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Descrizione
Soffri di artrite? Sai che contro questa malattia i farmaci e gli antidolorifici, oltre avere effetti collaterali molto pericolosi, offrono un sollievo solo temporaneo?
Per fortuna, esiste un modo migliore di combattere l’infiammazione articolare e rallentare l’avanzamento dell’artrite. In realtà, le alternative sono tante: dai cambiamenti dietetici all’uso di integratori “miracolosi” come l’estratto di zenzero, passando per l’esercizio fisico regolare e le terapie manuali come il massaggio terapeutico.
Questo straordinario libro propone metodi facili e sicuri per aiutarti a raggiungere una salute ottimale e a liberarti dai disturbi artritici.
Presenta inoltre una speciale dieta anti artrite per depurare il corpo dalle tossine che contribuiscono alle malattie articolari e spiega l’importanza di integratori e rimedi erboristici come glucosamina, MSM, curcumina ed estratto di zenzero, i quali possono tutti dare ottimi risultati nella riduzione del dolore e dell’infiammazione.
L’autore descrive anche semplici esercizi per attenuare il dolore nelle articolazioni, oltre a metodi alternativi per gestire il dolore artritico, tra cui l’ipnosi e l’agopuntura.
Se sei malato di artrite e vuoi consigli utili e un’alternativa ai farmaci, leggi queste pagine.
Indice
Capitolo 1
CHE COS’È L’ARTRITE?
- Come funzionano le articolazioni
- Osteoartrite
- Artrite reumatoide
- Artrite infettiva
Capitolo 2
COMPRENDERE IL PROCESSO DELL’INFIAMMAZIONE
- Danno da radicali liberi e infiammazione
- Gli eicosanoidi
- Eicosanoidi e artrite
- Alimentazione e infiammazione
- Stress e infiammazione
Capitolo 3
LA MEDICINA CONVENZIONALE E L’ARTRITE
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
- Acetaminofene
- Farmaci corticosteroidi
- Farmaci antireumatici modificanti la malattia (DMARD)
- Gli antibiotici e l’artrite
- La chirurgia e l’artrite
- La medicina convenzionale e quella naturale a confronto
Capitolo 4
COMBATTERE L’ARTRITE E PROMUOVERE LA BUONA SALUTE ATTRAVERSO L’ALIMENTAZIONE
- L’alimentazione e la malattia cronica
- Fate attenzione alla sindrome da permeabilità intestinale.
Capitolo 5
INTEGRATORI ALIMENTARI CONTRO IL DOLORE ARTICOLARE
- Antiossidanti
- Grassi sani
- Enzimi
- Altri integratori nutrizionali
Capitolo 6
I MIRACOLI DELL’ESTRATTO DI ZENZERO
- Il glorioso passato dello zenzero
- Tutto sullo zenzero
- Lo zenzero come medicina
- Lo zenzero: l’antinfiammatorio della natura
- Studi sull’estratto di zenzero
- Lo zenzero per il dolore cronico
- Usare lo zenzero per avere un sistema digerente sano
Capitolo 7
ALTRI RIMEDI NATURALI CONTRO L’ARTRITE
- Lesioni cartilaginee
- Estratti erboristici per l’artrite
- Ormoni e artrite reumatoide
- Altri promettenti rimedi naturali contro l’artrite
- Erbe e altri rimedi naturali per il dolore e l’ansia
Capitolo 8
TERAPIE PER IL DOLORE ARTRITICO
- Terapie per alleviare il dolore e l’infiammazione
- L’auto-aiuto contro il dolore
Capitolo 9
ESERCIZI FISICI PER L’ARTRITE
- Usate il corpo o lo perderete
- Ricordatevi di respirare
- Salute cardiovascolare
- Esercizi di flessibilità e di mobilità
Appendice
TROVARE UN PRATICANTE DI MEDICINA ALTERNATIVA
Dettagli Libro
Editore | Macro Edizioni |
Anno Pubblicazione | 2020 |
Formato | Libro - Pagine: 194 - 13,5x20,5cm |
EAN13 | 9788828526780 |
Lo trovi in: | Artrite |
Autore
Recensioni Clienti
4,22 su 5,00 su un totale di 9 recensioni
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Antonella
Acquisto verificato
Voto:
Ho regalato questo libro a mio fratello in un momento in cui ne aveva molto bisogno . Ha avuto successo
Marina
Acquisto verificato
Voto:
Questo libro lo ho trovato molto utile, un libro molto chiaro il quale può aiutare molto,io persolemente ho imparato molto.
Nadia
Acquisto verificato
Voto:
Un libro per adulti Che hanno conservato la purezza dei bambini, un grande conforto, una lettura dolce e luminosa. Da regalare a tutti.
Giuseppe
Acquisto verificato
Voto:
Il lato descrittivo della medicina è in certi casi impreciso . Il libro diviene interessante quando l'autore, peraltro un farmacista , tratta dei rimedi naturali e su come utilizzarli .
Emanuele
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante e con nozioni spiegate in modo semplice. Per chi non accetta volentieri i medicinali potrebbe trovare un aiuto con questo libro per diminuirli.