Come Combattere lo Stress

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Come Combattere lo Stress

Impara a gestire lo stress da lavoro e nella vita privata e a raggiungere il benessere psico-fisico

Laura Pirotta

  • Prezzo: € 20,00

  • Disponibilità: immediata! (consegna in 24/48 ore)

Il libro "Come Combattere lo Stress" propone, in modo semplice e pratico, alcuni rimedi utili ad affrontare e prevenire le possibili situazioni di tensione legate all'esperienza quotidiana.... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il libro "Come Combattere lo Stress" propone, in modo semplice e pratico, alcuni rimedi utili ad affrontare e prevenire le possibili situazioni di tensione legate all'esperienza quotidiana. L'obiettivo è quello di accompagnarti in un percorso di consapevolezza attraverso il quale trovare la chiave per gestire al meglio le difficoltà che stai vivendo e superare quelle che verranno.

Oggi lo stress è diventato per noi tutti un fastidioso compagno di viaggio sia sul lavoro, sia nella vita privata. Tuttavia perseveriamo nel comportarci sempre alla stessa maniera, sperando che siano gli altri o il mondo esterno a cambiare. Ciò accade probabilmente perché non abbiamo idea dell'ampiezza di risorse presenti in noi e fuori di noi.

Le soluzioni che Laura Pirotta suggerisce sono frutto di un metodo basato sulle ultime scoperte neuroscientifiche ed elaborato in anni di esperienza come psicologa, Life & Business coach e docente di tecniche per la gestione dello stress.

Dettagli Libro

Editore Dario Flaccovio Editore
Anno Pubblicazione 2019
Formato Libro - Pagine: 201 - 15x21cm
EAN13 9788857909059
Lo trovi in: Ansia, stress e fobie

Autore

Laura Pirotta è psicologa clinica specializzata in neuroscienze e Presidente dell'associazione culturale delle neuroscienze applicate (NINA). È docente, formatrice e consulente aziendale di Neuroscienze applicate al business (neuromarketing, neuroselling, neuromanagement, neurocomunicazione e neurogastronomia). Per le aziende è anche psicologa del lavoro e Business coach. Svolge la libera professione con particolare focus sul benessere psicofisico, sulla crescita personale e sulla gestione dello stress.

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