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Descrizione
Questo libro "Come un Fiume che Scorre Tranquillo" di Massimiliano Cadenazzi spiega le basi della pratica yoga attraverso un dialogo tra il lettore ed il Maestro di yoga.
Guida pratica e completa finalizzata in ogni suo dettaglio a ristabilire l’equilibrio fisico, mentale ed energetico degli individui.
Il Maestro ha realizzato numerose sequenze sia di Vinyasa, sia di Hatha, intese a favorire il riequilibrio dei dosha, posturale, e a rimodulare positivamente il metabolismo e l’omeostasi.
La visione dello yoga di Cadenazzi si salda Ayurveda.
L’Ayurveda è quindi la conoscenza della vita.
Anche i Trattamenti Ayurvedici sono una parte importante di questa disciplina.
Dopo una breve introduzione inizia il dialogo, in 77 domande.
Nella seconda parte del libro vengono proposte schede per numerosi e fondamentali Asana, per condurre il neofita o il praticante in un dovuto approfondimento delle posture dello yoga.
Suddivise in due sessioni indicate anche per chi ha difficoltà motorie o problemi di salute:
- Posizioni in piedi;
- Posizioni a terra.
Ogni scheda contiene:
- La foto dell’esecuzione dell'Asana;
- Il suo nome in sanscrito e la traduzione dal sanscrito all'italiano;
- L'effetto dell'Asana sui Dosha;
- La modalità di esecuzione;
- I benefici generali, viscerali e mentali.
Dettagli Libro
| Editore | Erga Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 163 - 16x23cm |
| EAN13 | 9788832981735 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Jigyasa Hamsa jacob Massimiliano Cadenazzi ha più di 40 anni di esperienza nello Yoga. Ha frequentato gli Ashram di Sivananda, Ananda e molteplici corsi con Manju Jois e con lyengar. Il suo percorso è arricchito da una ricerca continua frequentando scuole di lyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga. Fondatore della Shanta Pani Italia ed è suo formatore principale. Ha fondato la prima Federazione di Centri Olistici in Italia che si avvale di operatori qualificati in più campi del Benessere Psicofisico. Ha ideato e realizzato, il primo Shanta Pani Festival in Italia,...
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