguardo al cibo si affinerà e ciò verrà esteso all’intera relazione con l’alimentazione e a tutti i cibi con cui interagirai.

Ne beneficeranno la tua salute fisica, la tua intuizione, la tua visione sottile, la tua vita emotiva, le tue relazioni e il tuo rapporto con l’abbondanza e la ricchezza. La nostra vita dipende da quello che mangiamo e da come lo mangiamo assai di più di quanto noi possiamo pensare".

Selene Calloni Williams

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Il videocorso Mp4 di Selene Calloni Williams
"Mindfulness Immaginale e OMI"
Videocorso della durata di 2 ore e 10 minuti
che potrai scaricare subito dopo aver acquistato il libro.

Essere più consapevoli, lucidi, avere maggiore presenza mentale è un risultato che si può raggiungere attraverso la meditazione. Ma anche sciogliere paure, insicurezze e superare la sensazione di non essere mai abbastanza, che abbiamo accumulato nella nostra infanzia ed adolescenza, ci aiuta ad essere più consapevoli, più concentrati. Paure e insicurezze, infatti, chiudono la nostra visione, i nostri sensi, ci rendono meno vivi, meno presenti, diminuendo la nostra capacità di sentire, di esserci, di vedere e comprendere.

Struttura del videocorso:

1. INTRODUZIONE ALLA MINDFULNESS IMMAGINALE
2. LA MEDITAZIONE SUL RESPIRO: ANAPANASATI I E
3. ANAPANASATI II
4. OMI, One Minute Immersion
5. La MEDITAZIONE SULLO SCHELETRO
6. LA MEDITAZIONE SUL CORPO: "LA CONTEMPLAZIONE OGGETTO CORPOREO NELL’OGGETTO CORPOREO"
7. LA MEDITAZIONE SU UN OGGETTO: "ALOKA KASINA"
8. CONCLUSIONI

Si tratta di un corso di meditazione e mindfulness ad approccio immaginale, nel quale viene spiegata anche la tecnica OMI "One Minute Immersion", creata da Selene Calloni Williams, una tecnica molto adatta al mondo di oggi, che è sempre di corsa e indaffarato. Si tratta di meditare per un minuto in modo molto intenso e di ripetere l'immersione nella meditazione più volte nella giornata. OMI, One Minute Immersion, è la potente tecnica, ideata da Selene, per il contatto diretto con la natura e con l'anima in una manciata di secondi per più volte durante la giornata, con costanza, durante diverse e specifiche attività quotidiane. Nel corso vengono spiegate anche la meditazione sul respiro, sul corpo e sullo scheletro.

 

Allegati

Indice

Stare bene

Il rituale del cibarsi

Fare anima mangiando

La mente del mondo e la sovramente

Michael

Il cacciatore e Prometeo

Il linguaggio degli spiriti

Cibo e daimon

Il grande viaggio

Il rito del cibarsi

Pratica: Contemplazione dell’obiettivo

L’equilibrio

Pratica: Contemplazione delle proprie debolezze: debole come un uomo, tranquillo come un dio

Quando i cibi ti parlano

Cereali integrali e raffinati

Il mito come strumento del fare anima

La pratica della noce

Il potere automatico

Ogni cibo ha il suo Ongon

L’uno nel molteplice e il molteplice nell’uno

Meditare mangiando

Il vegetarianismo

Il riso

Pratica: mangia e ama

I kosha

La meditazione sui kosha

Senza malattie è possibile

La terapia desacralizzata e il rituale sacro

Tandavam e Lasya

C’è coaching e coaching dell’anima

Quando mangiare

Il rituale del nutrire la terra

Le potenti preghiere al cibo

La ribellione

Vittima di diete e teorie varie?

