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Descrizione
Con il libro "Come Vincere Ansia e Preoccupazioni" Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.
L’ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo.
Se l’ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l’aiuto della ragione.
Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti “Sono tutte reali?”.
Questo libro ti aiuterà a:
- Perdere il vizio di farti sommergere dalle preoccupazioni
- Prevenire conflitti e paure sul lavoro
- Sviluppare una mentalità positiva
- Migliorare il tuo rendimento tenendo a bada lo stress
- Evitare il burnout
- Stabilire i tuoi obiettivi con chiarezza
- Andare oltre la tua zona di comfort senza timori
Dettagli Libro
| Editore | Bompiani |
| Anno Pubblicazione | 2019 |
| Formato | Libro - Pagine: 196 - 13x19,5cm |
| EAN13 | 9788830100428 |
| Titolo Originale | Overcoming worry and stress |
| Lo trovi in: | Ansia, stress e fobie |
Autore
Dale Breckenridge Carnegie (1888-1955) è stato scrittore, conferenziere e creatore di famosi corsi di auto-miglioramento, formazione aziendale, gestione delle relazioni interpersonali e capacità di parlare in pubblico. Nato in Missouri da una famiglia indigente, è stato l’autore del best seller Come trattare gli altri e farseli amici, pubblicato in prima edizione nel 1936, che Bompiani ha ripreso nel 1986, e successivamente ristampato in tutto il mondo. Nei suoi libri, che risultano sempre molto attuali, Dale Carnegie insegna che bisogna credere nelle proprie potenzialità se si vuole...
Continua a leggere la Biografia di Dale Carnegie
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Recensioni Clienti
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Daniela
Acquisto verificato
Voto:
Dale Carnegie è un ottimo scrittore,ne possiedo diversi testi e mi hanno sempre lasciato un bel bagaglio di nozioni! Consiglio
