Codice Vitariano

Nel suo libro "Codice Vitariano" Corrado Ceschinelli ti spiega che non c'è guarigione vera senza cambiamento, non c’è vita vera, e non c’è futuro, senza lo sviluppo della coscienza umana.

Questo libro è un contributo prezioso per favorire la presa di coscienza individuale e per aiutarti a scoprire quel tesoro prezioso che risiede dentro di te. Puoi usare questa lettura come una bussola che ti faccia da guida nell'intraprendere un viaggio meraviglioso per trasformare la tua vita in un'avventura straordinaria.

...essere “VITARIANO” significa riconoscere e favorire la vita in tutte le sue connessioni e potenzialità per imparare a nutrirla su tutti i piani. A partire dal cibo e dall’integrazione, ma senza trascurare che sentimenti, emozioni e pensieri sono nutrimento della mente e dell’anima e che insieme all'attività fisica e all’ambiente in cui viviamo, all’aria che respiriamo, sono nutrimento di quell’insieme indissolubile che siamo e che è costituito proprio di corpo, mente e spirito.

...essere “VITARIANO” significa acquisire la visione e le competenze necessarie per favorire salute e benessere psico-fisico vero e duraturo; significa passare dall'evoluzione di coscienza, perché legato a questo c’è lo sviluppo della personalità, della libertà, dell’autonomia, del talento, dell'amore incondizionato, ma anche la responsabilità delle proprie scelte… in poche parole: per essere quello che siamo, che possiamo e che dovremmo essere.

Prefazione a cura di Emanuele Cangini

Premessa
Il ritorno a casa

Introduzione
Un libro per guardare con altri occhi
Un libro per vivere di coscienza
Vitariano! Ovvero: nel nome della vita

PRIMA PARTE
L'EQUIVOCO ESISTENZIALE

1. Non siamo ciò che crediamo
2. L’inconsapevole stato dell’essere
3. Il cervello... questo male/bene detto
4. La mente tra coscienza e condizionamento
5. Se l’inconscio fosse conscio
6. Emozioni, pensieri, comportamenti
   Contributi
   La grande trappola del pensiero
   La patente per la vita
   Vita da in-coscienti
   Il problema vero siamo noi
7. Io sono! Ma cosa sono?
8. Coscienza e sofferenza
   Contributi
   Giorgia e la sua anima
   Le malattie dell’anima
   Il piccolo Alan e la mala umanità
   Ultimo minuto!
9. Giù la maschera
10. Il limite della politica attuale
    Contributi
    La fine di Sara e il male di vivere
    Oltre la rabbia e la paura
    Dal male di vivere alla rabbia di uccidere
    Terrorismo: una riflessione per l’umanità

SECONDA PARTE
LA RISCOPERTA

1. Il principio biologico e spirituale
2. La verità (realtà) di Madre Natura
3. Riscoprite la vita che c’è in voi
4. La via della consapevolezza
5. La coscienza come stato dell’essere
6. Apri gli occhi (coscienza) e trovi la vita
7. Il disegno dell’anima
8. Verso la coscienza di “Avatar”
9. L’evoluzione dentro di Sé: la riscoperta
10. Guerrieri vitariani
    Contributi
    A Roberto Senesi... Amico e uomo di coscienza
    Confessioni di un guerriero senza età
    Io, padre... non voluto (riflessioni di un padre non pentito)
    Il fascino straordinario della vita

TERZA PARTE
VERSO IL CAMBIAMENTO

1. La rivoluzione personale
2. Coerenza e responsabilità
3. Cambiare? Sì, però... è difficile. Le trappole della mente
4. “O ti elevi o ti levi” (il capovolgimento di prospettiva)
5. Vivere o creare la vita?
6. La psico-filosofia della salvezza
7. Il nuovo orizzonte per la vita
8. Sulla via della redenzione
9. Il processo... senza giudizio e senza colpa
10. Il perdono come via dell’anima
11. Non più “Terapia” ma “Empatia”
12. Educare al cambiamento
    Contributi
    Scegli di splendere
    Vi racconto un per-corso per la vita

QUARTA PARTE
DALLA TEORIA ALLA PRATICA

1. Le “istruzioni” di vivere
2. Le domande giuste
3. Volere è potere
4. Le paure nella vita
5. Il coraggio di vivere
6. La svolta: essere presenti
7. L’esercizio del vivere, l’esercizio del cambiare
8. La “Grande Coscienza” e il “Piccolo Io”
9. Auto Coaching: il dialogo interiore
10. La Visualizzazione Creativa Consapevole
    Lo stato di flusso
11. Amore e relazione
12. Ritrovare se stessi, per aiutare gli altri, per cambiare il mondo

QUINTA PARTE
DALLA CONSAPEVOLEZZA ALLO STILE DI VITA

1. Ritrovare il buon senso
2. “Come penso”: l’illusione che fa l’uomo malato
3. Natura... salvaci tu!
4. Nutrire la vita per non morire di cibo
5. La salute vien detossinando
6. Felicità, cibo sano e nutraceutica per 100 anni di salute
7. Il cibo: più che qualità, densità
8. L’alimentazione funzionale: linee guida e raccomandazioni principali
   Il concetto di “densità nutrizionale”
9. La soluzione in un colpo d’occhio
10. Gli alimenti funzionali
11. La nutraceutica di eccellenza
    Contributi
    I giovani ultracentenari di Okinawa insegnano
    Questione di carne
    Un estratto per la vita
    Expo, Expo... per grandioso che tu sia stato
12. Uno sport lungo tutta un’esistenza
13. Attività fisica: terapia/strategia per la vita

In conclusione
Vitariano! Ovvero la coscienza ritrovata
Se c’è amore, lo vedi, lo senti

Postfazione a cura di Claudio Pagliara

Ringraziamenti

Bibliografia