Piccoli gesti per creare lo stato di meditazione e di preghiera mentre mangi

MITI E SIMBOLI NEL CIBO

30 miti e 30 rituali

  • RIMPIANTO
  • OFFESE
  • NERVOSISMO, IMPULSIVITÀ
  • INSICUREZZA
  • STRESS
  • VUOTO AFFETTIVO
  • FALLIMENTO
  • PROBLEMI DI COPPIA
  • CREATIVITÀ
  • CONFLITTI
  • PRIVAZIONE
  • INDEGNITÀ
  • AMORE PERDUTO
  • SENSO DI COLPA
  • TRISTEZZA
  • NERVOSISMO E PROBLEM SOLVING
  • AFFATICAMENTO E CONGEDO
  • INSONNIA
  • CAMBIAMENTO
  • SOLITUDINE E PERDITA
  • MOTIVAZIONE
  • VISIONE
  • TRADIMENTO
  • RABBIA E FRUSTRAZIONE
  • ENERGIA
  • PROTEZIONE
  • SESSUALITÀ
  • ANSIA, PANICO
  • CREATIVITÀ
  • L’ESSERE SPIRITUALE

Bibliografia concernente i miti legati agli alimenti

Dettagli Libro

Editore Mediterranee Edizioni
Anno Pubblicazione 2018
Formato Libro - Pagine: 173 - 13,5x21,5cm
EAN13 9788827228555
Lo trovi in: Tecniche sciamaniche energetico-spirituali

Approfondimenti

Fare anima mangiando

"Verso la fine dello Yuga di Kali i ladri deruberanno i ladri. Gli uomini perbene si ritireranno dalla politica. Si venderà cibo già cotto sulle piazze. Nessuno vivrà la durata normale della vita che è di cento anni. I riti decadranno nelle mani di uomini senza virtù. Gli uomini si uccideranno l’un l’altro e uccideranno anche i bambini, le donne e le vacche. Tuttavia alcuni raggiungeranno la perfezione in pochissimo tempo. I meriti ottenuti in un anno nel Treta Yuga possono essere ottenuti in un mese nel Dvapara, in un giorno nel Kali Yuga."

Linga Purana, II, cap. 39

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Cibo del Risveglio".

Autore

Selene Calloni Williams - Foto autore Selene Calloni Williams, scrittrice e documentarista, è autrice di numerosi libri tradotti e pubblicati in diversi paesi del mondo e documentari a tema psicologia ed ecologia profonda, sciamanesimo, yoga, filosofia e antropologia. La sua peculiarità e risorsa è poter spaziare da Oriente ad Occidente, grazie al fatto di avere avuto due grandi maestri, uno in Asia, Michael Williams, che, a dispetto del nome occidentale, era di etnia Tamil, esperto di yoga e tradizioni sciamaniche e James Hillman, illustre psicoanalista e filosofo, che Selene conosce quando si trasferisce in Svizzera.... Continua a leggere la Biografia di Selene Calloni Williams
Recensioni Clienti

4,77 su 5,00 su un totale di 57 recensioni

  • 5 Stelle

    80.7%
    81%
  • 4 Stelle

    15.79%
    16%
  • 3 Stelle

    3.51%
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Elena

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Interessante,ben scritto molto utile nel ritrovare armonia, equilibrio nel corpo e anima, utile nel proprio cammino spirituale, magari sarebbe stato bello aggiungere qualche ricetta. Consiglio!

Gabriella

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Selene in questo libro ci aiuta a rendere sacro il momento del pasto. Il pasto visto come momento d'amore per noi stessi e per ciò che riceviamo dalla natura.

daniela

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Dopo tanto interesse a come nutrirmi schemi mentali e schemi alimentari ecco lascio andare forse e' arrivato il momento di celebrare...

Francesca

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Molto interessante, scoprire il cibo in chiave spirituale. Mi ha aperto un mondo, entrare in comunicazione con il mondo spirituale attraverso il cibo. La preparazione del pasti con prodotti naturali può divenire una meditazione….

Federica

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Voto:

Anche questo libro di Selene è un interessante manuale, che indica uno stile di vita utile per il nostro benessere

Annie Florence

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Voto:

Molto interessante per seguire uno stile di vita nuovo! è diventato il mio riferimento giornaliero e lo consiglio vivamente alle mie amiche!

Francesca

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Voto:

Originale , ricco e portatore di grande creatività, il cibo visto sotto infinite possibilità di co-creazione universale . Consigliatissimo! Un libro unico nel suo genere .

Giorgia

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Voto:

Un libro sul cibo che va oltre a tutto quello letto fino a ora...tipico di Selene!! Un vero viaggio nella nutrizione.

Susanna

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Voto:

Una visione completamente nuova dell'alimentazione e i come attraverso il cibo possiamo guarire non solo il nostro corpo ma anche la nostra anima...

Patrizia Pretolani

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Voto:

Ho acquistato questo libro credendolo un libro di ricette....Invece è molto di più, è una guida al "fare anima" attraverso l'esperienza del cibo. Meraviglioso!!

