Come Guarirsi da Soli

Un percorso di guarigione della mente, del corpo e dello spirito per tutti quelli che sentono di aver bisogno di aiuto per uscire da momenti negativi fisici ed emotivi.

L’autrice narra la propria scoperta di terapie di guarigione energetiche ed emotive a seguito di un periodo in cui era stata gravemente malata senza possibilità apparenti di recupero della salute. L’aver imparato a gestire le proprie energie le ha permesso di avviarsi verso la guarigione e da questa esperienza ne è uscita rafforzata fisicamente e psichicamente.

Da allora si è dedicata a insegnare ai suoi pazienti ad amarsi, accettarsi ed essere se stessi in ogni momento per raggiungere anch’essi una guarigione completa e duratura.

Il testo è diviso in tre sezioni che illustrano come rimuovere i blocchi, ridurre lo stress e allinearsi alla propria vera natura. Le sue parole possono essere di aiuto fondamentale non solo per chi ha problemi fisici, ma anche per coloro che si sentono persi, tristi, ansiosi o sbilanciati emotivamente.

Per attivare le facoltà di autoguarigione è essenziale sapere a cosa mirare, ovvero come guarire. L’intento di questo libro è per l’appunto quello di offrire una guida pratica alla guarigione, sia in caso di squilibri emotivi che di disturbi fisici. Imparerete a bonificare il vostro terreno seguendo un metodo che ha risolto i problemi di salute dell'autrice, così come quelli delle centinaia di pazienti che ha avuto modo di assistere.

Non si tratta tuttavia di un percorso riservato ai soli malati. Questo libro, infatti, non parla tanto di malattia quanto di emozioni ed energia, due sfere comuni a tutti e di cui è necessario preservare l’equilibrio se si vuole godere di buona salute. Quindi, l’obiettivo di questo libro è la pulizia del terreno. A questo solo dovete puntare, nella consapevolezza che la bonifica del terreno può cambiare la vita.

Molte delle terapie energetiche esistenti oggi richiedono la presenza di una seconda persona per guidare il processo di guarigione.

In questo libro vengono illustrate alcune tecniche che è possibile eseguire da soli. Si tratta di metodi terapeutici che Amy B. Scher ha appreso o creato nel suo percorso di guarigione e che vi daranno lo slancio e il vigore necessari ad affrontare il vostro viaggio, senza bisogno dell’aiuto altrui. E tutto nelle vostre mani!

Ringraziamenti

Avvertenze

Elenco esercizi e tecniche

Introduzione

Sezione 1 - Introduzione al corpo energetico e all'autoguarigione

• Capitolo 1 - La storia del mio successo
• Capitolo 2 - Il mio approccio alla guarigione di mente, corpo e spirito

Sezione 2 - Un processo di guarigione efficace e comprovato

Prima parte - Resa, accettazione e flusso

• Capitolo 3 - È tempo di deporre le armi
• Capitolo 4 - Creare solide fondamenta per la guarigione

Seconda parte - Identificazione dei blocchi

• Capitolo 5 - Ottenere risposte dal subconscio
• Capitolo 6 - Imparare il linguaggio del corpo

Terza parte - Modificare il rapporto con lo stress

• Capitolo 7 - Rimuovere le esperienze non elaborate
• Capitolo 8 - Abolire le convinzioni dannose
• Capitolo 9 - Trasformare gli schemi emotivi nocivi
• Capitolo 10 - Affrontare lo spauracchio della paura
• Capitolo 11 - La vostra mappa di guarigione personale
• Capitolo 12 - Andare avanti

Decorsi di guarigione

Come alleviare sintomi e fastidi durante il processo di guarigione.

Consigli utili

Un ultima nota personale

Domande per i gruppi di discussione

Suggerimenti bibliografici

Indice

La mia storia inizia così:

"Quando avevo venticinque anni non nutrivo nobili aspirazioni su come cambiare il mondo; mi bastava fare felici le persone con riviste di motociclismo e accessori per centauri, soddisfatta di meditare sul rombo dei motori durante la pausa pranzo. Nel luglio 2005 non avevo idea che la mia brillante carriera di direttrice commerciale della Harley-Davidson stesse per andare a rotoli, anche se ora, col senno di poi, mi accorgo di aver ignorato molti segnali di allarme che indicavano un deterioramento delle mie condizioni di salute."

Amy B. Scher

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