Come la Spiritualità Cambia il Cervello

Un’approccio scientifico allo studio della meditazione. La dimostrazione sperimentale degli effetti benefici della meditazione sulla salute.

In questo libro, estremamente originale e innovativo, il dottor Andrew Newberg e Mark Robert Waldman rivolgono la loro attenzione al culmine dell’esperienza umana: l’illuminazione.

Attraverso i suoi studi di brain-scan (scansione celebrale) condotti su psichici brasiliani, mistici sufi, meditatori buddhisti, suore francescane, pentecostali, e partecipanti a rituali si spiritualità secolare, Newberg ha scoperto gli specifici meccanismi neurologici responsabili di quella che definiamo esperienza di illuminazione, e come possiamo attivare quei circuiti in nostro cervello.

"Invece di cercare la saggezza attraverso gli studi scientifici, la lettura di libri e le conversazioni con altre persone, rivolsi la mia attenzione all'interno.

Pensavo, forse ingenuamente, che se i migliori scienziati, filosofi e teologi non riuscivano a trovare un accordo su questi problemi fondamentali, forse avrei potuto trovare la risposta dentro di me.

Mi sembrava che, essendo io parte della realtà, avrei dovuto essere in grado di calmare i miei pensieri turbinosi e provare a identificare le verità assolute che stavo cercando. Dopotutto era quella la ricerca dell'Illuminazione, almeno secondo gli antichi maestri cinesi che mi assicuravano l'esistenza di una risposta per tutto."
Andrew Newberg

Ringraziamenti

Nota dell’autore

Parte 1 - Le radici dell’illuminazione

• Uno - L’illuminazione di un giovane inquieto
• Due - Cos’è l’Illuminazione?
• Tre - La sensazione dell’Illuminazione
• Quattro - Illuminazione senza Dio
• Cinque - Lo spettro della consapevolezza umana

Parte 2 - Le vie per l’Illuminazione

• Sei - Canalizzazione di entità soprannaturali
• Sette - Cambiare lo stato di coscienza degli altri
• Otto - Aprire il cuore all’unità
• Nove - Credere nella trasformazione

Parte 3 - In viaggio verso l’Illuminazione

• Dieci - Prepararsi per l’Illuminazione
• Undici - Intensificare l’esperienza
• Dodici - Illuminazione per tutti

Appendice - Strumenti e risorse per favorire l’Illuminazione

Nota sugli autori

L’illuminazione di un giovane inquieto:

"Avete mai avuto un’esperienza che vi ha cambiato totalmente la vita? Un’esperienza che ha trasformato il vostro modo di pensare e di agire? Che ha cambiato il vostro modo di rapportarvi al lavoro, ai rapporti umani, alla vita in generale? A molte persone è accaduto. Per qualcuno, ciò ha comportato una conversione in senso religioso o spirituale. Altri, invece, ne hanno dedotto che Dio non esiste. Stiamo parlando di un evento capace di cambiare totalmente la direzione della vostra vita, e di condurvi lungo nuovi percorsi di scoperta."

Mark Robert Waldman e Andrew Newberg

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