Daniela

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Voto:

Altro libro che considero un capolavoro per i contenuti e gli insegnamenti preziosi che Selene offre al suo pubblico . Meraviglioso libro

Elisa

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Voto:

Provato a leggere più volte ma non riesco, lo trovo un pó difficile. Però mi è piaciuto tantissimo il video allegato

Teresa

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Voto:

Stupendo lo sto appena leggendo ed é un regalo che mi sono fatta! Spero possa aiutarmi a superare i miei problemi con il cibo la mia passione incontrollabile verso esso! ( cibo spazzatura). E trovare il giusto equilibrio! Con me stessa! Consiglio perché adoro questa autrice! La magia che trasmette è un valido aiuto! Consiglio vivamente!

Luna

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Voto:

Sto ancora terminando la lettura perché non è un libro da tenere sopra il comodino,ma sicuramente rimarrà nella mia cucina per molto tempo. Per chi ha voglia di riconquistare un autentico rapporto con il cibo, oltre l'apparente nutrimento del solo corpo. Ma il libro spiega molto bene il processo di consapevolezza nell'atto quotidiano. Consigliato!

Simona

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Voto:

Un altro modo di nutrire non solo il corpo ma anche l’anima Unione del visibile e invisibile la via naturale di riprendersi in mano le proprie chiavi di vivere sano e buono

Marta

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Voto:

Libro indispensabile per poter affrontare un cambio di alimentazione consapevole. Per quanto sia difficile prendere questa decisione con l'aiuto di questo libro le cose piano piano cambiano senza lo sforzo che pensavamo.

Sonia

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Voto:

Come ogni suo libro selene da il meglio di se stupendamente bello pratico di grande crescita e ti aiuta in molte cose

Valentina

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Voto:

Mi ha commosso! Scritto molto bene, pieno di energia come lo è il cibo che descrive. Mi sono immersa nella lettura e qualcosa nel mio rapporto col cibo è cambiato. Direi un successo!

Silvia

Voto:

Un libro da consultare spesso, un valido aiuto per portare consapevolezza e sacralità all'atto del mangiare. Unica mancanza: l'indice degli alimenti a fianco dell'indice dei miti e simboli nel cibo, ma si rimedia presto scrivendoli a fianco.

Barbara

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Voto:

Come imparare a "vedere" il cibo da un altro punto di vista. Si percepisce un significato profondo e si impara a non sottovalutare mai nessun processo naturale che è fondamentale per il nostro Essere.

Deborah

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Voto:

Selene mi piace moltissimo e in questo libro c'è lei, perciò non potevo non dare 5 stelle. È diviso in due parti: nella prima metà spiega il cibo da un punto di vista completamente differente da come siamo abituati, mentre nella seconda metà ci sono tanti rituali collegati ognuno ad un cibo diverso, descritti a livello simbolico o mitologico. L'ho molto apprezzato e l'ho trovato molto interessante, ha sicuramente arricchito ed ampliato la mia consapevolezza. Grazie Selene.

Franca

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Voto:

Il cibo del risveglioè un libro di Selene Calloni Williams molto bello. L'autrice tratta come il cibo è un rito sacro e come tale va trattato.Il cibo rappresenta il nutrimento dell'anima e del corpo. Il cibo deve essere scelto accuratamente e cucinato nella maniera giusta. Ci sono mantra che accompagnano il consumo del cibo che dobbiamo fare.Il cibo è materia viva che la natura ci dona con amore.Comprate questo libro.Grazie Selene

Monica

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Voto:

Molto interessante per chi vuole comprendere un modo diverso di approcciarsi al cibo e alla vita in generale. Con un scrittura immediata e facilmente comprensibileSelene ci offre un nuovo sguardo su noi stessi e su ciò che ci circonda

Claudia

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Voto:

Un ribaltamento della prospettiva come solo Selene Calloni Williams riesce a donare. Il cibo che nutre l'anima. Il cibo del risveglio. Il risveglio del cibo❤️

Barbara

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Voto:

Selene da sempre il massimo di sé sia nei libri che nei corsi ed in questo caso è un libro che fa riflettere e ricco di suggerimenti. grazie!!! buona serata

Paola

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Voto:

interessante libro di Selene Calloni Williams che propone un approccio originale e meditativo al mondo del cibo a partire dall'atto stesso del mangiare, di cui si propone una ri-sacralizzazione tramite il "rituale del cibarsi" e il "fare anima mangiando". L'opera è conclusa dai miti e dai simboli nel cibo, a cui si affiancano consigli d'uso pratici. Un testo prezioso nel suo genere.

