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Come Mantenersi in Forma Attraverso Movimento e Respiro

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Come Mantenersi in Forma Attraverso Movimento e Respiro

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Maurizio Gandini

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Sequenza di esercizi, fisici e di respirazione, per mantenere il corpo in forma e in salute, e per rimediare a molti dei piccoli acciacchi quotidiani che col tempo tendono a cronicizzare se non a... continua

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Descrizione

Sequenza di esercizi, fisici e di respirazione, per mantenere il corpo in forma e in salute, e per rimediare a molti dei piccoli acciacchi quotidiani che col tempo tendono a cronicizzare se non a peggiorare.

Particolare attenzione è dedicata all'atteggiamento mentale, tenuto in primo piano dall'autore in virtù della sua profonda conoscenza delle 'arti marziali interne'.

Dettagli Libro

Editore Sì Edizioni
Anno Pubblicazione 2013
Formato Libro - Pagine: 47 - 15x21cm
Lo trovi in: Esercizi per il corpo

Autore

Maurizio Gandini si interessa di discipline taoiste e di Shiatsu dal 1982. Insegna Tai Ji Quan e Qi Gong presso il centro Ithaki di Milano, ove pratica anche Shiatsu.

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Guida al Qi Gong
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