Come Difendersi dai Vampiri Emotivi

Il libro “Come Difendersi dai Vampiri Emotivi”, dello psichiatra Stéphane Clerget, è un’utile guida per imparare a riconoscere i vampiri emotivi, e dunque essere in grado di evitarli o, se ciò non è possibile, conviverci in modo equilibrato.

I vampiri emotivi, o vampiri psichici, sono ovunque: in famiglia, sul lavoro, nei rapporti di coppia… e sono debilitanti e distruttivi, perché esauriscono le tue energie.

Hai mai provato la sgradevole sensazione di venire “vampirizzato” da un collega, uno sconosciuto, un compagno, addirittura un genitore?

Alla lunga ti senti affaticato, quasi svuotato di ogni energia, finché finalmente ti rendi conto di essere sistematicamente “usato” da quella persona alla quale dai tanto senza ricevere mai nulla in cambio.

Ecco: sei diventato vittima di un vampiro psichico o emotivo. I vampiri emotivi hanno bisogno di nutrirsi dell’energia emotiva e psichica di qualcuno per un proprio disagio profondo o per ragioni di mero opportunismo.

Diversamente da certe tipologie di narcisisti, i vampiri psichici non vogliono distruggere la loro vittima, perché ne hanno un bisogno vitale. E per la vittima inizia una sorta di dissanguamento mentale che la porta a esaurire progressivamente le proprie energie.

Come fare di fronte alla voracità dei vampiri psichici? Non resta che mettere in campo delle strategie difensive!

E poiché i vampiri emotivi adottano sembianze e personalità diverse, cosa che rende difficile identificarli subito, in questo libro impari come individuarli, comprenderne la psicologia e difenderti.

Un libro ricco di esempi tratti dalla pratica quotidiana dell'autore come psichiatra. Testimonianze reali di persone di ogni età - uomini, donne e perfino bambini - che sono state "vampirizzate" da persone a loro vicine. Grazie all'aiuto del dottor Clerget, i suoi pazienti sono tornati ad essere padroni della propria vita e hanno allontanato i vampiri emotivi. Ora tocca a te!

Prefazione

Introduzione

1. I vampiri occasionali

• Chi sono?
• Divoratori di energia
• Quali sono le loro motivazioni?
• Sono a ogni angolo di strada
• Come capire se si è vampirizzati?
• Sono invisibili nello specchio
• Individuale, collettivo o autofago
• Da una debolezza transitoria alla follia
• Generatori di negatività
• Il vampiro si nutre di ogni emozione

2. Le diverse specie di vampiri psichici

A. I vampiri manipolatori

• Il grande predatore
• Il colpevolizzatore
• L’affumicatore
• Il morsicatore
• L’annientatore
• L’impostore

B. I vampiri dipendenti

• Gli ormoni della dipendenza
• Una personalità dipendente
• Il w, o vampiro vittima

2. I vampiri sul posto di lavoro

• Vampiri invisibili
• Il vampiro sanguisuga
• Il vampiro pigro
• Il vampiro ubriacante
• Il vampiro brontolone
• La vittima sul posto di lavoro
• Il vampiro usurpatore
• Difendetevi!

3. I vampiri in famiglia

• Padri vampiri
• Madri vampire
• Vampiri fusionali
• Spezzare i legami
• Fratelli di sangue

4. L’amicizia, l’amore, il sesso in modalità vampiro

• Il vampiro amico
• Il vampiro innamorato
• Il vampiro in astinenza
• Il vampiro sessuale

5. Il profilo delle vittime

• Gli ipersensibili
• Le persone sempre disposte ad aiutare gli altri

6. Piccolo trattato di devampirizzazione

• Non apritegli la porta
• Non lasciatevi ipnotizzare
• Smascherarli in pieno giorno
• Non lasciatevi toccare
• Attenti alle promesse e all’eccessiva adulazione
• Mettete dei limiti alla vostra pazienza
• Trovate la motivazione
• L’arte di parlare con un vampiro
• Non abbiate paura!
• Premunirsi contro la pietà
• Dare, ma con giudizio
• Non amate voi stessi meno degli altri
• Imparate a farvi rispettare
• Rafforzate la fiducia in voi stessi
• A ognuno la propria croce
• Non perdere il controllo
• Prendersi cura di sé
• Disconnettersi grazie alla meditazione
• Mi congedo
• Saper rompere

Conclusioni

I vampiri occasionali

Il termine vampiro è direttamente legato ai vampiri del folklore, del mito, della letteratura e del cinema.

Chi non ha sentito parlare di queste creature per metà pipistrelli e per metà uomini che, sebbene defunti, vivono nell’oscurità e si nutrono del sangue delle loro vittime?

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