Cristina

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Voto:

Uauh....semplicemente meraviglioso! Mi ha permesso di cambiare completamente il mio approccio con il cibo...mi sento di consigliarlo a tutte le persone che soffrono di problemi alimentari ❤️

Paola

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Voto:

Molto interessante, fornisce una nuova prospettiva al modo di alimentarsi, non solo come nutrimento fisiologico ma come consapevolezza costante per dare il giusto valore al cibarsi.

Franco

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Voto:

Grazie a questo libro/ guida riusciamo a percepire la forza del tutto che ci circonda nel nostro essere unici ma uniti al tutto

Barbara

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Voto:

Meraviglioso! Una visiona assolutamente nuova e bellissima del rapporto con il cibo: da oggetto che nutre a spirito da aiutare nel passaggio verso un'altra dimensione. Stupendo!

Laura

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Voto:

Libro che apre nuovi punti di vista sull'alimentazione e il nutrimento inteso anche nella sua forma invisibile e sottile. Invita e insegna a rendere l'atto del cibarsi un atto sacro e carico di consapevolezza. Il linguaggio sempre scorrevole e affascinante di Selene lo rende una piacevole lettura.

Daniela

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Voto:

Un libro molto interessante, da leggere con attenzione. Ti da una prospettiva diversa e unica sul cibo e sul modo che solitamente abbiamo di mangiare. Consigliatissimo!

Anna Maria

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Voto:

Approccio veramente interessante e profondo, come tutti i libri di Selene Calloni Williams ...una avventura! Ti fa venire la voglia di entrare in questo mondo.

Roberta

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Voto:

Strepitoso! Mai letto nulla di così ispirante sul cibo. Finalmente ho trovato quello che davvero da tempo cercavo su questo argomento: il cibo visto non come qualcosa che serve a nutrire gli esseri umani, ma come parte di un universo vivente. Stupendo il modo in cui l’Autrice (splendida sciamana) conduce e fa viaggiare attraverso molti ‘livelli’, facendo emergere visioni e guidandoci a trovare relazioni personali con un cosmo pieno di vita e di vibrazione! Sono grata di questa illuminante lettura, che mi ha condotto e mi sta conducendo a esperire attraverso il rito del cibarsi (credo sia un cammino continuo) una relazione mistica equivalente a quella della meditazione.

Daniela

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Voto:

Anche qui Selene Calloni Williams dà una sua interpretazione molto profonda sul rapporto con i cibi. In un'epoca dove tutti i gesti sono svuotati di sacralità, viene posta l'attenzione sui miti e i rituali che sono legati ai cibi aiutandoci a capire il valore del cibarsi.

Simona

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Voto:

Una guida, un aiuto, un ricettario: la consapevolezza che ciò che introduciamo nel nostro corpo modifica la nostra esistenza. L’importanza quotidiana di questa scelta e il rito della “consumazione”.

Alina

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Voto:

Questo libro è veramente bellissimo, un nuovo modo di vedere e percepire il cibo, un nuovo modo di vivere più in armonia con la natura. Consiglio vivamente!

PAOLA

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Voto:

Dopo tanti testi sull'argomenti cibo finalmente un punto di vista illuminante. Leggere questo testo è stato un vero viaggio nell'universo sottile del cibo, nella relazione con gli alimenti offerti dalla madre Terra. Le riflessioni sono state infinite, da leggere assolutamente!

ANTONIA

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Voto:

Interessante approccio, non è l'unico libro che ho acquistato di questa autrice. Fare Anima con quello che introduciamo nel nostro corpo... Meraviglioso!

Angela

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Voto:

Grande stima per l'autrice. In questo libro si impara a pregare il cibo con fede ogni volta che lo si prepara e lo si mangia, perché il cibo è il divino che si offre a noi. La vera conoscenza é sempre frutto di una relazione d'amore, mai di uno sforzo individuale.

