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Il Club delle 5 del Mattino

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Il Club delle 5 del Mattino

Inizia presto la giornata. Dai una svolta alla tua vita

Robin Sharma

( 1 Recensione Cliente )

58° nella classifica Top 100 libri

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"Il Club delle 5 del Mattino" di Robin Sharma è il libro che ti fa svoltare la vita. Come? Iniziando presto la tua giornata! In questo nuovo libro, Robin Sharma ci esorta a sfruttare la... continua

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Descrizione

"Il Club delle 5 del Mattino" di Robin Sharma è il libro che ti fa svoltare la vita. Come? Iniziando presto la tua giornata!

In questo nuovo libro, Robin Sharma ci esorta a sfruttare la tranquillità delle prime ore del mattino per migliorare la produttività, aumentare la concentrazione e intraprendere un percorso di crescita personale.

"Un buon inizio determina la vittoria. Le prime ore del giorno hanno forgiato i grandi eroi. Riprenditi il mattino e diventa padrone della tua vita".

Da Pietro il Grande a George Washington, da Barak e Michelle Obama a Richard Branson, Da Anna Wintour a John Grisham, la lista dei "Grandi" mattinieri è lunga.

Ci sono buone abitudini che, una volta ac­quisite, aiutano a vivere meglio. Quella di svegliarsi presto al mattino per seguire una morning routine fatta di azioni e di gesti salutari è senza dubbio una delle più importanti, per­ché permette non solo di affrontare la nuova giornata con vitalità e ottimismo, ma anche di pianificare, nella tranquillità mattutina, azioni da compiere e obiettivi da realizzare.

Attraverso la storia di due insoliti personaggi, una giovane imprenditrice e un eccentrico pit­tore, e del loro incontro con uno stravagante e simpatico miliardario che li guiderà in un per­corso di crescita individuale, Robin Sharma, tra i massimi esperti di leadership e di sviluppo personale, propone un programma basato su alcune abitudini mattutine da se­guire ogni giorno.

Segui il programma per migliorare produttivi­tà e rendimento, e in generale la qualità della tua vita.

Leggi il libro per scoprire:

  • Come svegliarti presto, sentendoti ispirato e desideroso di ottenere il mas­simo da te stesso;
  • Come appropriarti delle prime ore del mattino per dedicarti ad attività che possono giovarti e farti sentire bene (attività fisica, letture, meditazione);
  • Come sfruttare al meglio questa parte della giornata in cui tutto il mondo dorme per pensare, pianificare, esprimere la tua creatività e iniziare la giornata con serena positività;
  • Come valorizzare, e proteggere, i tuoi talenti e le tue attitudini in una realtà fatta di continue «distrazioni digitali», spegnendo temporanea­mente smartphone e tablet.

Quali sono le 5 regole del perfetto mattiniero?

  1. Alzati alle 5 del mattino.
  2. Svolgi una moderata attività fisica per i primi 20 minuti.
  3. Concentrati sui tuoi programmi, obiettivi e desideri, nei successivi 20 minuti.
  4. Dedica altri 20 minuti a imparare qualcosa di nuovo.
  5. Ripeti questa formula (20+20+20) per 66 giorni e condividi i tuoi progressi.

"Anche se Sharma rifiuta il titolo di guru, è difficile non pensare a lui in questo modo." Publisher Weekly

"Il numero dei suoi seguaci può competere con quello del Dalai Lama." The Times of India

Indice

  1. Un insano gesto
  2. Una filosofia quotidiana sul diventare una leggenda
  3. Un incontro inaspettato con uno sconosciuto sorprendente
  4. Liberarsi dalla mediocrità e da tutto ciò che è ordinario
  5. Un'avventura bizzarra nella gestione del mattino
  6. Un volo alle vette della produttività, dell'eccellenza e dell'invincibilità
  7. I preparativi per la trasformazione cominciano in paradiso
  8. Il metodo delle 5 del mattino: la routine di chi fa il mondo
  9. Uno schema per esprimere la grandezza
  10. I 4 fondamentali dei grandi personaggi della Storia
  11. Attraversando le maree della vita
  12. Il Club delle 5 del mattino scopre il protocollo per instaurare un'abitudine
  13. Il Club delle 5 del mattino impara la formula del 20/20/20
  14. Il Club delle 5 del mattino coglie l'essenzialità del sonno
  15. Il Club delle 5 del mattino viene istruito sulle strategie del genio perpetuo
  16. Il Club delle 5 del mattino adotta i cicli gemelli della performance d'elite 
  17. I membri del Club delle 5 del mattino diventano eroi della loro vita
    Epilogo. Cinque anni dopo

Dettagli Libro

Editore Tre60
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 338 - 14x21,5cm
EAN13 9788867025596
Lo trovi in: Crescita personale

Approfondimenti

Una filosofìa quotidiana sul diventare una leggenda

Era un oratore carismatico. Un vero incantatore.

Ormai sull’ottantina e prossimo alla fine di una carriera mitica, aveva conquistato prestigio in tutto il mondo come un maestro nell’arte motivazionale, leggenda della leadership e diplomatico genuino, che aiutava ogni giorno la gente a realizzare i propri talenti più grandi.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Club delle 5 del Mattino".

Autore

Robin Sharma - Foto autore

Robin Sharma, è uno degli esperti di leadership più rispettati del mondo e un blogger famoso. Si è dedicato alla missione di aiutare le organizzazioni a sviluppare le persone a essere Leader Senza Titoli e così essere vincenti in questo periodo di intenso cambiamento. Tra i suoi clienti: Microsoft, GE, FedEx, IBM, Nike, NASA e Yale University. I suoi libri sono in cima alle classifiche dei bestseller internazionali. "Il Monaco che vendette la sua Ferrari" ha venduto oltre 3 milioni di copie.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

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Felice di laudo 28 dicembre 2019

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Voto:

Ho trovato una lettura scorrevole e tanti spunti da applicare nel quotidiano. Mettere in pratica questo libro è la sfida che mi sono promesso con me stesso.

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