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Descrizione
Quando nella vita ci capita un evento negativo, un abbandono, una delusione, un fallimento, continuiamo a pensarci su e a rimuginare.
Così prolunghiamo inutilmente la sofferenza e non riusciamo a voltare pagina.
Nessun trauma è per sempre, se noi non lo tratteniamo ripensandoci.
Non concentrare più il tuo sguardo sul dolore per ciò che è accaduto ma lascia che la mente divaghi, aiutandoti col silenzio, le immagini e i ricordi spontanei.
Grazie al libro Come spazzare via tormenti e brutti pensieri scoprirai che in te c’è anche molto altro, ci sono gioie, capacità e talenti che stai ignorando.
Prova a dirti: “Sia quel che sia”, e affidati alle energie interiori che già ti stanno rigenerando.
Indice
Introduzione
Liberati da tutti i pesi mentali che ti tormentano
Capitolo 1
I nostri disagi sono alimentati dalle aspettative
Capitolo 2
Ti torturi nel dubbio? Le scelte migliori arrivano senza sforzi
Capitolo 3
‘Sia quel che sia’: accetta i cambiamenti e fai pace con te stesso
Capitolo 4
I piccoli esercizi di ogni giorno per alleggerirti la vita
Conclusioni
I fastidi diventano stimoli preziosi per la tua metamorfosi
Dettagli Libro
| Editore | Riza Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2020 |
| Formato | Libro - Pagine: 143 - 14x21cm |
| EAN13 | 9788870715088 |
| Lo trovi in: | Crescita personale |