Elena

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Voto:

Un libro meraviglioso !!! L'ho letto io e poi lo fatto girare tranne i miei amici . Ti apre la mente e ti fa vedere da un punto insolito il cibo che consumiamo quotidianamente. Dopo aver letto questo libro ho cambiato i miei rapporti con l'alimentazione - e dire la verità - mi trovo più consapevole e più responsabile verso le creature ed Entità che hanno sacrificato per me . Lo Consiglio !!!

Paola

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Voto:

Questa autrice (di cui ho letto tanto quasi tutto) è sempre diretta, apre un varco dentro noi stessi, dona informazioni e visioni delle cose che sono uniche

Alessandro

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Voto:

Questo libro offre una visione olistica e spirituale di un atto semplice e quotidiano quale quello di cibarsi. A tratti la trattazione di Selene Calloni Williams è quasi poetica.

Daniela

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Voto:

Do questo voto sulla fiducia, perche´in realta´non lho ancora letto. Devo averlo imboscato da qualche parte, mi riprometto di migliorare la recensione, quando ne avrro´apprezato i contenuti

Silvia

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Voto:

Questo testo conduce il lettore in un viaggio alla scoperta del sacro atto del cibarsi. Una visione per me del tutto inesplorata e molto affascinante.

Laura

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Voto:

Questo libro è davvero interessante, consiglio di leggerlo! Molto spesso diamo per scontato il cibo e il modo in cui mangiamo bè grazie a questo libro ora vedo le cose in maniera diversa!

Lucia

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Voto:

Adoro i libri di Selene Calloni e questo non dovrebbe mancare nelle nostre case per la consapevolezza dell'atto del "cibarsi". Ricchi spunti dei vari cibi e dei rituali potenzianti.

Valeria

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Voto:

Mi piace lo stile di Selene. Mi piace il RITO che accompagna ogni suo gesto e in questo caso il MANGIARE. Ridare valore ad una pratica così presente nelle nostre vite credo veramente possa essere un gesto rivoluzionario!

Oriana

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Voto:

Ho letto questo libro due volte, prima tutto d'un fiato, poi assaporandolo lentamente e l'ho trovato davvero interessante, ben scritto, semplice e soprattutto denso di spunti di riflessione su come,quanto,dove e perché nutrirsi e non solo mangiare.

Michela

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Voto:

non l'ho ancora finito di leggere ma lo trovo molto interessante, affronta anche altri argomenti oltre a quello del cibo e ci ritrovo diversi agganci allo yoga e alla filosofia indiana

Lucia

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Voto:

Un libro che non può mancare se si cammina sul sentiero della consapevolezza e dell'amore. Scoprire il legame con il cibo mi ha aiutato a vivere il momento del nutrimento con consapevolezza e pura magia.

Giovanni

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Voto:

veramente e il primo libro di selene calloni che leggo ed mi piaciuto tanto trovando le sue argomentazioni interessanti Lo consiglio senzaltro

Sonia

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Voto:

il libro è scritto in modo molto semplice e immediato. L'autrice con estrema delicatezza ci introduce al rituale del cibarsi, prestando attenzione al cibo, a come lo si acquista, lo si prepara, lo si mangia. Ecco che mangiare acquista un valore sacro, perchè mentre ci nutriamo entriamo in comunione col divino, facciamo un'esperienza spirituale.

Monica

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Voto:

Molto interessante

Annalisa

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Voto:

Il libro è assolutamente illuminante in quanto apre ad una visione sul cibo completamente diversa rispetto a quello che la nostra cultura ci ha insegnato. La scrittrice che ho avuto il piacere di conoscere ha saputo attraverso il manoscritto entrare in un bisogno quotidiano dell'uomo rendendolo un mezzo di guarigione e di forza che può essere utilizzato per migliorare la nostra vita ed essere più felici. Annalisa Bontempi

Marco

Voto:

Il libro è veramente illuminante è scritto in modo comprensibile anche per i neofiti su questo argomento! Complimenti all’autrice e buon appetito.

Silvia

Voto:

Bellissimo libro e illuminante! Ci permette di comprendere quanto sia importante e sacro l'atto del mangiare e quanto sia importante la scelta dei cibi che assumiamo. La "semplice" azione del mangiare si trasforma in un momento spirituale. Utilissime poi le 30 schede finali legate a 30 cibi diversi e ai miti ad essi collegati. Grazie a questo libro il cibo si trasforma davvero in uno "strumento" di risveglio.

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