Come Dimagrire

  Clicca per ingrandire

Come Dimagrire

Barbara Asprea , Daniela Garavini

( 1 Recensione Cliente )

  • Prezzo: € 9,90

Quando si deve decidere di dimagrire? Nel caso di chi è fortemente in sovrappeso o francamente obeso la risposta è ovvia: subito. Negli altri casi la decisione di mettersi a dieta può essere... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
  Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come Come Dimagrire

Descrizione

Quando si deve decidere di dimagrire? Nel caso di chi è fortemente in sovrappeso o francamente obeso la risposta è ovvia: subito. Negli altri casi la decisione di mettersi a dieta può essere dettata non tanto dai chili di troppo ma da ragioni diverse, come esami clinici anormali (tipicamente colesterolo, trigliceridi o glicemia troppo elevati), pressione alta, minore capacità di svolgere attività fisica, o come un'insoddisfazione per il proprio aspetto.

Nel corso del testo si prendono in esame le cattive abitudini alimentari e di vita che favoriscono l'aumento di peso, indicando alcune strategie per superarle.

Il cuore del libro è rappresentato dal programma dimagrante vero e proprio, da modulare a seconda degli obiettivi da raggiungere, con i menu e le ricette da seguire giorno per giorno. Lo scopo a cui tendere è quello di acquisire delle buone abitudini alimentari che, dopo il momento più drastico della dieta, aiutino a mantenere il proprio peso nel tempo senza cadere nella "sindrome yoyo" e senza sentirsi oppressi dalle rinunce.

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Pagine: 128 - 15x21cm
EAN13 9788848126830
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma

Autori

Barbara Asprea - Foto autore

Barbara Asprea giornalista specializzata in alimentazione e dietista, collabora con Cucina Naturale e opera in strutture sanitarie. Ha scritto numerosi testi di alimentazione e salute

Daniela Garavini è giornalista, ha diretto il mensile Cucina Naturale, con cui continua a collaborare.

Recensioni Clienti

5,00 su 5,00 su un totale di 1 recensione

  • 5 Stelle

    100%
    100%
  • 4 Stelle

    0%
    0%
  • 3 Stelle

    0%
    0%
  • 2 Stelle

    0%
    0%
  • 1 Stelle

    0%
    0%

Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!

Scrivi una recensione!

Stefania 27 marzo 2013

  Acquisto verificato

Voto:

Un libro semplice, ma efficace e chiaro nella sua esposizione. Da acquistare per chi intende dimagrire davvero!


Torna su
Caricamento in Corso...