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Come Liberarsi dell'Artrite

In maniera naturale con: una speciale dieta, integratori e rimedi erboristici, semplici esercizi per attenuare il dolore artritico

 
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  • Prezzo € 8,33 invece di 9,80 sconto 15%
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 199
  • Formato: 13,5x20,5
  • Anno: 2017

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Soffri di artrite? Sai che contro questa malattia i farmaci e gli antidolorifici, oltre avere effetti collaterali molto pericolosi, offrono un sollievo solo temporaneo?

Per fortuna, esiste un modo migliore di combattere l’infiammazione articolare e rallentare l’avanzamento dell’artrite. In realtà, le alternative sono tante: dai cambiamenti dietetici all’uso di integratori “miracolosi” come l’estratto di zenzero, passando per l’esercizio fisico regolare e le terapie manuali come il massaggio terapeutico.

Questo straordinario libro propone metodi facili e sicuri per aiutarti a raggiungere una salute ottimale e a liberarti dai disturbi artritici.

Presenta inoltre una speciale dieta anti artrite per depurare il corpo dalle tossine che contribuiscono alle malattie articolari e spiega l’importanza di integratori e rimedi erboristici come glucosamina, MSM, curcumina ed estratto di zenzero, i quali possono tutti dare ottimi risultati nella riduzione del dolore e dell’infiammazione.

L’autore descrive anche semplici esercizi per attenuare il dolore nelle articolazioni, oltre a metodi alternativi per gestire il dolore artritico, tra cui l’ipnosi e l’agopuntura.

Se sei malato di artrite e vuoi consigli utili e un’alternativa ai farmaci, leggi queste pagine.

INDICE

Capitolo 1
CHE COS’È L’ARTRITE?

  • Come funzionano le articolazioni
  • Osteoartrite
  • Artrite reumatoide
  • Artrite infettiva

Capitolo 2
COMPRENDERE IL PROCESSO DELL’INFIAMMAZIONE

  • Danno da radicali liberi e infiammazione
  • Gli eicosanoidi
  • Eicosanoidi e artrite
  • Alimentazione e infiammazione
  • Stress e infiammazione

Capitolo 3
LA MEDICINA CONVENZIONALE E L’ARTRITE

  • Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
  • Acetaminofene
  • Farmaci corticosteroidi
  • Farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD)
  • Gli antibiotici e l’artrite
  • La chirurgia e l’artrite
  • La medicina convenzionale e quella naturale a confronto

Capitolo 4
COMBATTERE L’ARTRITE E PROMUOVERE LA BUONA SALUTE ATTRAVERSO L’ALIMENTAZIONE

  • L’alimentazione e la malattia cronica
  • Fate attenzione alla sindrome da permeabilità intestinale.

Capitolo 5
INTEGRATORI ALIMENTARI CONTRO IL DOLORE ARTICOLARE

  • Antiossidanti
  • Grassi sani
  • Enzimi
  • Altri integratori nutrizionali

Capitolo 6
I MIRACOLI DELL’ESTRATTO DI ZENZERO

  • Il glorioso passato dello zenzero
  • Tutto sullo zenzero
  • Lo zenzero come medicina
  • Lo zenzero: l’antinfiammatorio della natura
  • Studi sull’estratto di zenzero
  • Lo zenzero per il dolore cronico
  • Usare lo zenzero per avere un sistema digerente sano

Capitolo 7
ALTRI RIMEDI NATURALI CONTRO L’ARTRITE

  • Lesioni cartilaginee
  • Estratti erboristici per l’artrite
  • Ormoni e artrite reumatoide
  • Altri promettenti rimedi naturali contro l’artrite
  • Erbe e altri rimedi naturali per il dolore e l’ansia

Capitolo 8
TERAPIE PER IL DOLORE ARTRITICO

  • Terapie per alleviare il dolore e l’infiammazione
  • L’auto-aiuto contro il dolore

Capitolo 9
ESERCIZI FISICI PER L’ARTRITE

  • Usate il corpo o lo perderete
  • Ricordatevi di respirare
  • Salute cardiovascolare
  • Esercizi di flessibilità e di mobilità

Appendice
TROVARE UN PRATICANTE DI MEDICINA ALTERNATIVA

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AUTORE

Earl Mindell, è un esperto internazionalmente riconosciuto di nutrizione, farmaci, vitamine e rimedi erboristici. Ha scritto più di cinquanta libri, tra cui The Vitamin Bible e The Diet Bible. È farmacista abilitato, erborista e professore di nutrizionismo alla Pacific Western University di Los Angeles. Conduce seminari sulla nutrizione in tutto il mondo.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Essendo fortemente contraria ai medicinali, ho letto con piacere questo libro con indicazioni alimentari e di comportamento che possono aiutare

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho sempre avuto una repulsione verso i farmaci. Io credo fermamente che le malattie siano provocate dall'alimentazione e da blocchi psicologici. Questo libro mi ha chiarito dei dubbi che avevo ancora. E' molto chiaro e scorrevole da leggere.

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Scritto da: - 6 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

non l'ho ancora finito, lo trovo interessante e valido, adesso mi riprometto di mettere in pretica e poi vedrò..più che aprezzabile

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