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Descrizione
Una vocina dentro di noi continua a ripetercelo: troppo zucchero fa male.
Ma gli zuccheri più nocivi sono quelli aggiunti: un adulto ne consuma in media, al giorno, l’equivalente di quindici cucchiaini! Le conseguenze per la salute sono drammatiche: aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete, obesità e perfino alcuni tipi di cancro.
Credete ancora che mangiare dolci tiri su il morale? Forse è vero nell’immediato, poi però, esaurito il picco, ci sentiamo solo più tristi, affamati e soprattutto stanchi.
Lo zucchero, quindi, non fa bene nemmeno all’umore...
In questo libro troverete:
- Tutta la verità sugli zuccheri
- Ricette e menu golosi ma sani
- Come leggere le etichette per scovare gli zuccheri nascosti
- Buone idee per proteggere i bambini dagli zuccheri aggiunti
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2017 |
| Formato | Libro - Pagine: 128 - 17,5x24cm |
| EAN13 | 9788869872754 |
| Lo trovi in: | Dimagrire e peso forma |
Autore
Charlotte Debeugny è una nutrizionista inglese con un master del British College of Nutrition and Health di Londra. Esperta di alimentazione e dei suoi effetti sulla salute e il benessere, esercita la propria attività nella regione di Parigi all’interno di numerosi studi medici e imprese, ed è consulente nutrizionista per diverse società.
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