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Il Codice della Longevità

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Il Codice della Longevità

Gli antichi segreti e le ultime scoperte per vivere giovani, sani e a lungo

Jason Fung , James Dinicolantonio

( 16 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 22,32 invece di € 23,50 sconto 5%

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Dopo gli incredibili successi di "Il Codice del Dimagrimento" e "Guida Completa al Digiuno Intermittente", il dottor Jason Fung, nefrologo specializzato in terapia dietetica per pazienti... continua

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Descrizione

Dopo gli incredibili successi di "Il Codice del Dimagrimento" e "Guida Completa al Digiuno Intermittente", il dottor Jason Fung, nefrologo specializzato in terapia dietetica per pazienti diabetici, nonché uno dei massimi esperti al mondo in digiuno intermittente, autore bestseller con oltre 1,5 milioni di copie vendute, esce con "Il Codice della Longevità" il suo nuovo libro.

Tutti vogliamo vivere a lungo! Carichi di energia, pieni di salute e in forma smagliante. Ma è davvero possibile?

Basato sulle ricerche più avanzate "Il Codice della Longevità" unisce le strategie più innovative della ricerca scientifica con le pratiche e le abitudini delle persone più longeve del pianeta.

Acquistando questo libro sul Giardino dei Libri, ti assicuri IN OMAGGIO il libro di Jim Rohn "Le Stagioni della Vita" (130 pagine, valore € 9,95).

Negli ultimi anni, la ricerca sta facendo progressi esponenziali nella comprensione dei meccanismi biologici che regolano la salute e l’invecchiamento. La crescita e la longevità: una dialettica essenziale il cui equilibrio dinamico può spingere al massimo la qualità e la durata della vita.

Il Dott. Jason Fung, affiancato da un altro scienziato, il dottor James Dinicolantonio, ci presentano un percorso alla scoperta delle ultime ricerche scientifiche e alla riscoperta delle tradizioni millenarie per ottimizzare la salute, l’energia e la vitalità; massimizzare la performance fisica e vivere a lungo, molto a lungo.

Una guida semplice e accessibile per spingere al massimo la salute, la longevità, la performance e la vitalità.

Il libro è interamente a colori e corredato da diagrammi e fotografie.

 


REGALO ESCLUSIVO
solo per chi acquista "Il Codice della Longevità"
sul Giardino dei Libri


Omaggio

Jim Rohn
Le Stagioni della Vita
Il mondo funziona a cicli: i ritmi del successo; i ritmi della vita
Libro di pagine 130

Jim Rohn, mentore di tante persone di successo, tra cui Tony Robbins, descrive il suo libro "Le Stagioni della Vita" come una condensato di idee e osservazioni, acquisite in oltre 40 anni, per aiutare a mettere in prospettiva la vita, gli eventi, gli scopi, le opportunità e le sfide.

È un libro che risveglia e porta alla luce le risposte che giacciono dormienti nei nostri cuori e nelle nostre menti.

Le stagioni (primavera, estate, autunno e inverno) sono usate come un'analogia per le diverse fasi e gli eventi della nostra vita.

Il libro spiega come tutti noi passiamo attraverso le diverse stagioni della vita, dal rigido inverno in cui le cose non funzionano, alla nostra fantastica estate in cui la vita è bella. Rohn condivide il modo in cui possiamo superare i momenti difficili e a goderne ancora di più.

Un libro molto motivante che tutte le persone dovrebbero leggere.

9,95 € IN REGALO

Fino ad esaurimento scorte

Indice

Prefazione

  1. Il processo di invecchiamento: alla natura non importa quanto viviamo
  2. Restrizione calorica: un’arma a doppio taglio
  3. mTOR e longevità
  4. Le proteine alimentari
  5. Proteine vegetali vs Proteine animali
  6. L’apporto proteico ideale
  7. Digiuno
  8. Vino rosso e caffè
  9. Sale e magnesio
  10. Grassi salutari e grassi nocivi
  11. Le Zone Blu: le popolazioni più longeve
  12. Programma completo per invecchiare in salute

Conclusioni
Note
Indice analitico

La Piramide Alimentare

Linee guida fabbisogno proteico

E per saperne di più... leggi il libro!

Dettagli Libro

Editore Sangiovanni's Strategies Edizioni
Anno Pubblicazione 2020
Formato Libro - Pagine: 272 - 15,5x21cm
EAN13 9788895253428
Lo trovi in: L'Arte della Longevità
Posizione in classifica: 2.959° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

Invecchiamento: alla natura non importa quanto viviamo

Il leggendario conquistatore spagnolo Juan Ponce de Leon (1460-1521), come molti suoi contemporanei assetati di sangue, andò in cerca di fama e fortuna partendo all'esplorazione del Nuovo Mondo. Si stabilì nella parte di Hispaniola corrispondente all'attuale Repubblica Dominicana e ricoprì per due anni la carica di governatore di Porto Rico.

Continua a leggere l'estratto del libro "Il Codice della Longevità".

Approfondimenti video

Autori

Jason Fung - Foto autore

Jason Fung è un medico canadese specializzato in nefrologia all'università della California. Si occupa da anni di diabetologia e dimagrimento. Il suo programma intensivo contro l’obesità e il diabete di tipo 2 vede richieste di partecipazione da tutto il mondo. Il dr. Fung è considerato uno dei massimi esperti al mondo sul digiuno intermittente. Autore di bestseller internazionali, tradotti in moltissime lingue, Fung è oggi apprezzato in tutto il mondo dove i suoi libri fanno registrare grandissimi risultati. I gruppi che gestisce su Facebook contano più di 250 mila membri.

James Dinicolantonio - Foto autore Il dr. James Dinicolantonio, dottore in Farmacia presso il Saint Luke’s Mid America Heart Institute di Kansas City, nel Missouri, è uno scienziato che si occupa di ricerca cardiovascolare. Studioso ed esperto di salute e nutrizione, stimato e conosciuto a livello internazionale, ha contribuito ampiamente alla politica sanitaria e ha testimoniato davanti al senato canadese in merito ai danni degli zuccheri aggiunti. È l’autore di The Salt Fix. Il dottor Dinicolantonio è editore associato di Nutrition e Open Heart, una rivista on line del British Medical Journal pubblicata in... Continua a leggere la Biografia di James Dinicolantonio

Dello stesso autore:

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Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 16 recensioni

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Emanuela

  Acquisto verificato

Voto:

È il terzo libro che leggo del dott. Fung e lo consiglio vivamente. Un ritorno alle origini spiegato in chiave scientifica ma con un linguaggio semplice. Consigliatissimo

Elena

  Acquisto verificato

Voto:

Libro molto interessante che si ricollega agli altri due dell’autore. Tratta del digiuno intermittente come processo di riparazione dell’organismo. Molto utile, ho iniziato a praticare il digiuno intermittente con notevoli benefici

Fanny

  Acquisto verificato

Voto:

L'ho trovato un po' deludente, concetti già letti, ripetuti - opinione personale ovviamente, avendo letto molti libri e articoli sull'argomento - mi aspettavo qualcosa di meglio.

Daniela

  Acquisto verificato

Voto:

Jason fung non delude mai! Super consiglio questo testo che è anche un best-seller venduto in tutto il mondo.da leggere veramente!

Diego

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro estremamente chiaro, argomento molto interessante e di facile lettura, pieno di riferimenti bibliografici scientifici! Consiglio a tutti l'acquisto!

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