Spedizione Gratuita 24h con corriere espresso per ordini di almeno 29€   -   Contrassegno Gratuito: pagherai al momento della consegna senza nessun supplemento

-15%
Come Curare il Mal di Schiena

  Clicca per ingrandire

Come Curare il Mal di Schiena

Un programma ideale per la spina dorsale a base di esercizi di stretching e di ginnastica per soli 15 minuti al giorno

Andy Fumolo

  • Prezzo: € 14,03 invece di € 16,50 sconto 15%

Esercizi per ogni età e ogni condizione di forma per riacquistare flessibilità e scioltezza, combattendo il mal di schiena. La colonna vertebrale è un punto molto delicato del corpo, che... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Come Curare il Mal di Schiena

Descrizione

Esercizi per ogni età e ogni condizione di forma per riacquistare flessibilità e scioltezza, combattendo il mal di schiena.

La colonna vertebrale è un punto molto delicato del corpo, che dovrebbe essere tenuto continuamente in esercizio. Purtroppo la vita sedentaria spesso non ci offre questa possibilità e allora iniziano a subentrare i primi acciacchi, se non delle vere e proprie patologie. Occorre trovare subito una via d’uscita.

Questo libro illustra un programma studiato appositamente per la spina dorsale a base di esercizi ginnici (di allungamento in particolare) destinato ai lettori di ogni età, che abbiano a disposizione almeno 15 minuti al giorno.

Il programma presenta i seguenti vantaggi:

  • favorisce una maggiore agilità e flessibilità;
  • allunga e rinforza la muscolatura profonda;
  • scioglie le contrazioni e allenta i blocchi muscolari;
  • riduce lo stress aumentando l'efficienza fisica.

 

Dettagli Libro

Editore Armenia Edizioni
Anno Pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 160 - 19x24cm
EAN13 9788834428603
Lo trovi in: Mal di schiena

Autore

Andy Fumolo è un apprezzato insegnante di educazione fisica specializzata in ginnastica correttiva, soprattutto per quanto riguarda la schiena. Vive e lavora a Vienna.


Torna su
Caricamento in Corso...